Диета Клима Протасова помогла многим женщинам и мужчинам значительно снизить вес. Продукты, которые рекомендуется употреблять, позволяют чувствовать себя превосходно без ущемления привычек в
питании.
Продолжительность диеты Кима Протасова 5 недель. Но кроме самой диеты рекомендуются еще вход и выход из нее, которые длятся также по 5 недель.
Рекомендации для 5 недель:1-я. Употребление только
сырых овощей, творога, йогурта. Молочные продукты должны быть строго 5% жирности. Дополнительно в день можно съесть 1 куриное
яйцо и три зеленых
яблока.
2-я. Все-то же, что и в первую неделю диеты Клима Протасова.
3-я. То же самое но с добавлением около 300г в день запеченной
рыбы. Немного сократить количество сыра и йогурта.
4-я и 5-я неделя диеты, аналогична третьей.
Во время диеты Клима Протасова количество употребляемых продуктов неограниченно. Время употребления тоже. Необходимо каждый день принимать 2 и более литров
воды. А также
чай, кофе, но без сахара.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
5 462 
(0)
