Спортивный бюстгальтер: чем отличается от обычного, как выбрать, нужен или нет, потивопоказания

Спортивный бюстгальтер: чем отличается от обычного, как выбрать, нужен или нет, потивопоказания

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Специалисты рекомендуют надевать спортивный бюстгальтер обладательницам не только большой груди, но и маленькой. Мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-маммологом Мариной Травиной, и разобрались, чем спортивный бюстгальтер отличается от обыкновенного и почему его должны иметь все физически активные женщины. Итак, зачем женской груди какая-то особенная защита при занятиях спортом?

Молочная железа по большей части состоит из жировой ткани. Ее форму поддерживает кожа и волокнистые соединительные ткани. Занимаясь спортом, вы травмируете грудь, так как при тренировках тонкая нежная кожа неизбежно растягивается. Из-за этого грудь может утратить свою первоначальную форму и высока вероятность образования растяжек на ней. Таким образом, спортивным бюстгальтером лучше не пренебрегать, и уж точно не надо на нем экономить. Эта разновидность нижнего белья позволяет женщинам комфортно и с пользой для себя заниматься спортом. Спортивный бюстгальтер утягивает и поддерживает грудь, что особенно необходимо обладательницам больших размеров.



Какую грудь можно считать большой?



Существуют общепринятые законы. Идеальной считается грудь объемом около 300 мл, то есть размер A-B. У наших соотечественниц, имеющих сравнительно большой бюст, идеальным считается объем 500 мл, то есть размер B-C. Таким образом, если ваша грудь имеет больший размер, то ее можно по праву считать большой.

Так как сегодня очень много людей, имеющих лишний вес или страдающих ожирением, отклонения от нормы встречаются тоже часто. Можно встретить представительниц прекрасного пола с гигантомастией или макромастией. Данные отклонения развиваются, когда соединительная и жировая ткани в зоне грудной клетки имеют гипертрофированный объем и вес.



Чем спортивный бюстгальтер отличается от обычного?



Спортивные модели нижнего белья равномерно распределяют массу молочной железы не только благодаря бретелькам. У спортивного бюстгальтера довольно тугой лиф, который прижимает грудь к грудной клетке. Благодаря этому уменьшается амплитуда движения молочной железы при тренировках. Спортивное белье имеет широкие лямки, в нем отсутствуют «косточки» и обычно нет застежек. Если вы грамотно выберете белье подходящего размера, оно не будет вам натирать, а будет комфортно облегать тело, что бы вы не делали.

В основном спортивные бюстгальтеры изготавливаются из специального материала, впитывающего влагу и обеспечивающего коже дыхание. Это важно как для здоровья молочной железы, так и для комфорта.


Несколько советов по выбору спортивного белья:

- швы бюстгальтера должны быть скрыты под подкладкой и не должны проходить через сосок;
- металлические элементы, к примеру крючки, должны быть надежно скрыты, и лучше выбирать модели с застежкой сзади;
- бретельки спортивного бюстгальтера не должны соскальзывать с плеч.



Выбираем бюстгальтер



Опираясь на собственный опыт, могу сказать, что иногда спортивный бюстгальтер выбрать не так уж просто. Производители нередко забывают, что бюстгальтер не только должен комфортно и плотно облегать тело, но и быть удобным при надевании. Белье иногда такое тугое, что в него с трудом протискиваешься, несмотря на внушительный, на первый взгляд, объем чашечек. Таким образом, могу дать первый совет: обязательно меряйте белье в магазине! Даже если на бирке вы увидели нужный размер, это совершенно не значит, что вам подойдет конкретный бюстгальтер.

Полным женщинам, возможно, придется присматривать альтернативу спортивного бюстгальтера – послеоперационное или коррекционное белье. У него такие же функции: надежно фиксирует грудь.

На заметку. Не надо каждый день носить спортивный бюстгальтер, так как нельзя, чтобы грудь все время была сдавлена – из-за этого нарушается кровообращение.



Есть ли противопоказания в спорте для обладательниц груди большого размера?



В принципе, таковых противопоказаний не существует. Надо только научиться к себе прислушиваться, замечая, какие упражнения выполняются комфортно, а какие нет. Женщины с большим бюстом нередко отказываются от определенных видов нагрузки, к примеру, от степ-аэробики или бега, где много прыжков. Спортивный бюстгальтер позволяет без проблем заниматься этими видами спорта.

Нельзя ни в коем случае прекращать физическую активность. Многие представительницы прекрасного пола страдают лимфостазом – отеком тканей, который обусловлен нарушенным оттока лимфатической жидкости. Регулярно занимаясь активными видами спорта, молочная железа начинает разрабатываться, и поэтому у занимающихся спортом женщин отечность груди встречается реже. Спорт является прекрасной профилактикой мастопатии.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обвисшую грудь можно подтянуть в домашних условиях, придав ей первоначальную упругость и красивую форму. Вы узнаете 5 способов, которые помогут вернуть груди былую форму.
читать далее

5 способов вернуть обвисшей груди упругость и красивую форму

Грудь – это гордость женщины, а красивая грудь – признак тщательной заботы о ней ее обладательницы. Грудь бывает разной формы и размеров, к примеру, если взять француженок, то у них грудь высоко посажена, у англичанок – низко. Заботиться о груди необходимо в период полового созревания, во время беременности и после родов. Какие же главные особенности сохранения привлекательности женской груди на протяжении всей жизни? Почему необходимо носить бюстгальтер?
читать далее

Как сохранить грудь красивой во время беременности и после родов: 4 совета

Почему-то среди женщин считается, что форму груди можно сделать лучше исключительно хирургическим путем. Однако нет необходимости ложиться под нож хирурга если имеются другие, более щадящие способы коррекции.
читать далее

Создаём красивую форму груди

Красивая и сексуальная грудь – мечта любой женщины. Как известно, современные косметические средства и дорогое белье могут творить чудеса, но не стоит забывать о самом главном слагаемом красоты – здоровье. Вот несколько рекомендаций, как сохранить грудь упругой и здоровой.
читать далее

Секреты красивого бюста

Древние гречанки позаимствовали у египтян нехитрое приспособление. Поняв, что лент для груди большого размера явно маловато, они начали подкладывать под них мягкие шерстяные шарики. Вместе с развитием цивилизации бюстгальтеры модифицировались, превращаясь порой в настоящее орудие пыток, нежели в предмет женского туалета.
читать далее

Правильный бюстгальтер

Выбор белья для женщин представляет собой целую философию. Это своего рода творческий и даже стратегический процесс. Известно, что у всякой девушки есть повседневное белье и «выходное» - на особый случай. Давайте разберемся, как нижнее белье заботится о женском здоровье.
читать далее

Правила выбора лечебного белья

Что сделать для того, чтобы избежать послеродовых растяжек? Как от них избавиться, если они уже появились? На вопросы ответила Борисова Евгения Александровна, врач акушер-гинеколог московской районной поликлиники № 178.
читать далее

Растяжки после родов

Грудь это та часть женского тела, которая, постоянно является темой о красоте, форме. О ней говорят в рекламе, сочиняют анекдоты, пишут картины. Предназначение и привлекательность женской груди очень велики. Для мужского восприятия привлекательность женской груди трудно переоценить. Мужчины считают, что грудь конечно должна быть и независимо большая она или маленькая, она должна быть здоровая, ухоженная с хорошей кожей.
читать далее

Как сделать грудь красивее

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель LisaAlisa (Посетители) (29 июля 2012 21:32)

    Несомненно, спортивное белье необходимо. Береги грудь смолоду!!! Когда фигура не соответствует так сказать "стандартам", прыгать и бегать очень неудобно. А при покупке лучше, конечно, отдавать предпочтение известным производителям. Дольше прослужит.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: -- Talea (Посетители) (10 августа 2012 23:16)

    Я всегда отдеваю спортивный бюстгальтер, хотя у меня 2 размер а не арбузы) просто в нем удобнее. Никакие застежки не давят когда делаешь различные упражнения на спине, да и вообще он лучше держит в движении чем обычный.
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  3. #3: Катя (Гости) (28 марта 2014 17:32)

    приветики всем! глупый вопрос, но... а как надо носить спортивный бюстик - под футболку или прям так?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Основной причиной возникновения язвенной болезни желудка является нарушение деятельности нервной системы. Несоблюдение режима питания также служит причиной возникновения язвы. Нерегулярный режим питания, с длительными перерывами между приемами пищи и с потреблением при этом большого количества еды, является серьезной причиной развития язвенной болезни.
читать далее

Диета при язве желудка

Об удачном использовании медной проволоки для предотвращения эпилептических приступов я писал давно. Люди сообщают, что даже у тех больных, которые страдают тяжелыми формами эпилепсии многие годы, наступает улучшение: приступы наблюдаются намного реже, в более легкой форме или даже прекращаются вовсе.
читать далее

Эпилепсия лечится медной проволокой

Зимой у меня стало часто болеть горло. Ну, я подумала, что упал иммунитет, ведь в городе кругом инфекция, в транспорте полно кашляющего народа. За зиму и в начале весны случилось две ангины, чего раньше не бывало. Я лечилась антибиотиками, которые купила по совету фармацевта.
читать далее

Тонзиллит может навредить суставам

Молодая красавица актриса Анна Снаткина, звезда телесериала «Татьянин день», вполне может произвести впечатление баловня судьбы! Как же, пробилась в звезды телевизионных сериалов и шоу в свои 25 лет. Не иначе как за спиной у девушки состоятельные родители, богатый спонсор, любовник или муж... Однако ничего такого в жизни Анны не было и в помине. Всего добивалась своим трудом, учебой, исключительной работоспособностью. Мало того, судьба еще и подбрасывала Снаткиной такие испытания и болезни, что
читать далее

Анна Снаткина о своей межпозвонковой грыже

Использовать оливковое масло начали еще в Древнем Египте. В то время и были определены его превосходные целебные свойства. Чудодейственный продукт может поворачивать время вспять, останавливая процессы старения, придавая волосам крепость самого качественного алмаза и мягкость самого изысканного шелка.
читать далее

Лечение волос масками

Диетологи заявляют, что диетическая кола вряд ли поможет сбросить лишние килограммы. Исследования доказали что низкокалорийный напиток провоцирует сильный аппетит. Это приводит к быстрому набору веса девушками.
читать далее

Диетическая кола провоцирует аппетит и не помогает худеть

С алкоголем знакомы почти все взрослые люди. Чем же он так притягивает к себе и в какой момент становится опасным? Оказывается, есть много факторов, формирующих алкоголизм, и ни один из нас не застрахован от него. Если человечество до сих пор не отказалось от спиртных напитков, то должно хотя бы выработать противоядие от алкогольной зависимости.
читать далее

Алкоголизм: глубокий подход к лечению и понимаю

Природа одарила нас многими дарами. Позаботилась о нашем здоровье и разнообразила растительный мир для человека. Превосходным лекарственным растением оказалась обыкновенная крапива, исцеляющие особенности которой еще до конца не изучены. Изучайте и пользуйтесь на здоровье!
читать далее

Крапива лечит аллергию, астму и простату

В начале прошлого столетия была в почтении необычная синева вокруг глаз на бледноватом женском лице. По такой красавице Вере Холодной с ума сходили все ее современники. В наше время такой болезненный облик уже не в моде. Да и синяки под глазами сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем.
читать далее

Причины и избавление от кругов под глазами

Диета – это оздоровление. Как и в любом виде лечения, к нему существуют разные подходы. Кто-то предпочитает хирургическое вмешательство, кто-то начинает раздельно питаться, а кто-то употребляет различные медикаменты. А какие плюсы и минусы имеются у популярных «супер-таблеток»?
читать далее

Вся правда про таблетки для похудения

Здоровая мышечная усталость приятна. Отдыхаешь и чувствуешь, как в тебя с каждой минутой вливаются свежие силы. Но некоторым знакомо и другое ощущение, когда после совсем небольших нагрузок человек буквально раздавлен непомерной усталостью, когда нет сил двинуть даже пальцем, а веки сами собой предательски опускаются, не давая смотреть. Что это, ленивые мышцы или болезнь? Насколько она серьезна и есть ли пути к излечению? На наши вопросы отвечает кандидат медицинских наук, врач-невролог,
читать далее

Миастения – мышечная слабость

Восемнадцатая неделя беременности тоже проходит без видимых изменений, как и предыдущая неделя, а к мелким, незначительным проблемам женщина к этому времени обычно уже привыкает и легко справляется с ними. Малыш часто постукивает маме по животу изнутри, мать распознает эти постукивания и постепенно понимает их как некие сигналы. Мать и дитя со временем начинают представлять единый организм, отлично понимая друг друга без слов.
читать далее

18-ая неделя беременности - ребенок и мать – единое целое

Занятия спортом являются превосходным способом поднятия настроения на долгое время. Специалисты из Манчестерского университета определили, что 20-минутной тренировки, в которой задействовано максимальное число мышц, способны заметно улучшить настроение.
читать далее

Активный спорт поднимает настроение

Известное всем правило правильного питания смешивать мясо с овощами. Курица является диетическим продуктом и вместе с черносливом и пекинской капустой они наполнят Вас энергией и незаменимыми витаминами. Вот такой чудесный салат «Нежность»!
читать далее

Салат из курицы «Нежность»

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Актив и физ-ра
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх