Частые занятия спортом вредны

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

К таким видам спорта можно отнести те из них, которые предполагают высокую интенсивность занятий и тяжелые нагрузки. Из-за ранних занятий такими видами спорта организм в последующем подвержен травмам, обладает сниженной массой костей и почти не защищен он развития остеопороза.

По мнению ученых, такими видами спорта являются бег, футбол, баскетбол, спортивная гимнастика, которые дают высокие нагрузки на организм, что негативно воздействует на костную систему, увеличивая тем самым угрозу травм и переломов.

Кроме того, эти виды спорта могут провоцировать менструальные нарушения у молодых женщин. Как оказалось, девушки, занимающиеся такими видами спорта, жалуются на менструальные задержки и яркие проявления предменструального синдрома чаще девушек, не занимающихся активными видами спорта, на 30 процентов. Еще больше этот показатель возрастает при нерегулярности питания и при наличии лишнего веса.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Фитнес, физическая культура и спорт

5 891

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:

Ещё по теме

В России сейчас активно развиваются различные пляжные виды спорта, такие как пляжный футбол и волейбол. Профессиональные команды из нашей страны добиваются неплохих результатов на международных соревнованиях. Однако попробовать себя в активных играх может любой желающий. Об особенностях такого времяпрепровождения мы поговорили с научным сотрудником кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ Алексеем Корочкиным.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Частые занятия спортом вредны

Пляжные виды спорта

Как спорт влияет на здоровье

Бадминтон улучшает зрение

Женщины умнеют от спорта

Люмбализация

Бег может быть опасен для здоровья

Активное похудение с фитнес-аэробикой

Диабет – болезнь ленивых людей

Предупреждаем нехватку молока

Что лечит репа

Что почерк расскажет о человеке

Скрываем недостатки макияжем: лицо, глаза и губы

Упражнения для укрепления мышц в домашних условиях

Что делать при солнечном ожоге

Помидорный лифтинг лица

Полипы матки: признаки, диагностика и лечение

Лечение травами

Детское питание

Хорошее настроение продлевает жизнь

Перец ратунда целиком

Латиноамериканский фитнес: танцы, здоровье и польза в одном флаконе

Люди с типом организма «слизь» - что это значит и чем они болеют

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

4 ошибки при качании пресса

Польза занятий на велотренажере

Молочная кислота и боль в мышцах после тренировок

Осенние пробежки: как предотвратить травмы и не заболеть

Как меньше сидеть и больше двигаться

От головокружения поможет зарядка

Как заставить себя заниматься фитнесом?

Правильное питание для роста мышц

Правила нормального дыхания при занятиях фитнесом

5 причин заниматься пилатесом

Бодибилдинг и фитнес: в чем разница

Секрет красивых ног Кайли Миноуг