Танец живота

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Танец живота
Бэллидэнс, или танец живота, совмещает в себе очень красивое зрелище, один из популярнейших видов фитнеса и огромную пользу для здоровья.
Женщина, занимающая подобными танцами, имеет прекрасный мышечный тонус и осанку. Постоянные круговые движения верхних отделов человеческого тела делают позвоночник более гибким и подвижным. Танец живота поможет сохранить молодость и подобраться к пожилому возрасту без проблем с суставами и позвоночником.
Современная медицина использует танец живота как часть комплекса подготовки к рождению ребенка. Благодаря сильным мышцам женщина с большей вероятностью перенесет роды без травм, разрывов и растяжек.

Занятия помогут сделать тело стройнее, укрепит икры, мышцы бедер, ягодиц, спины, рук и пресса без опасности приобрести «мужские черты тела». Здесь абсолютно невозможно перекачаться, а развитие мускулатуры развивается плавно, правильно и равномерно.

Танец живота поможет восстановить пищеварение. Все дело в том, что брюшной пресс во время занятий массирует внутренние органы, тем самым успокаивая и расслабляя их.

Танец живота


Восточная музыка, атмосфера пластичности и женственности помогут избавиться от каждодневных стрессов, расслабиться и прийти в гармонию с собственным телом.

При этом занятия подходят практически для любой женщины, так как не напрягают организм сверхъестественными нагрузками.

Таким образом, танец живота сможет не только эффективно заполнить свободное время, но и избавиться от болезней и стрессов.


Танец живота для начинающих. Часть 1




Танец живота для начинающих. Часть 2
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 6 декабря 2012 4 694 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель nickolaj (6 декабря 2012 14:30)

    Если вы хотите узнать, надо ли вам заниматься своим животом, то есть простой способ. Не важно, кто вы, мужчина или женщина. Станьте перед зеркалом в профиль и посмотрите на себя. Если вы увидела в зеркале беременную женщину, а вы не беременны, то вам нужно всерьез заняться своим животом.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель Svitleb (6 декабря 2012 14:31)

    У меня после родов еще не ушел живот, поэтому, наверное, воздержусь от таких танцев на людях.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх