Сложные диеты препятствуют похудению

Примерное время прочтения: ~

Чем запутаннее диета, тем сложнее её соблюдать и сбрасывать вес.

Шрифт:

Специалисты провели исследование, в котором приняло участие 390 женщин. Первая группа волонтеров худела с помощью сложной системы питания, а вторая группа – соблюдали очень простую диету.

В итоге стало известно, что представительницы прекрасного пола, которые сидели на сложной и запутанной диете не смогли соблюдать все требования и отказывались от сбрасывания лишних килограмм.

Диетологи утверждают, что лучше всего употреблять здоровую пищу, которая не требует от человека ограничений, мучительного и трудоемкого подсчета калорий. Потеря лишних килограмм будет очень медленной, но результат будет стойким.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

лишний вес

5 419

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:

Ещё по теме

Некоторые ароматы помогают человеку избавиться от лишнего жира.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Сложные диеты препятствуют похудению

Аромат мяты способствует похудению

Общественный транспорт лучше всякой диеты

Готовые завтраки вредят здоровью детей

Молоко лучше энергетических напитков

Больше пьешь – меньше ешь

Телевизор препятствует похудению

Соль можно употреблять в любом количестве

Сладкая газировка не прибавляет килограммы

Мягкие волосы без кондиционера

Травяной настой для лечения депрессии

Вегетарианская шаурма

Бурсит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение

Диету и алкоголь можно совмещать

Как правильно увлажнять лицо?

Средства от простатита и преждевременного семяизвержения

Морская соль: полезные свойства и вред

Полезные свойства меда и лечение медом

Типы старения кожи

Полезные для здоровья свойства свеклы

Применение и польза растительных масел

Опасны ли средства снимающие симптомы простуды и гриппа

Советы отдохнувшим

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Самая легкая диета для милых дам

Нужна ли вам диета?

Диета Лаймы Вайкуле

Опасности углеводной диеты

Самое опасное время для диеты

Диетологи советуют не терять голову

Диета для сов и жаворонков

Лечение ожирения первой степени

Хлебная диета для похудения

Как помочь мужчине похудеть?

Диета доктора Ковалькова

Плюсы и минусы диеты Протасова