Примерное время прочтения: ~
Атеросклероз - одно из самых распространенных заболеваний в наши дни. Он поражает кровеносные сосуды, в которых начинают откладываться жировые, холестериновые массы. Это ухудшает кровообращение, вызывает нарушения функций, как отдельных органов, так и систем организма.
Итак, замечаете ли вы у себя:
1. Нарушения внимания?
2. Снижение умственной работоспособности?
3. Раздражительность?
4. Плаксивость?
5. Чувство тяжести в голове?
6. Головокружения?
7. Повышение артериального давления?
8. Избыточный вес?
9. Ослабление памяти?
10. Шум в голове?
11. Нарушения походки?
12. Слабость в ногах?
13. Судороги в икроножных мышцах?
14. Перемежающиеся боли в ногах?
15. Сжимающие боли в области сердца, отдающие под левую лопатку, в левую половину шеи?
Если вы ответили положительно на 7 из 11 первых вопросов, то это может говорить о том, что у вас уже имеются начальные симптомы церебрального атеросклероза (то есть склероза сосудов головного мозга).
Если вы ответили «да» не только на большинство из 11 первых вопросов, но также и на 12,13 и 14-й вопросы, то это может свидетельствовать о том, что у вас имеются еще и симптомы склероза артерий ног (тот же облитерирующий атеросклероз).
Положительный ответ на 15-й вопрос этого теста означает, что у вас имеются еще и симптомы склеротического поражения сосудов сердца (коронаросклероз).
Конечно же, главное при появлении первых признаков атеросклероза - постараться перейти к здоровому образу жизни. Для этого следует соблюдать четкий режим труда и отдыха, уменьшить калорийность пищи, перейти на так называемое «дробное питание» (принимать пищу 4-5 раз в день, но небольшими порциями). Кроме того, в рационе следует сделать «вегетарианский акцент» - есть больше моркови, свеклы, капусты, кабачков, орехов, огурцов, бобовых, сельдерея, петрушки и шпината.
Желательно устраивать небольшие, но регулярные «перемирия с желудком» - проводить «разгрузочные дни», то есть от 1 до 3 дней «сидеть» на фруктовых и овощных соках (от 1 до 1,5 л в день) с добавлением минеральной воды по потребности или же просто на отваре шиповника.
Во время активного отдыха (лучше всего начните с ходьбы) постепенно увеличивайте физические нагрузки.
Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Чаще всего в наши дни рекомендуют для лечения атеросклероза тыквеол, липоевую кислоту, липостабил, винпоцетин, агапурин, коэнзим композитум.
А вот как лучше всего самостоятельно бороться с дальнейшим развитием этого коварного заболевания:
при атеросклерозе можно использовать настойку чеснока - по 20-30 капель 2-3 раза в день или спиртовую вытяжку из репчатого лука также по 20-30 капель в день курсами по 3-4 недели.
Вот еще несколько полезных рецептов.
- Лечебный чай. Взять плоды шиповника - 2 части, листья березы, корень лопуха большого, корнеплод моркови, листья мяты перечной, траву почечного чая, траву сушеницы топяной, корень элеутерококка - по 1 части. 1-2 ст. ложки смеси высыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать в кипящей воде (на водяной бане) 30 минут, затем охладить 10-15 минут при комнатной температуре, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до 200 мл.
- Взять листья ежевики, листья земляники, листья малины - по 3 части, листья смородины черной, траву чабреца - по 2 части, траву зверобоя - 1 часть. Заваривается как чай, чрезвычайно ароматен, обладает превосходным вкусом.
- Взять траву бессмертника, почки березы, траву зверобоя, цветки ромашки - по 1 части. Все компоненты перемолоть в мясорубке, смешать, уложить в стеклянную банку и закупорить ее крышкой. Вечером залить 1 ст. ложку полученной смеси 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1 стакану этого антисклеротического чая вечером, растворяя в нем 1 ч. ложку меда. Утром следует разогреть остаток, также растворить в нем 1 ч. ложку меда и выпить натощак. Завтракать желательно только через час.
Этот чай не только способствует предупреждению развития атеросклероза, но и помогает очищению организма от избытка жиров и холестерина, а также способствует мобилизации сил при старении, усиливая обменные процессы в организме.
Выпив весь этот чай, вы можете проводить повторный курс лечения не ранее чем через полгода.
- 1 дес. ложку листьев гречихи следует заварить в кипятке, настоять в течение 2 часов, процедить и затем пить этот настой по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 1 час до еды.
Евгений Тарасов,
врач высшей категории.
врач высшей категории.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
11 855 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: тесты атеросклероз, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
После определенных заболеваний, несчастных случаев и операций у людей могут иногда остаются шрамы, которые портят внешность и самооценку. Однако не надо опускать руки, так как сегодня существует множество способов борьбы с различными рубцами.
читать далее
Шрамы и рубцы: как убрать и избежать новых
Начинается все закрытием бара, где вы выпивали. И вдруг кто-то вспоминает, что неподалеку находится круглосуточная закусочная, и вы отправляетесь туда за порцией картошки фри в надежде, что избыточное количество углеводов впитает часть алкоголя. Хоть еда в подобных забегаловках довольно посредственная, в этой ситуации она превосходно удовлетворяет вкусовые рецепторы.
читать далее
Еда и алкоголь. Чего нам хочется после выпивки: 8 продуктов
Что делать, когда работа начинает вызывать лишь отрицательные эмоции? Есть ли смысл по-прежнему посещать ненавистную работу или следует сменить ее?
читать далее
Если работа стала не в радость
Недавно созданный алкогольный напиток останавливает образование токсинов в крови человека.
читать далее
Алкогольный коктейль, не вызывающий похмелья
В замороженных овощах содержится большое количество полезных элементов.
читать далее
Зимой замороженные овощи полезней свежих
За год в одной только Америке фиксируется 76 млн. случаев пищевых отравлений, 5 тысяч из которых имеют летальный исход. К группе риска можно отнести пенсионеров, женщин в состоянии беременности и людей с ослабшим иммунитетом. Сейчас мы вам расскажем, как предотвращаются заболевания ЖКТ.
читать далее
Пищевые отравления
Массаж можно делать как по сухим, так и по влажным волосам, однако наиболее эффективным он будет на только что вымытых и слегка подсушенных с помощью полотенца волосах.
читать далее
Массаж для сияющих волос
Депрессия – это не просто хандра или подавленное состояние, как обычно считают люди, а полноценное душевное расстройство. Как правило, человек в депрессии испытывает сложное сочетание разных чувств: отсутствие к старым увлечениям и интереса к работе, тревожность, упадок сил, сонливость или бессонницу, вялость или беспокойство.
читать далее
Причины и лечение депрессии
Диета Клима Протасова помогла многим женщинам и мужчинам значительно снизить вес. Продукты, которые рекомендуется употреблять, позволяют чувствовать себя превосходно без ущемления привычек в питании.
читать далее
Эффективная диета Кима Протасова на 5 недель
Груши бывают разные: крупные и мелкие, зеленые, желтые и румяные, конические и круглоголовые. Есть сорта кислые, кисло-сладкие, сладкие, а также с терпко-горьковатым вкусом. Есть сорта груш, которые обладают прекрасным ароматом. Причем считается, что чем сильнее и приятнее пахнет груша, тем она полезнее. Считается, что только самые ароматные груши в свежем виде благоприятно влияют на повышение прочности сосудов, способствуют выведению из организма излишней жидкости, солей, а также обладают
читать далее
Груши
С возрастом полнеют руки, ослабевают мышцы груди. Для того чтобы возместить этот ущерб красоты женского тела, предлагается гимнастика для рук, которая поможет поддержать фигуру в прекрасной форме.
читать далее
Целительная гимнастика для рук в ванне
В городе Протвино Московской области живет удивительная женщина. Зовут ее Раиса Алексеевна Никитина. Ей 80 лет. Она - многократная чемпионка России в сверхмарафонах в своей возрастной группе - старше 65 лет.
читать далее
Реальный случай победы человека над раком легкого
Всем женщинам известно, что косметика содержит в своем составе кислоты. Некоторые, самые сознательные барышни, тщательно изучают этикетки тюбиков и баночек с косметикой и шерстят статьи в интернете и журналах, посвященные косметическим средствам.
читать далее
Кислоты в косметике
Иссоп – это трава родом из Средиземноморья, но легко приспосабливающаяся ко многим другим условиям обитания и климатам. Как и другие травы, растёт она очень быстро. У её цветов окраска может быть от оранжево-красной до фиолетовой, а ценится этот растение, в основном, за свои листья со сладким ароматом.
читать далее
Полезные свойства растения иссоп
Тесты:
Поиск