5 продуктов-врагов костей

Примерное время прочтения: ~

С едой человеческий организм получает минеральные вещества и витамины, которые влияют, в том числе, и на состояние кожи. Названа пятерка продуктов, хуже других сказывающихся на плотности костей, так как выводят минералы из организма, требуемые для регенерации костных тканей.

Шрифт:

1. Соль. Выводит кальций из костей, планомерно ухудшая плотность костей.

2. Безалкогольная газировка. Содержащаяся в ней фосфорная кислота выводит кальций с мочой. При этом данный напиток не имеет питательных веществ.

3. Кофеин. 100 мл кофе выводят 6 мг кальция. Не нужно пить больше 1-2 чашек кофе в день.

4. Алкоголь. Он препятствует усвоению кальция, приводя к остеопорозу и препятствуя заживлению костей при травмах.

5. Трансжиры. В результате технологии своего приготовления они лишают организм возможности получения витамина К.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

кости

9 207

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Остеопороз, как правило, рассматривается как женская болезнь, потому что основная масса заболевших – женщины в том возрасте, когда начинается или продолжается менопауза. Но это не совсем так. Мужчин заболевание тоже не щадит, потому что понижение плотности костей может иметь различные причины.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 продуктов-врагов костей

Курение вредит костям

В каких продуктах содержатся полезные жиры?

Почему в продуктах нет витаминов, какие витамины нам нужны и чем питаться

Лечение водорослями

Для чего полезен Кремний

Основные растительные источники фтора

Фосфор для здоровья мозга и костей необходим

Витамин D (кальциферол)

Когда ребенку можно слезать с горшка

Рецепты блинов к Масленице

Пропало обоняние. Как восстановить?

Ваш вес идеален?

Для чего лечить молочные зубы

Ущерб от рекламы косметики

От заболеваний лимфоузлов

Абрикосы – пища Богов

Что делать, если укусила оса или пчела

4 средства от ожога (огнем, горячим металлом, паром, водой и пр.)

Как правильно заниматься и какие упражнения опасны

Как лечить шпоры на пятках

Как избавится от страшных шрамов на лице за 12 месяцев?

Скрываем недостатки макияжем: лицо, глаза и губы

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Туннельный синдром

Домашние средства от остеохондроза

Березовые плашки от остеохондроза

Шейный остеохондроз

Если болят косточки на пальцах ног поможет синий лук

Защита позвоночника и спины при сидячей работе

Как добиться королевской осанки?

Как перестать сутулиться

Если беспокоит коксартроз

Остеоартроз: уменьшаем нагрузку на суставы и избавляемся от боли

Чай из одуванчиков против боли в суставах

Красивая осанка