Танцы лечат болезни

Танцы лечат болезни

Примерное время прочтения: ~
Если вы сильно устаете на работе и думаете, что времени на различные «танцульки» у вас совсем нет, попробуйте хоть раз посетить танцевальное занятие.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Еще древние индийцы считали: «Танец – это жизнь». И это неспроста, так как танец может наполнить вас жизненной энергией как ничто иное, и прибавить ярких и новых красок.



Танцы на ужин, танцы на обед



Танцы издавна признаны лечебным средством. Ведь они не просто улучшают настроение, но и вылечивают различные серьезные недуги.

Великолепная муза Сергея Есенина, Айседора Дункан, утверждала задолго до появления понятия «психофизики», что душевное состояние людей связано с их телесными движениями. Иначе говоря, определенным образом двигаясь, человек способен влиять на душевное состояние.

«Пусть люди прижмут руки к сердцам своим и прислушаются к своим душам – тогда они поймут, как надо танцевать», - твердила она, считая, что даже самые большие печали и горести покидают человека во время танца.

В танце человек снимает не только свое мышечное напряжение, в этот момент сознание проясняется, налаживается эмоциональное состояние, и улучшаются интеллектуальные способности. Очень полезны танцы тем людям, которые привыкли накапливать негативные эмоции и не умеют с ними расставаться без вреда для окружающих. Танцы способны вывести из депрессии и заставить посмотреть на мир по-новому.

Уменьшение вероятности появления ишемической болезни сердца, повышение иммунитета, нормализация обмена веществ, укрепление костей и снижение вероятности появления остеопороза и переломов, исчезновение бронхита и облегчение протекания астмы, улучшение походки и осанки, грация, гибкость, стройность – вот не полный список аргументов в пользу танцев.

Никогда не поздно начать заниматься танцами. Здесь практически нет противопоказаний, нужно лишь выбрать тот вид танцев, который вам больше подойдет, а если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то переда занятиями следует проконсультироваться с врачом и преподавателем танцев, чтобы определить оптимальные физические нагрузки.



Сальса, вальс, фокстрот…



Имеется множество различных танцевальных школ. Можно без труда выбрать именно то, что вам оптимально подойдет по темпераменту, и польза будет потрясающей. Также можно подбирать танец, опираясь на терапевтические цели.

На сегодняшний день очень популярным является стиль «латино». Румба, мамба, ча-ча-ча и сальса – все эти заводные танцы в один миг поставят вас в центр внимания практически на любой вечеринке. С этого момента вы можете забыть о проблемах с представителями противоположного пола! Также латиноамериканские танцы отлично сказываются на фигуре. Особенности движений в том, что в этом танце принимают активное участие бедра и таз. Таким образом, вы получаете отличную тренировку тазобедренных суставов, улучшаете кровообращение в органах малого таза, проводите профилактику сексуальных и гинекологических расстройств. Латинские танцы отлично помогают избавиться от депрессии, а также являются отличной профилактикой заболеваний поясничного позвоночного отдела.

Танец фламенко отлично подходит тем, кто борется с остеохондрозом. На занятиях много внимания уделяют правильному расположению корпуса. Это способствует укреплению мышц спины, раскрывает плечевой пояс и грудь, формирует королевскую осанку.

Арабские танцы считают наиболее волнующими, и самыми эффективными для женщин. Танец живота привлекает не только своим утонченным и отточенным эротизмом. Чувственные движения активируют работу самых глубоких мышц живота и диафрагмы. Этот танец также делает мягкий массаж внутренних органов, стимулирует работу кишечника и борется с застойными явлениями. Танец живота также является отличной профилактикой гинекологических заболеваний. Разрабатывается каждый отдел позвоночника, делая его потрясающе пластичным и гибким. И это далеко не всё – занятия такими танцами помогают испытывать оргазм потрясающей силы даже тем девушкам, которые считали себя фригидными.

Индийские танцы в первую очередь оказывают отличный психотерапевтический эффект. Также они помогают людям, страдающим от диабета, гипертонии и различных форм артрита, помогают вылечивать артериальную гипертонию.

Кельтские танцы способствуют исправлению лордоза и сколиоза, выравнивают формы ног. Сильные и четкие движения ног, и постоянно ровная и неподвижная спина во время танцев заставляют работать почти все группы мышц. Отлично укрепляются икры ног и бедра, тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Танец фокстрот предотвращает болезнь Альцгеймера. Это подтверждено результатами исследований ученых из США. Особенно этот танец полезен пожилым людям.

Вальс – самый романтический и нежный танец. Занятие этим видом танцев способствует укреплению нервной системы, благоприятно влияет на деятельность мозга, развивает вестибулярный аппарат и доставляет ощущение удовлетворенности и глубокой гармонии.

Здоровым и счастливым быть не сложно, достаточно лишь выбрать танец под себя.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: танцы, или почитайте в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Нет на свете фитнеса лучше, чем танцы: время летит очень быстро, калории сжигаются активно и настроение повышается моментально. Мы подобрали пятерку лучших танцев в плане сжигания жира, которые помогают быстро худеть. Не нужны никакие диеты – только подходящий ритм и легкий перестук каблуков по полу.
читать далее

Лучшие летние танцы для похудения

Всему нашему телу требуются заботливые прикосновения. Одним из древнейших методов воздействия на человеческое тело является массаж. Именно он является лучшим способом воплощения давней женской мечты – посвежеть, похорошеть и похудеть. Также он способствует укреплению здоровья и повышению иммунной системы. Царящая в массажном кабинете умиротворяющая обстановка, сочетаясь с приятной музыкой и плавными массажными движениями мастера, не просто снимает стресс и нервное напряжение, но и улучшает
читать далее

Виды полезных массажей. Выберите для себя свой

Здоровый смех расслабляет мышцы и снимает стресс, укрепляет иммунитет и способен даже лечить гипертонию. Такой вывод сделали специалисты Общества сердечно-сосудистых хирургов США.
читать далее

Смех полезен для сердца

Если вы устали от изнуряющих диет, но хотите оставаться в форме, то для этого нужно использовать методы активного похудения. Одним из таких методов является фитнес аэробика. В России фитнес аэробика является еще довольно молодым видом спорта. У нас она появилась в 90-е годы 20 века.
читать далее

Активное похудение с фитнес-аэробикой

Танец живота – настоящее искусство, постигая которое женщина обретает гибкость, грацию и сексуальность. Этот танец является хорошей нагрузкой для мышц бедер и живота, и вы с его помощью можете сформировать превосходную фигуру. Правда, заниматься этими танцами можно далеко не всем.
читать далее

Танец живота может быть вреден для здоровья: 13 противопоказаний

Одна из самых популярных аэробных занятий может сильно навредить здоровью человека.
читать далее

Танец живота вредит позвоночнику

Этот испанский танец покоряет все новые и новые территории. Дошел он и до нашей страны. И вдруг оказалось, что он задевает какие-то струны в душе русской женщины. Точнее, он сам дарит танцовщицам ни с чем не сравнимое состояние души. В фильме «Кровавая свадьба» режиссера Карлоса Сауры есть удивительная сцена: пожилые испанки, самой молодой из которых не менее 75, танцуют фламенко. Их движения завораживают, они глубоко содержательны, наполнены первобытной искренностью. Таким было мое первое
читать далее

Танец Фламенко

Скованная походка, мелкие шаркающие шаги, дрожь в руках и ногах... Под названием «дрожательный паралич» этот недуг был известен давно, но подробно его описал в 1817 году врач Джеймс Паркинсон в научном труде «Эссе о дрожательном параличе». Впоследствии его именем была названа и сама болезнь.
читать далее

Болезнь Паркинсона: развитие болезни: секрет в танце, нейронная «хореография»

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Имбирь, кардамон, корица… Эти слова подсознательно ассоциируются с уютной кухней, в которой царят дивные ароматы, а у плиты колдует вальяжная барышня. Оказывается, специи не только имеют гастрономическую «судьбу», но и обладают определенным косметическим предназначением. Они помогают делать кожу более гладкой, ногти крепкими, а волосы здоровыми. Поэтому они нередко добавляются в различные косметические средства.
читать далее

Специи, приправы и пряности для красоты

Арония черноплодная - одно из популярных средств лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза.
читать далее

Арония черноплодная

От проявлений целлюлита в большей или меньшей степени страдает почти каждая третья женщина. Причин появления целлюлита может быть несколько – это и неправильное питание и лишний вес, малоподвижный образ жизни и нарушения в обмене веществ и многое другое.
читать далее

Избавление от целлюлита в домашних условиях

Когда в газетах пишут о радикалах, то чаще всего имеют в виду отчаянных политиканов, склонных к авантюрам, агрессии, необдуманным решениям. Но, оказывается, существуют радикалы, которые представляют опасность для человеческого организма, как говорится, изнутри. Речь идет о свободных радикалах кислорода.
читать далее

Как отразить атаки свободных радикалов

Сегодня тяжело отыскать напиток, который не содержал бы вкусо-ароматических (душистых) компонентов или, как сегодня принято их называть, ароматизаторов. Не содержится их только в воде. Их добавляют в соки, сладкие газированные напитки, различные энергетики и даже в чай и кофе, если у них имеется особенный аромат.
читать далее

Ароматизаторы в напитках: натуральные и химические

Мне 58 лет, гипертоник с избыточным весом и плохим зрением. Год назад отказалась от мяса в пользу рыбы и овощей. Мой выбор не является случайным. Рыба имеет более нежное мясо, быстро готовится и лучше усваивается организмом. Кроме того, в ней содержатся белки, фосфор, железо, витамины, а также омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития инсульта и инфаркта.
читать далее

Я придерживаюсь рыбно-овощной диеты

Банан - любимое лакомство моей семьи. Решила поделиться с вами очень вкусным рецептом.
читать далее

Бананы в беконе

В состав помидоров входит биотин, который можно назвать витамином красоты, так как именно он заботится о своевременной доставке клеткам серы, от достаточного количества которой зависит здоровье кожи, волос и ногтей.
читать далее

Помидоры для молодости и красоты

Морская диета - это великолепное меню для тех, кто любит белковые продукты. В дарах моря содержится полноценный протеин, который успешно усваивается организмом на все 100%. А в рыбе содержится невероятно много ненасыщенных жиров омега-3, которые предотвращают ранее старение организма и образование морщин, укрепляют стенки сосудов, улучшают состояние костей и суставов.
читать далее

Морская диета

Китайская медицина насчитывает более чем 23-вековую историю. Для исцеления она использует принцип равновесия инь и янь. Проще говоря, гармония в теле равнозначна здоровому телу. Китайская медицина нацелена на восстановление этой гармонии. Именно этот подход китайцы используют и для лечения такой формы артрита, как подагра.
читать далее

Китайские травы для лечения подагры

Существует немало поклонников бега по лестнице. Этому есть разумные объяснения. Дело в том, что эта тренировка не только способствует прорисовке ножных мышц, но и отлично способствует сжиганию жира.
читать далее

Бегайте по лестнице и ваша фигура станет подтянутой

Вирусы и болезнетворные бактерии в летнее время еще активнее распространяются в наших квартирах, причем этому располагает не только условия, но и нередко наше разгильдяйство. Мы не всегда моем фрукты и овощи с рынка или собственного огорода, не следим за правильностью хранения продуктов в холодильнике, приобретаем рыбу, мясо и яйца в непроверенных местах.
читать далее

Кишечные инфекции у детей: профилактика, виды вирусов и бактерий, симптомы

По словам лечащего врача, давление у меня понизится в том случае, если мне удастся похудеть. Она назвала мое заболевание метаболическим синдромом. Расскажите, пожалуйста, что это такое. Л.И. Пивоварова, г. Красноярск
читать далее

Метаболический синдром

Наука выявила 22 признака старения кожи. Первые начинают проявляться еще в молодости, а затем каждые 10 лет прибавляется по 3 новых. В этой статье мы расскажем о типах и о самих причинах старения кожи, а так же раскроем несколько секретов красоты, способных это предотвратить.
читать далее

Типы старения кожи

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Актив и физ-ра
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2020 г.


Наверх