Утренние пробежки провоцируют астму

Примерное время прочтения: ~

Утренние пробежки назвали одной из причин появления астмы у граждан, проживающих в городах. Всему виной плохая экология и загрязненный уличный воздух.

Шрифт:

Тренировки в закрытых тренажерных залах для жителей городов являются более предпочтительным выбором, нежели пробежки по улице, так как вдыхание озона и выхлопных газов может нанести человеку больше вреда, чем вы получите пользы от занятий этим видом спорта.

Специалисты из Нью-йоркского медицинского Центра Корнелла озвучили рекомендации для тех, кто желает бегать по свежему воздуху, не боясь за здоровье своих легких. Среди этих рекомендаций бег подальше от автомагистралей и мест движения автомобилей.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Фитнес, физическая культура и спорт

бронхиальная астма бег

7 827

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: бронхиальная астма бег, или почитайте в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:

Ещё по теме

Занятия фитнесом на воздухе, называемые outdoor fitness, давно обрели популярность во всем мире. Парки и пляжи стали любимыми местами для тренировок для многочисленных сторонников здорового образа жизни. Однако не всем известно, что занятия на свежем воздухе не только эффективнее и полезнее занятий в тренажерных залах, но иногда бывают опасными.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Утренние пробежки провоцируют астму

Правила эффективного фитнеса на свежем воздухе

Осенние пробежки: как предотвратить травмы и не заболеть

Велосипед может быть вреден

Бег: зачем, где, когда, в чём заниматься и как начать бегать

Утренние пробежки не приносят результатов?

Фитнес заменяет антидепрессанты

Польза зарядки на свежем воздухе

Несколько естественных способов похудеть

Японская диета для эффективного похудения

Каких витаминов вам не хватает

Питательная маска для кожи лица из яблок

Фитонциды хвойных деревьев: польза и где содержатся

Хотите выпить? Узнайте, как это делать без вреда для здоровья

Лечим печень народными средствами

Сон человека и его важность для здоровья

Стринги - модно и опасно

Делаем кожу лица идеальной

Польза изюма

Если густая кровь (повышенная свертываемость)

Тормоз аппетита — земляная груша

Кинза (кориандр)

Доказательная медицина

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Как следить за интенсивностью тренировок и зачем это вообще нужно?

Упражнения для уменьшения бедер

Польза тенниса

Спортивный бюстгальтер: чем отличается от обычного, как выбрать, нужен или нет, потивопоказания

6 правил приема пищи после тренировки

Зачем заниматься спортом и физической культурой

Секрет красоты Мишель Обамы

Гуляйте в парке – это полезно для здоровья

Спортивные напитки

Упражнения для идеальных ягодиц к пляжному сезону

Создаем себе красивые ноги, как у Рианны

Упражнения для талии и пресса