Примерное время прочтения: ~
Бесконечно пытаясь похудеть, пробуя то одну диету, то другую, мы, женщины, иногда впадаем в отчаяние. Обида на самих себя и близких, которые вместо того, чтоб вас поддерживать, насмехаются, а еще на окружающих, которые любят пообсуждать, какие слабовольные эти люди с лишним весом, зачастую подталкивает на самые нестандартные поступки. Ведь хочется не только получить результат, но и сделать это быстро, и так, чтобы у всех буквально челюсть отвисла. Утереть всем нос и доказать, что вы еще в силах перевернуть свою жизнь. Буквально любой ценой. Это желание понятно, однако есть способы, которые даже при своей эффективности могут стоить не то чтобы здоровья, а даже жизни.
Слабый пол
Одним из самых опасных и экстремальных средств, с помощью которых женщины стараются похудеть, является слабительное. А что? Так просто, ешь, что захочется, выпиваешь таблетку и только ждешь, когда еда, не успев даже усвоиться, выходит совершенно естественным образом. Легче легкого, только вот день следует планировать так, чтобы туалет всегда был поблизости, и худей, сколько хочется.
Побочные эффекты. На деле не так все просто. Если употреблять слабительные средства в разовом порядке согласно медицинским указаниям, то они не окажут никакого вреда. Но если это будет делаться регулярно ради похудения, можно заиметь огромные проблемы.
Слабительное, естественное, выведет из организма все, что вы съели, только оно не расщепляет жиры и не тратит калории. При этом вы теряете очень много жидкости, которая и приводит к уменьшению веса. А это становится причиной обезвоживания, жесткая форма которого приводит к электролитному дисбалансу, то есть тошноте, обморокам, нарушениям в работе внутренних органов. Если принимать слабительное очень долго, это может привести к раку толстой кишки. Не говоря о том, что это прямая дорога к таким пищевым расстройствам, как анорексия и булимия.
Чистота и порядок
Многие женщины боятся принимать слабительные средства, так как предпочитают действовать совершенно противоположным образом – промывание желудка. Чаще всего они это делают вечером, после позднего ужина. Известно, что днем легче отказываться от еды, а вечером у худеющих людей ослабевает воля, и они начинают сметать все, что попадается под руку. Тогда в дело и вступает промывание желудка. Это приводит к тому, что организм получает так мало калорий, что волей не волей он тратит запасы.
Побочные эффекты. Такой способ избавления от лишнего веса не менее опасен, чем употребление слабительных средств. Постоянно переедая и промывая после этого желудок, вы как бы отключаете центр насыщения в своем мозгу. То есть через некоторое время вы уже не ощущаете, сыты вы или голодны, так как желудок растянут, и вы начинаете кушать по привычке, причем уже в гораздо больших объемах, чем требует ваш организм. Кроме того, таким способом можно заработать язву желудка, обезвоживание, сердечную аритмию и даже сердечный приступ. А еще можно лишиться зубов, эмаль которых начинает разрушаться. Не лучшая перспектива.
Голодный год
Самым распространенным комментарием в интернете к статьям на тему похудения являются следующие слова: «Нужно есть поменьше!». Некоторые воспринимают их в буквальном смысле и наотрез отказываются от еды. Голодают до тех пор, пока силы есть, и срываются, а потом вновь голодают. И так по кругу.
Побочные эффекты. Лишь немногие отдают себе отчет в том, что при полных голодовках, прежде всего, сгорает не жир, а мышцы. Голодовка не только позволяет получать желаемую стройность, но и нарушение обмена веществ, атрофию мышц, язву желудка, голодные обмороки, а также угнетение центра насыщения (как и при промывании желудка, вы просто перестаете различать голод и сытость, и начинаете всегда хотеть кушать). Следует учитывать еще и то, что до бесконечности голодать не удастся, психика не способна выдерживать такие нагрузки, и в один очень даже не прекрасный момент вы начнете кушать все, что гвоздями не прибито, и с потрясающей скоростью набирать сброшенные килограммы и еще добавочные про запас. А ведь это вовсе не входило в планы, не так ли?
То, что доктор прописал
Какая женщина не мечтает в тайне о волшебной таблетке? Выпил такую, и начинаешь безо всяких ограничений и занятий спортом худеть. Только одни мечтают, ходят в спортзал и правильно питаются. А другие мечтают, посещают аптеки и покупают все, что выставлено на витрине для худеющих. А то, что не продается в аптеке, заказать можно через интернет или купить в Китае или Таиланде во время отпуска.
Побочные эффекты. В лучшем случае чудо-таблетки оказываются безобидным обманом. Ведь не зря в инструкциях к ним указано, что калорийность дневного рациона следует сократить до 700-1000 ккал. То есть вы худеете не благодаря препарату, а просто от того, что меньше кушаете. В худшем случае можно поплатиться за свою наивность и веру в сказки. После приема тайских пилюль у многих худеющих начинают буквально крошиться зубы и ногти, выпадать волосы, кожа портится и приобретает желтушный оттенок. Сжигающие жир таблетки нарушают жировой обмен, то есть вместо сжигания жира, организм начинает запасать его. А любимый многими «Ксеникал» способствует выведению только животных жиров. То есть, чтобы он подействовал, нужно употреблять побольше животных жиров и поменьше углеводов, белков и клетчатки. Однако в этом случае происходит не только нарушение обмена веществ, но и истощаются запасы микроэлементов и витаминов, а вдобавок к этим «удовольствиям» можно обзавестись еще метеоризмом, поносом и недержанием кала. Кроме того, все без исключения таблетки для похудения оказывают негативное влияние на печень!
Резать, не дожидаясь перитонита
Итак, последним пунктом в нашем списке, но не последним по уровню опасности для здоровья, способ быстрого и радикального избавления от лишнего веса, является хирургическое вмешательство. Сюда относятся операции по липосакции и уменьшению желудка.
Побочные эффекты. Все оперативные вмешательства в организм человека без жизненно важных показаний всегда приносят больше вреда, нежели пользы. Один наркоз – уже сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также добавьте синяки, шрамы и болезненные период восстановления. При плохой эластичности кожи после липосакции в некоторых местах она начинает свисать некрасивыми складками. Разумеется, в местах, где жир удален с помощью липосакции, он откладываться уже не будет, если, конечно, процедура была проведена правильно (что, кстати, никто не может гарантировать). Но ведь это не меняет ваших пищевых привычек. Значит и жир будет накапливаться, как раньше, только вот откладываться он будет в новых местах, что приведет к деформации и просто уродованию фигуры.
Что касается операции по уменьшению желудка, то здесь без сокращения рациона питания все может закончиться даже разрывом этого органа.
Кроме того, быстрое похудение без ухода за кожей и спорта хоть и сделает вас визуально меньше, но уж точно не красивее. Кривая спина (под грузом лишнего веса у многих сильно портится осанка), дряблые мышцы, обвисшая кожа с прыщами, а также гнилостный запах изо рта просто не способны украсить женщину. Таким образом, что касается похудения, здесь как никогда справедлива известная поговорка «тише едешь – дальше будешь». Диетологи не перестают повторять, что нормальной скоростью сброса веса считается 2-2,5 кг в месяц. Не спешите, вы успеете еще всех удивить и насладиться триумфом. Но если вы будете придерживаться рационального и здорового питания, и при этом заниматься спортом, вы сохраните свое здоровье.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Существует достаточно много заболеваний, к лечению которых мы не относимся серьезно, надеемся на авось, а потом пожинаем плоды своего бездействия. К таковым относится отит. И на первой стадии заболевания очень важно уменьшить «стреляющую» боль.
читать далее
Мелиса снимет «стреляющую» боль в ухе при отите
Я давно занимаюсь разведением пчел. Так что у нас в семье постоянно есть мед, прополис, маточное молочко, перга воск и другие продукты. И вот что я скажу: нет более безопасного снотворного, чем мед. Да и в целом продукты пчеловодства очень полезны и эффективны при разных болезнях. Я приведу только несколько рецептов, которые издавна применялись в нашей семье.
читать далее
Лечение болезней пчелопродуктами
Не за горами учебный год. Дети готовятся к школе. Особенно волнуются первоклассники. А многим их родителям пришлось пережить настоящий шок. Во время диспансеризации у детей, а таких едва ли не половина, оказалась положительная реакция Манту, что означает подозрение на туберкулез. Родителям объявили: дети инфицированы, и отказали выдать медицинское заключение, что будущим ученикам разрешено находиться в детских коллективах. И началось хождение по мукам. Дети в это время проходили тестирование в
читать далее
Если положительная реакция Манту у детей
«Пейте, дети, молоко и будете здоровы!». Эта знаменитая фраза из известной детской песенки когда-то действительно была очень актуальной и правильной. Однако в наши дни, когда молоко, представляющее собой один из наиболее скоропортящихся продуктов, может храниться по несколько недель или даже месяцев, иногда можно и засомневаться по поводу его полезных качеств и свежести.
читать далее
Пейте молоко отдельно от других продуктов
Ученые из Норвегии провели исследование и пришли к выводу, что чрезмерное увлечение фитнессом лишает женщин возможности родить ребенка за счет сокращения фертильности.
читать далее
От чрезмерного фитнеса может быть бесплодие
Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.
читать далее
Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем
В каждом саду-огороде растет замечательный кустарник – черная смородина. В мае этот куст цветет красивыми желтыми цветами. И стоит этот куст желто-зеленого цвета с приятным ароматов в вашем саду, радуя вас и ваших близких. Все знают, что в этом кустарнике все обладает лечебной силой: и листья, и ягоды, и почки, и цветы.
читать далее
Черная смородина
Вы разочаровались в шампунях для ухода за волосами, которые вы покупаете в магазинах? Ни одна марка вам не подходит и вы устали покупать все новые и новые бутылочки? Попробуйте приготовить свой собственный шампунь для волос прямо у себя на кухне из натуральных продуктов, который обязательно понравится вашим волосам.
читать далее
Домашние шампуни для волос
Если на вашем лице неожиданно выскочил прыщ, не паникуйте - все поправимо. Мы хотим провести небольшой тренинг по избавлению от такого рода неприятностей. Нужно воспользоваться всего двумя приемами, чтобы спасти ситуацию.
читать далее
Быстрое избавление от прыщей - маскировка
Причины высокого давления очень жизненные. Чтобы болезнь Вас не настигла, всегда заботьтесь о своем здоровье, делайте себе передышку, следите за рационом, не перенапрягайтесь. Помните, что потерянное здоровье найти уже не возможно.
читать далее
Причины возникновения высокого давления
Даже женщины с идеальной кожей периодически страдают от появления черных точек на крыльях носа, в области лба или подбородка. Черные точки представляют собой окислившуюся при контакте с воздухом смесь кожного сала и омертвевших клеток. Эта смесь заполняет поры своеобразными столбиками, верхушки которых создают впечатление неочищенного лица.
читать далее
Боремся с черными точками
Цистит – это очень неприятное заболевание, с которым почти все женщины знакомятся в детородном возрасте. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря сопровождается болями, жжением, частыми мочеиспусканиями, которые не только портят жизнь, но и иногда не дают покинуть дом.
читать далее
Цистит надо лечить, когда он в острой стадии
Как хорошо, что в наших северных краях прижилась айва. Я считаю, что это - чудо природы (хотя, наверное, каждое растение на земле - чудо!). Плоды айвы полезны при заболеваниях печени и сердечно-сосудистой системы.
читать далее
Айва поможет сердцу, печени и придаст красоту коже
Моя подруга Лена рассказала мне такую историю. Ее родственница заболела инфильтративным туберкулезом легкого. Потеряла 12 кг веса. Цвет кожи стал темно-коричневым. Выручило каменное масло.
читать далее
Каменное масло лечит инфильтративный туберкулез и цистит
Тесты:
Поиск