Селен - антиоксидант

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Селен - антиоксидант
Дневная норма селена ничтожно мала - всего 0,05-0,2 мг. Между тем он играет очень важную роль в процессах жизнедеятельности организма.
Селен - мощный антиоксидант, он подавляет процессы окисления. Вместе с витамином Е он защищает клеточные мембраны от повреждения, наносимого агрессивными молекулами - свободными радикалами, что придает обоим этим элементам антираковую активность.
Селен обеспечивает защиту печени и поджелудочной железы. И наоборот, дефицит селена ведет к поражению этих органов. Кроме того, селен необходим для сердечной мышцы, его применяют для лечения инфаркта миокарда.
Количество селена, содержащегося в почве и воде, варьируется в разных регионах. Специалисты отмечают, что в тех местах, где селена много, раком болеют реже.
Основные источники селена - зерновые (рожь, пшеница), крупы, орехи, сельдерей.

Вера Козлова
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 12 июля 2010 3 589 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх