Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

Примерное время прочтения: ~

Вода в организме человека выполняет многочисленные важные функции. При ее участии совершаются обменные процессы, она является составной частью крови, лимфы, тканевой жидкости.

Шрифт:

Известно, что без пищи человек может прожить до 30-40 дней, без воды - всего — 2-3 дня.

Обмен воды в организме тесно связан с обменом минеральных солей. Повышенное введение и выведение воды приводит к обеднению организма солями, поскольку они выходят с потом.

Питьевая вода должна быть чистой, прозрачной, освежающей, но не очень холодной. Рекомендуется пить кипяченую воду. Нельзя пить воду из рек, озер, прудов. Среди утоляющих жажду напитков особую ценность представляет чай. Коренные жители стран Азии и Востока издавна предпочитают утолять жажду чаем, который пьют небольшими глотками, не торопясь.

Чай является лучшим из всех известных средств для нормализации водно-солевого обмена в условиях жары. В Сибири для утоления жажды употребляют хлебный квас. Хорошо утоляет жажду томатный и ягодные соки, подсоленная и газированная вода. В жаркое время года рекомендуется утром выпивать больше чая, днем желательно питье ограничить.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

8 376

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: вода минеральные вещества и соли жажда, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Известно ли вам, что непреодолимая и неутолимая жажда без предварительной потери большого объема жидкости может указывать на заболевание? И помните ли вы, что все употребляемые вами чаи, морсы, квасы, соки и компоты должны быть по возможности совершенно безвредными для фигуры и здоровья?

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

Жажда: как напиться без вреда для здоровья и фигуры

Спасение от жары: чем лучше утолять жажду

Чем лучше утолять жажду и почему пиво для этого не подходит

Вода улучшает питание

Жажду лучше утолять водой

Чем напоить ребенка в жару?

Калории в напитках

Столовая минеральная вода и искусственная минеральная вода: в чём разница?

Как танцевать, чтобы привлечь женщину

Майские листья

Влияние мобильного телефона на здоровье

Снижение холестерина народными способами

Солярий может привести к раку кожи

Язву 12-перстной кишки я вылечил так

Улучшаем работу мозга и памяти

Жизнь на природе

Лечение гомеопатией

Коса до пояса. Что нужно для роста волос

Кефирная диета для похудения: пример завтрака, обеда, ужина

Яблочный уксус способствует похудению

Напитки для похудения

Средство от кашля курильщика

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Что такое мед: виды меда и польза

В каких продуктах содержатся полезные жиры?

Интересное о шампанском (игристое вино)

О вреде и пользе чая и кофе

Молоко и кефир: польза и вред

Выбираем сыр правильно

Как хранить овощи и фрукты

Сухофрукты против разных заболеваний

Не ешьте за компьютером

Козье молоко лучше коровьего

От хлеба можно ослепнуть

Что кушать, чтобы побороть стресс?