Похудение опасное для жизни

Слабый пол

Одним из самых опасных и экстремальных средств, с помощью которых женщины стараются похудеть, является слабительное. А что? Так просто, ешь, что захочется, выпиваешь таблетку и только ждешь, когда еда, не успев даже усвоиться, выходит совершенно естественным образом. Легче легкого, только вот день следует планировать так, чтобы туалет всегда был поблизости, и худей, сколько хочется.

Побочные эффекты. На деле не так все просто. Если употреблять слабительные средства в разовом порядке согласно медицинским указаниям, то они не окажут никакого вреда. Но если это будет делаться регулярно ради похудения, можно заиметь огромные проблемы.

Слабительное, естественное, выведет из организма все, что вы съели, только оно не расщепляет жиры и не тратит калории. При этом вы теряете очень много жидкости, которая и приводит к уменьшению веса. А это становится причиной обезвоживания, жесткая форма которого приводит к электролитному дисбалансу, то есть тошноте, обморокам, нарушениям в работе внутренних органов. Если принимать слабительное очень долго, это может привести к раку толстой кишки. Не говоря о том, что это прямая дорога к таким пищевым расстройствам, как анорексия и булимия.

Чистота и порядок

Многие женщины боятся принимать слабительные средства, так как предпочитают действовать совершенно противоположным образом – промывание желудка. Чаще всего они это делают вечером, после позднего ужина. Известно, что днем легче отказываться от еды, а вечером у худеющих людей ослабевает воля, и они начинают сметать все, что попадается под руку. Тогда в дело и вступает промывание желудка. Это приводит к тому, что организм получает так мало калорий, что волей не волей он тратит запасы.

Побочные эффекты. Такой способ избавления от лишнего веса не менее опасен, чем употребление слабительных средств. Постоянно переедая и промывая после этого желудок, вы как бы отключаете центр насыщения в своем мозгу. То есть через некоторое время вы уже не ощущаете, сыты вы или голодны, так как желудок растянут, и вы начинаете кушать по привычке, причем уже в гораздо больших объемах, чем требует ваш организм. Кроме того, таким способом можно заработать язву желудка, обезвоживание, сердечную аритмию и даже сердечный приступ. А еще можно лишиться зубов, эмаль которых начинает разрушаться. Не лучшая перспектива.

Голодный год

Самым распространенным комментарием в интернете к статьям на тему похудения являются следующие слова: «Нужно есть поменьше!». Некоторые воспринимают их в буквальном смысле и наотрез отказываются от еды. Голодают до тех пор, пока силы есть, и срываются, а потом вновь голодают. И так по кругу.

Побочные эффекты. Лишь немногие отдают себе отчет в том, что при полных голодовках, прежде всего, сгорает не жир, а мышцы. Голодовка не только позволяет получать желаемую стройность, но и нарушение обмена веществ, атрофию мышц, язву желудка, голодные обмороки, а также угнетение центра насыщения (как и при промывании желудка, вы просто перестаете различать голод и сытость, и начинаете всегда хотеть кушать). Следует учитывать еще и то, что до бесконечности голодать не удастся, психика не способна выдерживать такие нагрузки, и в один очень даже не прекрасный момент вы начнете кушать все, что гвоздями не прибито, и с потрясающей скоростью набирать сброшенные килограммы и еще добавочные про запас. А ведь это вовсе не входило в планы, не так ли?

То, что доктор прописал

Какая женщина не мечтает в тайне о волшебной таблетке? Выпил такую, и начинаешь безо всяких ограничений и занятий спортом худеть. Только одни мечтают, ходят в спортзал и правильно питаются. А другие мечтают, посещают аптеки и покупают все, что выставлено на витрине для худеющих. А то, что не продается в аптеке, заказать можно через интернет или купить в Китае или Таиланде во время отпуска.

Побочные эффекты. В лучшем случае чудо-таблетки оказываются безобидным обманом. Ведь не зря в инструкциях к ним указано, что калорийность дневного рациона следует сократить до 700-1000 ккал. То есть вы худеете не благодаря препарату, а просто от того, что меньше кушаете. В худшем случае можно поплатиться за свою наивность и веру в сказки. После приема тайских пилюль у многих худеющих начинают буквально крошиться зубы и ногти, выпадать волосы, кожа портится и приобретает желтушный оттенок. Сжигающие жир таблетки нарушают жировой обмен, то есть вместо сжигания жира, организм начинает запасать его. А любимый многими «Ксеникал» способствует выведению только животных жиров. То есть, чтобы он подействовал, нужно употреблять побольше животных жиров и поменьше углеводов, белков и клетчатки. Однако в этом случае происходит не только нарушение обмена веществ, но и истощаются запасы микроэлементов и витаминов, а вдобавок к этим «удовольствиям» можно обзавестись еще метеоризмом, поносом и недержанием кала. Кроме того, все без исключения таблетки для похудения оказывают негативное влияние на печень!

Резать, не дожидаясь перитонита

Итак, последним пунктом в нашем списке, но не последним по уровню опасности для здоровья, способ быстрого и радикального избавления от лишнего веса, является хирургическое вмешательство. Сюда относятся операции по липосакции и уменьшению желудка.

Побочные эффекты. Все оперативные вмешательства в организм человека без жизненно важных показаний всегда приносят больше вреда, нежели пользы. Один наркоз – уже сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также добавьте синяки, шрамы и болезненные период восстановления. При плохой эластичности кожи после липосакции в некоторых местах она начинает свисать некрасивыми складками. Разумеется, в местах, где жир удален с помощью липосакции, он откладываться уже не будет, если, конечно, процедура была проведена правильно (что, кстати, никто не может гарантировать). Но ведь это не меняет ваших пищевых привычек. Значит и жир будет накапливаться, как раньше, только вот откладываться он будет в новых местах, что приведет к деформации и просто уродованию фигуры.

Что касается операции по уменьшению желудка, то здесь без сокращения рациона питания все может закончиться даже разрывом этого органа.

Кроме того, быстрое похудение без ухода за кожей и спорта хоть и сделает вас визуально меньше, но уж точно не красивее. Кривая спина (под грузом лишнего веса у многих сильно портится осанка), дряблые мышцы, обвисшая кожа с прыщами, а также гнилостный запах изо рта просто не способны украсить женщину. Таким образом, что касается похудения, здесь как никогда справедлива известная поговорка «тише едешь – дальше будешь». Диетологи не перестают повторять, что нормальной скоростью сброса веса считается 2-2,5 кг в месяц. Не спешите, вы успеете еще всех удивить и насладиться триумфом. Но если вы будете придерживаться рационального и здорового питания, и при этом заниматься спортом, вы сохраните свое здоровье.