Витамин D (кальциферол)

Витамин D (кальциферол)


Этот витамин принимает активное участие в «строительстве» костных тканей. Он проводит кальций через стенки кишечника, вводит его в кровь и в структуру костных тканей. При содействии этого витамина также активизируется фосфор.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Витамин D, как и витамин А, препятствует развитию рахита у детей и нервных расстройств у взрослых. Поэтому он особенно необходим детям, а также взрослым с ослабленной нервной системой и пожилым, у которых происходит ослабление костных тканей.
Дефицит витамина D приводит к тому, что кальций не закрепляется в костных тканях, в результате чего возникает рахит, ломкость костей, кариес зубов и нервные расстройства.
Как правило, витамин D синтезируется организмом из атмосферы под действием солнечных лучей и ультрафиолетового излучения.
Растительным источником витамина D являются проростки пшеницы и растительные масла. (Другие источники: цельное молоко, свежее сливочное масло, яичный желток, печень трески, селедка, capдины).
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: витамины, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх