Сложные диеты препятствуют похудению

Примерное время прочтения: ~

Чем запутаннее диета, тем сложнее её соблюдать и сбрасывать вес.

Шрифт:

Специалисты провели исследование, в котором приняло участие 390 женщин. Первая группа волонтеров худела с помощью сложной системы питания, а вторая группа – соблюдали очень простую диету.

В итоге стало известно, что представительницы прекрасного пола, которые сидели на сложной и запутанной диете не смогли соблюдать все требования и отказывались от сбрасывания лишних килограмм.

Диетологи утверждают, что лучше всего употреблять здоровую пищу, которая не требует от человека ограничений, мучительного и трудоемкого подсчета калорий. Потеря лишних килограмм будет очень медленной, но результат будет стойким.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

лишний вес

5 337

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:

Ещё по теме

Некоторые ароматы помогают человеку избавиться от лишнего жира.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Сложные диеты препятствуют похудению

Аромат мяты способствует похудению

Общественный транспорт лучше всякой диеты

Готовые завтраки вредят здоровью детей

Молоко лучше энергетических напитков

Больше пьешь – меньше ешь

Телевизор препятствует похудению

Соль можно употреблять в любом количестве

Сладкая газировка не прибавляет килограммы

Боль в пятке

Талая вода для красоты и здоровья: против старения, сухости кожи и мелких морщинок

Избавление от депрессии и психических расстройств

2 знахарских средства от кровотечения из носа

Одышка: виды, причины, лечение

Лечение экземы и других болезней кожи

Хотите улучшить зрение?

Дистрофия сетчатки и зрительного нерва, и глаукома

Народная медицина против жира на животе

Пальмовое масло - самое вонючее

Боремся с дисморфофобией, или как полюбить свое тело?

Утраиваем круговую тренировку дома: 8 упражнений

Как сохранить молодость

Продлить молодость кожи

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Разгрузочные дни – легко и с пользой

Простая, но очень эффективная диета для похудения

Как не набрать вес после диеты

Черный чай как диета для похудения

Мужчины худеют лучше женщин

Уксусная диета

Еда для плоского живота

Как сбросить лишний вес?

Шоколадная диета

4 лучших диеты для похудения и здоровья

Кофе для похудения

Хороший способ набрать лишний вес – сесть на диету