5 продуктов-врагов костей

Примерное время прочтения: ~

С едой человеческий организм получает минеральные вещества и витамины, которые влияют, в том числе, и на состояние кожи. Названа пятерка продуктов, хуже других сказывающихся на плотности костей, так как выводят минералы из организма, требуемые для регенерации костных тканей.

Шрифт:

1. Соль. Выводит кальций из костей, планомерно ухудшая плотность костей.

2. Безалкогольная газировка. Содержащаяся в ней фосфорная кислота выводит кальций с мочой. При этом данный напиток не имеет питательных веществ.

3. Кофеин. 100 мл кофе выводят 6 мг кальция. Не нужно пить больше 1-2 чашек кофе в день.

4. Алкоголь. Он препятствует усвоению кальция, приводя к остеопорозу и препятствуя заживлению костей при травмах.

5. Трансжиры. В результате технологии своего приготовления они лишают организм возможности получения витамина К.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

кости

9 088

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Остеопороз, как правило, рассматривается как женская болезнь, потому что основная масса заболевших – женщины в том возрасте, когда начинается или продолжается менопауза. Но это не совсем так. Мужчин заболевание тоже не щадит, потому что понижение плотности костей может иметь различные причины.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 продуктов-врагов костей

Курение вредит костям

В каких продуктах содержатся полезные жиры?

Почему в продуктах нет витаминов, какие витамины нам нужны и чем питаться

Лечение водорослями

Для чего полезен Кремний

Основные растительные источники фтора

Фосфор для здоровья мозга и костей необходим

Витамин D (кальциферол)

Красный клевер повысит иммунитет

Частые занятия спортом вредны

Клюква полезна для эмали зубов

Абдоминальный тип ожирения: лечение

Когда слезятся глаза

11 фактов о шоколаде

Что делать, если укусила оса или пчела

Причины отрыжки

Манжетка в медицине

Чем успокоить чувствительную кожу лица

Ароматерапия и эфирные масла

Чтобы кости срослись

Что такое добровольное медицинское страхование

Легкое похудение в домашних условиях

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Бег может быть опасен для здоровья

Лечение боли в плечевом суставе эфирными маслами

Синдром компьютерной «мышки»: как выявить и предотвратить. 7 советов при туннельном синдроме

Основы массажа

Фитотерапия при растяжении связок

От здоровья позвоночника зависит многое

Остеосаркому (рак кости) можно вылечить гормональными народными методами

Боль в пятке

Лечение прополисом

Народное лечение коленного сустава

5 упражнений от врача против плоскостопия

Яйца спасут от боли в суставах