Боннский супчик - диета этого лета!

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Боннский супчик - диета этого лета!
Специалисты-диетологи рекомендуют попробовать так называемый Боннский супчик, который иногда называют Чудо супчиком. Диетологи и топ-модели в один голос твердят, что суп помогает сбросить чуть ли не пять килограммов в неделю.
Вам понадобятся: 500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст. л. порошка кари, немного имбиря, зелень петрушки, кинзы, 1 ст. ложка порошка кориандра; 1 ст. ложка измельченного тмина; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.ложка соевого соуса.
Нарезанный лук обжарить, заправить кари, тмином, чесноком, выложить в кипящую воду с разведенными в ней бульонными кубиками и варить на слабом огне. Добавить нарезанные кубиками морковь, помидоры и сельдерей. Белокочанную капусту нашинковать. Цветную капусту разделить на соцветия. Подготовленную капусту выложить в кастрюлю с другими овощами. Добавить кориандр, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить на слабом огне, пока не проварятся овощи.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 24 января 2008 6 535 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: лишний вес, похудение, ожирение или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх