Примерное время прочтения: ~
При массаже и в ароматерапии часто используют эфирные масла, в том числе и когда нужно снять мышечные и суставные боли. Тендинит плечевого сустава (известный также как синдром соударения) – это воспаление сухожилий вокруг плечевого сустава. Сухожилия могут воспалиться вследствие артрита, повреждений или чрезмерной нагрузки. Перечисленные ниже эфирные масла применяются для облегчения боли и снятия воспаления, их можно наносить на плечевые или другие суставы.
Это одно из самых популярных эфирных масел, используемых в лечебных целях. Лаванда помогает расслабиться и снимает тревожность. Её эфирное масло широко применяют для избавления от боли в области шеи, поясницы и для общего здоровья. В массажной терапии лаванду добавляют не только для расслабления, но и как болеутоляющее и противовоспалительное средство для лечения тендинит плечевого сустава.
Перечная мята.
Масло, извлечённое из листьев перечной мяты, относится к одним из самых дешёвых и доступных терапевтических масел. И одним из самых безопасных для внутреннего применения. Поэтому его часто добавляют в зубную пасту, жевательную резинку и чаи. При наружном применении оно способствует расслаблению напряжённых мышц. Результаты исследований показали, что перечная мята помогает даже при тензионной головной боли. Массаж и ароматерапия с этим маслом снимают разные виды боли, в том числе и боль в суставах.
Ромашка.
Слава ромашки как очень эффективного противовоспалительного средства известна давно. Воспаление – одна из основных причин болей при тендините плечевого сустава. Но ещё с помощью ромашки можно избавиться от головных и мышечных болей и болей в пояснице.
Шалфей мускатный.
Применение при массаже масла из шалфея мускатного вызвано его способностью снимать мышечные спазмы и судороги. Шалфей даёт сильный расслабляющий эффект, а для того, чтобы снять напряжение и стресс, его часто смешивают с ромашкой.
Майоран.
Ещё одним обезболивающим, а также слабым снотворным средством является майоран. Он крайне эффективен в избавлении от боли и ригидности мышц. Майоран рекомендуют при ревматизме и остеоартрите, поэтому это отличное средство для воспалённых суставов, в том числе, плечевых.
Ветивер.
Ветивер – это малоизвестное масло, применяемое при артритах, ригидности и болях в мышцах. Всё это симптомы тендинита плечевого сустава. Ветивер улучшает венозное кровообращение и помогает выведению токсинов из тканей.
Метод применения.
Для терапевтического использования эфирных масел налейте в ладонь немного масла жожоба или другого базового масла и добавьте 2-3 капли любого из перечисленных выше масел. Мягко втирайте это масло в плечи, шею, верхние части рук и в области подмышек. Попробуйте смешать два или больше масел, чтобы усилить их действие. Хорошие смеси получаются из лаванды и майорана или перечной мяты и ромашки. После того, как вы натёрли тело маслом, приложите к этому месту грелку или бутылку с горячей водой на 10-15 минут, чтобы помочь маслу проникнуть к плечевому суставу. Тщательно вымойте руки, чтобы случайно не занести масло в глаза.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: суставы, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
В зеленом чае содержатся почти все необходимые для человека витамины. Но кроме витаминов, это удивительное растение содержит многие другие полезные вещества, наделяющие его многочисленными целебными свойствами и превращающими его настой в эффективное общеукрепляющее средство, своеобразную «аптеку в чашке».
читать далее
Зеленый чай: состав, полезные свойства, противопоказания, как заваривать и пить
Почему-то считается, что упражнения для рук должны больше интересовать мужчин, а женщинам следует заниматься своими бедрами и талией. Однако красивые женские руки на самом деле тоже важны, просто в этом случае это не каменная мускулатура и гора мышц, а женственные изящные и подтянутые формы.
читать далее
Как создать женственные подтянутые красивые руки
Ранние стадии мастопатии не характеризуются никакими неприятными или болезненными ощущениями, поэтому женщины склонны не принимать это заболевание всерьез. Очень многие считают, что уплотнения смогут рассосаться сами по себе. Однако это не так.
читать далее
Мастопатия: причины, признаки, лечение и профилактика
От природы я склонна к полноте. Так что всю жизнь волей-неволей мне приходилось бороться с лишним весом и со всевозможными «приятностями» его сопровождающими. Большие неприятности доставлял мне целлюлит. Для избавления от него делала я обертывания из водорослей и желтка с добавлением лимонного и камфорного масел.
читать далее
Антицеллюлитные обертывания
Первые арбузы на рынках и в магазинах появляются в начале июля. И к концу месяца их количество существенно увеличивается, а цена снижается. Несмотря на уговоры экспертов подождать до конца августа или начала сентября, когда сезон арбузов будет в разгаре, многие не удерживаются и покупают эти бахчевые.
читать далее
Как выбрать сладкий и вкусный арбуз
Если у вас развилась аллергия на любимый крем или тушь, это не повод прекращать использовать все существующие косметические средства и бежать в монастырь, где макияж вообще не приветствуется…
читать далее
Аллергия на косметику
Холодным летом 1953 года мы с матерью проездом из Сибири, где оказались во время войны, на несколько дней остановились у родственников в подмосковном поселке Быково. Мне тогда было тринадцать лет, и, пока мать решала свои дела в Москве, я, предоставленный сам себе, оставался дома и все свое внимание сосредоточил на густых зарослях неведомой мне доселе ягоды. Мои родственники называли ее бушмалой.
читать далее
Ирга – очень полезная ягода
Девять из десяти жителей нашей планеты переносят вирус простого герпеса 1 типа. Слово «простой» не означает, что он не опасен, поэтому не следует легкомысленно относиться к этому заболеванию: почувствовали неладное – быстрее начинайте лечение…
читать далее
Герпес на губах: причины, стадии болезни, быстрое лечение озонотерапией
Вода наполняет желудок, а это приводит к сокращению количества потребляемой пищи.
читать далее
Больше пьешь – меньше ешь
Представляем вам список продуктов, от которых у вас повысится иммунитет, если будете их употреблять.
читать далее
Продукты для повышения иммунитета
Рано или поздно большинство людей, имеющих нарушение зрения, сталкивается с такой нелегкой проблемой – выбрать очки или контактные линзы.
читать далее
Контактные линзы или очки
Хотите радикально изменить свою внешность – нарастите длинные волосы.
читать далее
2 технологии наращивания волос и 17 правил ухода
О том как наладить пищеварение после отравления мы решили поговорить со специалистом в этой области, доктором Д.В. НАУМОВЫМ. Этот разговор состоялся в Виннице — родной город Дмитрия Власовича. Тем для бесед было немало, в том числе мы побывали с доктором на кафедре микробиологии Винницкого национального медицинского университета и пообщались с ее заведующим, профессором, доктором медицинских наук, заслуженным деятелем науки Гордеем Кондратовичем Палием. Он с большим энтузиазмом рассказывал про
читать далее
Как наладить пищеварение после отравления
Знаете ли вы, что каждый человек чего-нибудь боится? Одни опасаются ездить в лифтах, другие страдают панической мнительностью, третьи по необъяснимым причинам боятся разговаривать по телефону, кто-то боится ездить в метро, кто-то опасается хулиганских действий. В общем, покой нам только снится. Вот почему так важно научиться справляться со стрессами, адекватно реагировать на возникшую опасность, правильно вести себя в критической ситуации - от этого зависит ваше здоровье, а под час и жизнь.
читать далее
Стресс и мы
Тесты:
Поиск