Утренние пробежки не приносят результатов?

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A


Можешь не волноваться, специалисты нашли этому объяснение.
Бегаешь каждое утро, до изнеможения работаешь на велотренажере, а эффекта как не было, так и нет? Скорей всего, все дело в твоих генах. Американский исследовательский центр биомедицины провел исследования, участие в котором принимали 500 человек, которые проходили тренировочную программу в течение пяти месяцев (3 раза в неделю каждый из них выполнял занятия на велотренажере).

Как и предполагалось, для кого-то эти занятия были очень результативными, а для кого-то они не принесли никакого результата. С чем же связано такое различие реакции нашего тела на физическую активность? Специалисты попробовали ответить на этот вопрос и пришли к выводу, что все дело в генной структуре испытуемых.

Специалисты провели тщательный анализ ДНК всех участников эксперимента и обнаружили 21 ген, который отвечает за реакцию тела на физические нагрузки. И результативность занятий физическими упражнениями напрямую связана с количеством в организме и в ДНК этих самых генов. Таким образом, если твоя ДНК имеет 21 такой ген, ты самый настоящий бегун, а чем их в организме меньше, тем меньший результат принесут тебе физические упражнения и занятия спортом.

Но пройти тест на содержание в ДНК этих генов на данный момент, к сожалению, достаточно сложно. Однако если ты замечаешь, что ежедневные пробежки и занятия на велотренажере не приносят ожидаемых результатов, просто не растрачивай на эти занятия все свои силы. Не все еще потеряно, ты легко можешь быть похожим на Шварценеггера и иметь такие же мускулы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: бег, или почитайте в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх