Орехи в йогурте вреднее бургеров

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Вопрос худеющим: чем лучше перебить голод — гамбургером или орехами в йогурте? Как ни странно, первый вариант правильный. Диетологи сравнили калорийность и содержание жиров в этих закусках и пришли к выводу, что арахис и орехи в оболочке из йогурта, хотя и продаются в отделах здорового питания, но сильно уступают фастфуду.
Как вы считаете, что лучше скушать, чтобы перебить разыгравшийся аппетит: гамбургер или орехи в йогурте? Поразительно, но лучше выбрать первый вариант. Диетологи изучили оба продукта и сравнили их калорийность, а также содержание жиров. Они сделали вывод, что орехи и арахис, залитые йогуртом, хоть и продают в отделах со здоровым питанием, они способны переплюнуть даже фастфуд.

В 200 г арахиса содержится 36,6 г насыщенных жиров, и это втрое больше, чем в одном бигмаке и вдвое выше суточной нормы жиров, определенной для представительниц прекрасного пола. Что касается калорийности, в одной упаковке орехов в йогурте объемом 200 г содержится более 1000 ккал, в то время как в бигмаке 490 ккал.

Дело в том, что белая оболочка, которую называют йогуртом, не является даже молочнокислым продуктом. Она представляет собой смесь из растительного масла, сахара и сухого молока.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Питание, или впишите ниже:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх