Как правильно питаться
В приготовленной пище больше калорий
10 полезных советов о посте
«Полезная» пища наносит вред
Бодифлекс - система дыхательных упражнений
Польза зарядки на свежем воздухе
Утренний фитнес избавляет от усталости
Безопасность пляжного отдыха под солнцем
Упражнения на фитболе: грудь, пресс, ноги и ягодицы
Упражнения для уменьшения бедер
Сегодня мы обсудим принципы правильной медитации, которые помогут быстро погрузиться в расслабленное состояние даже новичку, чтобы вынырнуть из него с полным зарядом бодрости и хорошего настроения.
Медитация – это один из важных способов управления стрессом и отличный способ, чтобы расслабиться в конце рабочего дня. Главная цель медитации - сознательное расслабление тела и сосредоточение мыслей на чем-то одном в течение длительного периода. Это позволяет отвлечь ум от проблем, которые
Для предотвращения стрессовых ситуаций, следует хорошо овладеть мастерством расслабления — медитацией.
Тесты:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Тесты
Подписка на свежесть
Рецепты каждый день в наших группах 
и 
Опрос
Объявления от партнёров
