От очень правильного питания может появиться целлюлит

Скачки в весе, изменения рациона питания отрицательно сказываются на здоровье кожи. Ткань утрачивает эластичность, кожа постепенно теряет тонус, а это идеальная среда для образования целлюлита.

Если вы хотите, как можно дольше оставаться молодой и красивой, то откажитесь от разгрузочных дней и всевозможных диет. Питание должно быть полноценным, хорошо сбалансированным, но умеренным. Готовьте еду только в пароварке, откажитесь от жареной пищи. Хороший вариант различные запеканки.