Советы диетологов

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Советы диетологов
Многие парижанки начинают свой день со стакана минеральной воды или сока - это приводит в действие всю пищеварительную систему организма. Полезно постоянно принимать биологически активные добавки: цветочную пыльцу, пророщенные зерна пшеницы и мед. Сырые овощи и фрукты можно есть без ограничений, диетологи рекомендуют те фрукты, к которым вы больше всего привыкли и которые любите, фрукты укрепляют иммунную систему. Из овощей это кресс-салат, капуста и морковь, из фруктов - цитрусовые, киви, манго. Опять-таки берите пример с французов, начинающих обед с салата. Он утолит первоначальный голод и вызовет ощущение сытости. В качестве приправы и заправки лучше использовать оливковое или подсолнечное масло с добавлением лимонного сока. Полезно употреблять заливные блюда или фруктовое желе.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 11 января 2008 3 492 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: пищеварение, иммунитет или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх