Частые занятия спортом вредны

Примерное время прочтения: ~

«Закаляйся, если хочешь быть здоров». Эту известную фразу, как и «В здоровом теле - здоровый дух» каждый из нас знает с детства. Но недавно специалисты выяснили, что занятия некоторыми видами спорта с подросткового возраста могут создавать благоприятные условия для частых травм и заболеваний в будущем.

Шрифт:

К таким видам спорта можно отнести те из них, которые предполагают высокую интенсивность занятий и тяжелые нагрузки. Из-за ранних занятий такими видами спорта организм в последующем подвержен травмам, обладает сниженной массой костей и почти не защищен он развития остеопороза.

По мнению ученых, такими видами спорта являются бег, футбол, баскетбол, спортивная гимнастика, которые дают высокие нагрузки на организм, что негативно воздействует на костную систему, увеличивая тем самым угрозу травм и переломов.

Кроме того, эти виды спорта могут провоцировать менструальные нарушения у молодых женщин. Как оказалось, девушки, занимающиеся такими видами спорта, жалуются на менструальные задержки и яркие проявления предменструального синдрома чаще девушек, не занимающихся активными видами спорта, на 30 процентов. Еще больше этот показатель возрастает при нерегулярности питания и при наличии лишнего веса.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Фитнес, физическая культура и спорт

7 297

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:

Ещё по теме

В России сейчас активно развиваются различные пляжные виды спорта, такие как пляжный футбол и волейбол. Профессиональные команды из нашей страны добиваются неплохих результатов на международных соревнованиях. Однако попробовать себя в активных играх может любой желающий. Об особенностях такого времяпрепровождения мы поговорили с научным сотрудником кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ Алексеем Корочкиным.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Частые занятия спортом вредны

Пляжные виды спорта

Как спорт влияет на здоровье

Бадминтон улучшает зрение

Женщины умнеют от спорта

Люмбализация

Бег может быть опасен для здоровья

Активное похудение с фитнес-аэробикой

Диабет – болезнь ленивых людей

Массаж лица в домашних условиях

Домашний майонез

Тибетская медицина – конституция желчи

Ожирение угрожает психике ребенка

Безопасные способы похудеть

14 способов уменьшить риск онкозаболеваний

Лечение язвы желудка капустным соком

Чайный гриб

Как снизить аппетит и убить чувство голода: упражнения, еда для снижения аппетита, ароматерапия и 5 методов врачей-диетологов

Эти привычки и красота - не совместимы

Народные методы сохранения здоровья и продления молодости

Суперсжигатель жира - посконник

Соль – лучший афродизиак для женщин

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Чем полезен танец живота и уроки для начинающих

Фитнес - не панацея

Упражнения для идеальных ягодиц к пляжному сезону

Зачем заниматься спортом и физической культурой

Бассейн: безопасность, чего опасаться и как похудеть

Упражнения для ягодиц

Пилатес: польза и техника занятий

Имбирь поможет мышцам после тренировок

Физкультура не поможет выйти из запоя

Фитнес - как победить лень

Правила эффективного фитнеса на свежем воздухе

Фитнес: приводим тело в форму к лету