Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор
Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор
Мы хотим познакомить вас с одной очень любопытной и модной в Европе диетой, больше похожей на игру, нежели на систему самоистязаний. Называется она «диета светофора» и основана на разделении продуктов по цветовой гамме. Причем поглощать яства следует обязательно в определенной последовательности. На практике это выглядит так.
Начинайте трапезу с продуктов, имеющих желтый цвет. Подойдут имеющие желтоватый оттенок мучные и макаронные изделия, которые готовят из теста, замешанного на муке грубого помола твердых сортов пшеницы (не в этом ли секрет стройных талий синьор и синьоров, которые не могут и дня прожить без тарелки макарон).
Разрешается употреблять омлет, бананы, картошку (или блюда из нее) и все остальные «солнечные» овощи и фрукты.
Затем на вашем диетическом светофоре должен загореться зеленый цвет. Включите свою фантазию и налегайте на зелень, огурцы, горох, капусту кольраби (не забывайте и про морскую капусту), как по отдельности, так и в салатах. Активно употребляйте фрукты - киви, зеленые яблоки, крыжовник и др.
Наконец, переключите свой светофор на красный цвет и смело используйте продукты красного цвета: креветки, лобстеры, лососину, свекольные и морковные котлеты.
Для десерта подойдут малина, клубника, другие краснощекие ягоды и фрукты, а так же желе, кисели, соки и компоты из них. Главное - не нарушать указанную последовательность переключения «диетического светофора», хотя она и не совпадает с привычным расположением лампочек.
Порции рекомендуют обычные, добавки не поощряются. Сливочное масло, хотя оно и желтого цвета, лучше заменить на маргарин.
Считается, что диета светофора - это безотказный и безболезненный способ оздоровления организма, избавления от лишних килограммов и сопутствующих полноте недугов.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 25 декабря 2007 2 776 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: диета, похудение или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх