5 продуктов-врагов костей

Примерное время прочтения: ~

С едой человеческий организм получает минеральные вещества и витамины, которые влияют, в том числе, и на состояние кожи. Названа пятерка продуктов, хуже других сказывающихся на плотности костей, так как выводят минералы из организма, требуемые для регенерации костных тканей.

Шрифт:

1. Соль. Выводит кальций из костей, планомерно ухудшая плотность костей.

2. Безалкогольная газировка. Содержащаяся в ней фосфорная кислота выводит кальций с мочой. При этом данный напиток не имеет питательных веществ.

3. Кофеин. 100 мл кофе выводят 6 мг кальция. Не нужно пить больше 1-2 чашек кофе в день.

4. Алкоголь. Он препятствует усвоению кальция, приводя к остеопорозу и препятствуя заживлению костей при травмах.

5. Трансжиры. В результате технологии своего приготовления они лишают организм возможности получения витамина К.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

кости

9 056

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Остеопороз, как правило, рассматривается как женская болезнь, потому что основная масса заболевших – женщины в том возрасте, когда начинается или продолжается менопауза. Но это не совсем так. Мужчин заболевание тоже не щадит, потому что понижение плотности костей может иметь различные причины.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 продуктов-врагов костей

Курение вредит костям

В каких продуктах содержатся полезные жиры?

Почему в продуктах нет витаминов, какие витамины нам нужны и чем питаться

Лечение водорослями

Для чего полезен Кремний

Основные растительные источники фтора

Фосфор для здоровья мозга и костей необходим

Витамин D (кальциферол)

Жидкая биопсия: новый тест определяет рак по анализу крови

Как распознать первый сигнал болезни?

Лечение эрозии шейки матки каменным маслом

Куриное филе в сырной панировке

Солнце, загар и все, что с этим связано

Женщины не могут устоять перед любимой едой

Столетник от ста болезней: как сажать, выращивать, ухаживать и заготавливать

Салат "Гранатовый браслет"

Зимнее наслаждение

Электроэнцефалография головного мозга: подготовка, проведение, показания и противопоказания

Льняное масло

Детский аутизм

Народная медицина против артрита коленного сустава

Правильный макияж для новогодних праздников и не только

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

При подагре берегите почки

Cуставной ревматизм

Травматический периартрит

Как сохранить осанку за рулем

От диет появляется остеопороз

От прямой осанки могут возникнуть боли

Лечение пяточной шпоры

Симптомы и лечение гемартроза

Ангорский хомяк спасет от стресса и растяжений мышц

Упражнения для предотвращения плоскостопия

Упражнения при шейном остеохондрозе

Лечение суставов