Орехи в йогурте вреднее бургеров

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Орехи в йогурте вреднее бургеров
Вопрос худеющим: чем лучше перебить голод — гамбургером или орехами в йогурте? Как ни странно, первый вариант правильный. Диетологи сравнили калорийность и содержание жиров в этих закусках и пришли к выводу, что арахис и орехи в оболочке из йогурта, хотя и продаются в отделах здорового питания, но сильно уступают фастфуду.
Как вы считаете, что лучше скушать, чтобы перебить разыгравшийся аппетит: гамбургер или орехи в йогурте? Поразительно, но лучше выбрать первый вариант. Диетологи изучили оба продукта и сравнили их калорийность, а также содержание жиров. Они сделали вывод, что орехи и арахис, залитые йогуртом, хоть и продают в отделах со здоровым питанием, они способны переплюнуть даже фастфуд.

В 200 г арахиса содержится 36,6 г насыщенных жиров, и это втрое больше, чем в одном бигмаке и вдвое выше суточной нормы жиров, определенной для представительниц прекрасного пола. Что касается калорийности, в одной упаковке орехов в йогурте объемом 200 г содержится более 1000 ккал, в то время как в бигмаке 490 ккал.

Дело в том, что белая оболочка, которую называют йогуртом, не является даже молочнокислым продуктом. Она представляет собой смесь из растительного масла, сахара и сухого молока.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 1 августа 2012 2 721 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Natali Shoklova (4 августа 2012 18:55)

    Не знала и очень была удивленна когда прочла статью, теперь буду знать как выбирать йогурт, очень полезная статья.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель serge (6 августа 2012 15:11)

    Орехи сами по себе содержат большое количество жиров, но употреблять их в пищу все же стоит. Пользу они приносят организму большую.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх