Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Известно, что без пищи человек может прожить до 30-40 дней, без воды - всего — 2-3 дня.

Обмен воды в организме тесно связан с обменом минеральных солей. Повышенное введение и выведение воды приводит к обеднению организма солями, поскольку они выходят с потом.

Питьевая вода должна быть чистой, прозрачной, освежающей, но не очень холодной. Рекомендуется пить кипяченую воду. Нельзя пить воду из рек, озер, прудов. Среди утоляющих жажду напитков особую ценность представляет чай. Коренные жители стран Азии и Востока издавна предпочитают утолять жажду чаем, который пьют небольшими глотками, не торопясь.

Чай является лучшим из всех известных средств для нормализации водно-солевого обмена в условиях жары. В Сибири для утоления жажды употребляют хлебный квас. Хорошо утоляет жажду томатный и ягодные соки, подсоленная и газированная вода. В жаркое время года рекомендуется утром выпивать больше чая, днем желательно питье ограничить.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

7 223

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: вода минеральные вещества и соли жажда, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Известно ли вам, что непреодолимая и неутолимая жажда без предварительной потери большого объема жидкости может указывать на заболевание? И помните ли вы, что все употребляемые вами чаи, морсы, квасы, соки и компоты должны быть по возможности совершенно безвредными для фигуры и здоровья?

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

Жажда: как напиться без вреда для здоровья и фигуры

Спасение от жары: чем лучше утолять жажду

Чем лучше утолять жажду и почему пиво для этого не подходит

Вода улучшает питание

Жажду лучше утолять водой

Чем напоить ребенка в жару?

Калории в напитках

Столовая минеральная вода и искусственная минеральная вода: в чём разница?

Солнце - лучший антидепрессант

Болезнь Лайма (клещи): как защититься

Полезные весенние салаты

Диета от полипов в кишечнике

Напитки для похудения

Народное средство от экземы

Лепестки роз и календула для здоровой эластичной кожи

Что такое цитварное семя

Заболевания суставов – лечение коксартроза

Защита от стресса

Бульонные кубики: за и против

Кофе при беременности вредит малышу

Лечение хронического холецистита

30 лет: пути выхода из кризиса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Лечебное голодание: польза, правила, виды

БАД - больше пользы, чем вреда?

Овощи и фрукты помогают выздороветь

Путь пищи: 8 этапов, которая проходит еда в теле человека

Польза разгрузочных дней

Пробиотики и пребиотики

Витамины группы B

ГМО-лосось

Чем полезно темное пиво

Энергетические напитки под запретом

6 способов борьбы с перееданием

Компьютер и телевизор угнетают психику детей