Чем напоить ребенка в жару?

Чем напоить ребенка в жару?

Примерное время прочтения: ~
Что следует давать пить ребенку в жаркий летний день? И сколько жидкости должен выпивать маленький водохлеб в сутки? На вопросы ответил врач-педиатр, Мангушева Татьяна.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Мало или много?

В жаркий летний день мы выпиваем намного больше жидкости, чем обычно. Дети пьют больше чем взрослые, так как обменные процессы в их организме идут очень быстро, так же чувство жажды обостряют подвижные игры и постоянная беготня. Сколько жидкости должен выпивать ребенок в сутки? Норму можно рассчитать следующим образом: 40-50мл на 1кг веса. В это количество должен входить суп и остальная жидкая пища (молоко, йогурт)

В знойный летний день ребенок может выпить в полтора два раза больше нормы. Не ограничивайте его в приеме жидкости, организм самостоятельно регулирует её потребность.

Какие напитки лучше пить в жаркий день? Пусть малыш пьет то, что ему нравиться, исключения составляют «энергетические» напитки. Лучше всего утолит жажду столовая питьевая вода.


Поговорим о воде.

Самый лучший вариант – это детская столовая вода. Концентрация минеральных веществ в ней очень маленькая, это облегчит работу почек и поможет поддержать в организме ребенка солевой баланс. Лечебную минеральную воду можно давать малышу, предварительно посоветовавшись с врачом.

В летний период лучше пить газированную воду, так как углекислый газ не дает болезнетворным микроорганизмам развиваться в ней. Перед употреблением хорошо встряхните бутылку и выпустите все газы, иначе у ребенка могут начаться колики. Так же вы можете налить в стакан минеральной воды и оставить её на 15-20 минут.

Сладкая газированная вода – это праздничный напиток, а не напиток для утоления жажды. К тому же в её состав входит ортофосфорная кислота, она наносит вред эмали детских зубов и «вымывает» из организма кальций. Химические ароматизаторы, подсластители, стабилизаторы и красители могут вызвать аллергическую реакцию.

Ребенку нельзя давать пить сырую воду из колодца, даже если он расположен на территории вашего дачного участка, и вы уверены в пригодности воды для питья. Кипяченая вода не очень вкусная, но это дело можно поправить. Добавьте в стакан с водой сок черной смородины или пару капель лимонного сока. Старайтесь не добавлять туда сахар.


Все про чай

Если вы отправляетесь в длинную пешую прогулку, то холодный чай в бутылке не только прекрасно утолит жажду, но и придаст тонус вашему организму. Маленьким детям чай можно давать с трехлетнего возраста. Чай для ребенка должен быть не крепким и чуточку подслащенным, можете добавить в него немного клюквенного или лимонного сока.

В день ребенок может выпить всего 2-3 чашки чая. Вечером лучше воздержаться от его употребления, так как в состав этого напитка входят алкалоиды - теофиллин и кофеин, они возбуждают нервную систему. Сейчас для детей выпускают специальный чай, в состав которого не входит чайный лист. В нем содержатся другие полезные элементы, например, чай с шиповником обогатит организм малыша витамином С, а чай с мятой и яблоком обладает успокоительным свойством. Детские чаи выпускаются только в гранулированном виде и это очень удобно: на природе или пляже залил «заварку» теплой водой из термоса – и напиток готов.


Сок, компот, морс…

На приготовление морса вам придется затратить много времени, зато он отлично освежает. Его можно изготовить из смородины, малины или крыжовника, но лучше всего утолит жажду морс из сливы, вишни и кизила. Данный прохладительный напиток может вызвать у детей расстройство желудка, так как в него добавляется свежеотжатый сок. Морс можно давать малышам, достигшим трехлетнего возраста.

Хорошо утолят жажду компоты из свежих ягод, старайтесь не класть в них большое количество сахара. Сок рекомендуется давать ребенку натощак или в перерывах между приемами пищи, свежеотжатый сок можно немного разбавить водой. Если вы предпочитаете покупать соки в магазине, то о нормах их употребления написано на упаковке.

Важно: Если у вашего ребенка имеются хронические заболевания почек или сердца, то питьевой режим необходимо согласовать с лечащим врачом.

Из-за сильной жары у малышей может случиться обезвоживание организма. Симптомы обезвоживания: вялость, слабость и головокружение. Если такое случилось, то ребенка необходимо поить водой каждые 5-10 минут, давая ему по несколько глотков сока, теплой воды или морса.

Признаки сильного обезвоживания: пересохший рот и губы, сонливость, вялость, редкое мочеиспускание, запавшие глаза, моча темного цвета. Если вы наблюдаете эти симптомы у вашего малыша, его необходимо срочно доставить в больницу.


Еще пару советов:
- Для того чтобы утолить жажду у ребенка, давайте ему пить полстакана жидкости, каждый час.
- Черный чай можно давать малышу только свежезаваренным, а зеленый может настаиваться в течение нескольких часов, его можно сделать с запасом.
- Сладкие прохладительные напитки, например, компот или морс, лучше давать малышу за час-полтора до еды.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: жара, или почитайте в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме
В какой-то момент жизни ребенка каждые родители сталкиваются с такой проблемой, когда ребенку следует посетить стоматолога, и, конечно же, ребенок отказывается идти в поликлинику. Как правило, довольно важную роль в боязни детей стоматологов играют сами родители.
читать далее

Как уговорить ребенка посетить стоматолога

Известно ли вам, что непреодолимая и неутолимая жажда без предварительной потери большого объема жидкости может указывать на заболевание? И помните ли вы, что все употребляемые вами чаи, морсы, квасы, соки и компоты должны быть по возможности совершенно безвредными для фигуры и здоровья?
читать далее

Жажда: как напиться без вреда для здоровья и фигуры

В летнее время, особенно в сильную жару, когда организм теряет большое количество влаги, следует употреблять побольше жидкости. Кажется, что об этом знает каждый, однако напитки, которыми мы обычно стараемся утолить жажду, не всегда полезны и способны справиться с неприятными последствиями обезвоживания.
читать далее

Как правильно утолять жажду

В столичном и других регионах установилась жаркая погода. И все по-разному спасаются от жары. Одним из наиболее простых и доступных способов является обильное питье. Но не каждая жидкость помогает охладиться и даже является безвредной в такую погоду.
читать далее

Спасение от жары: чем лучше утолять жажду

В жаркое время специалисты рекомендуют употреблять 1,5 литра негазированной воды в день. Полтора литра это, конечно, хорошо, только вот каждый человек имеет свою норму. Объем жидкости, который нужно выпивать ежедневно, зависит от различных факторов, в том числе и от пола, возраста, роста, веса и физической активности. Доктор из университета Теннеси, Брендон Макдермотт, разработал специальный метод, который позволяет понять, сколько воды требуется тому или иному организму.
читать далее

Обезвоживание организма в жару

Медики предостерегают, что ни газированные напитки, ни пиво не утоляют жажду. Для этого существуют минеральная вода, чай и сок. Утолять жажду пивом - не лучшая идея, во-первых, потому, что пиво относится к газированным напиткам, а все подобные напитки не способны утолить жажду, а только ее усиливают.
читать далее

Чем лучше утолять жажду и почему пиво для этого не подходит

Физиотерапевты из Техасского университета (США) полагают, что употребление в больших количествах «спортивных» и фруктовых напитков, в которых содержится сахар, может уничтожить все положительные результаты, полученные от занятий спортом в детстве. Детям нельзя давать пить высококалорийные напитки. Жажду лучше всего утолять простой водой.
читать далее

Жажду лучше утолять водой

Вода в организме человека выполняет многочисленные важные функции. При ее участии совершаются обменные процессы, она является составной частью крови, лимфы, тканевой жидкости.
читать далее

Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
По заявлениям британских ученых, запас здоровья мужчины и отцовский потенциал можно определить по его танцевальным движениям.
читать далее

Как танцевать, чтобы привлечь женщину

Май - лучшая пора для сбора многих лекарственных растений. В лесу вас ждут молодые листочки березы, листья земляники, черники, брусники. Уже появилась, но не успела стать жгучей крапива. А в конце месяца обычно распускается сирень, которая в это время особенно целебна.
читать далее

Майские листья

О воздействии мобильных телефонов на психологическое и физическое здоровье человека мы побеседовали с врачом эндокринологом, радиологом и консультантом оздоровительного курортного центра «Атомска Банья» Сергеем Маризиным.
читать далее

Влияние мобильного телефона на здоровье

Бесцветные кристаллы холестерина не растворимы в воде, поэтому и из крови их довольно трудно вывести. Благодаря домашним методам вы можете попробовать избавиться от лишнего холестерина без вреда для здоровья.
читать далее

Снижение холестерина народными способами

Каждый год перед началом пляжного сезона эксперты отмечают рост посещаемости соляриев. Доступность данной процедуры и популярность красивого «шоколадного» оттенка кожи вынуждает девушек идти на не оправданный риск. Согласно данным статистики, около 30% женщин регулярно ходят в солярий.
читать далее

Солярий может привести к раку кожи

В 1980 году врач-терапевт, рассматривая мой рентгеновский снимок желудка, спросил, давно ли я болею язвой? Он нашел рубцы на луковице. Я ответил - не знаю. У меня язвы нет. Но весной и осенью, а также в промежутках, сильно болел желудок. Замечал даже кровотечения при рвотах. Так выяснилось, что я - язвенник. И началось лечение.
читать далее

Язву 12-перстной кишки я вылечил так

Относите себя к легкомысленным людям? Для улучшения работы мозга можно прибегнуть к очень простым и необычным решениям, таким как систематическое употребление черники. Сейчас мы дадим вам несколько интересных советов, позволяющих улучшить память.
читать далее

Улучшаем работу мозга и памяти

Перед современным миром стоят серьезные проблемы – экологические, социальные, национальные, религиозные. Неумение решать их дает богатую пищу для нерадостных прогнозов, вплоть до предсказания гибели человечества. Сбудутся ли они, зависит от всех вместе и каждого из нас.
читать далее

Жизнь на природе

Эта странная медицина существует уже третье столетие, но большинство людей по-прежнему воспринимают ее, как колдовство. В самом деле, как это можно лечить одну и ту же болезнь по-разному, в зависимости от характера и увлечений больного? Или давать препарат с одними тем же названием при совершение непохожих болезнях. А что могут вылечить лекарства, в которых порой не найти ни одной молекулы лекарственного вещества? На эти и другие вопросы отвечает гомеопат международного уровня LF Hom, врач
читать далее

Лечение гомеопатией

Вы хотите иметь красивые волосы? Ищете рецепты для роста волос? Используйте представленные рецепты для укрепления и провоцирования роста волос! И вам позавидуют все.
читать далее

Коса до пояса. Что нужно для роста волос

Кефирная диета для похудения полезна для организма, потому что прием на ночь стакана кефира обеспечит Вам легкость утром. Кефир очищает желудок и налаживает обменные процессы.
читать далее

Кефирная диета для похудения: пример завтрака, обеда, ужина

Люди, страдающие от избыточного веса, знают, насколько просто набрать лишние килограммы и как невероятно трудно сбросить хотя бы часть их. Я открыл для себя яблочный уксус, который отлично справляется с накоплениями жиров под кожей. Но не стоит уповать только на это средство тем, кто хочет похудеть, лежа на диване и питаясь высококалорийными продуктами. Диета необходима.
читать далее

Яблочный уксус способствует похудению

Мы часто задаем себе вопрос – что бы еще такого съесть, чтобы похудеть. И, разумеется, совершенно забываем, что для похудения, вообще-то, надо еще и пить. А что вы пьете, когда сидите на диете? Кофе во время завтрака и зеленый чай в обед, забывая о том, что пить следует как можно больше?
читать далее

Напитки для похудения

Девять из десяти заядлых курильщиков начинают каждое свое утро одинаково - c приступов надсадного кашля. У одних они слабее, а у других сильнее, но почти все знают о нем не понаслышке.
читать далее

Средство от кашля курильщика

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2022 г.


Наверх