Пяточная шпора

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Пяточная шпора
Стали болеть пятки — шпоры. Я сразу же начала делать упражнения: лежа в постели, тянула стопы на себя, держала в таком положении, пока не исчезала боль в пятках, считала сначала до 30, а потом задерживала их в таком положении до 5 минут. После этого становилась на иппликатор Кузнецова и «перекатывалась» с пятки на носок. Начала с 5 минут, дошла до 15. Через месяц забыла, что такое шпоры.
Заболели подушечки пальцев на левой ноге. Подумала сначала, что это из-за неудобной обуви. Но диагноз оказался: ангиопатия. Делала компрессы из листьев лопуха, свежей капусты, чесночные компрессы. Облегчение наступало ненадолго. И тогда я опять прибегла к упражнениям. Лежа в постели, сжимала и разжимала пальцы ног. Считала до 60 раз, затем оттягивала от себя большой палец, а четыре остальных — на себя, а потом наоборот. Делала круговые движения стопами ног, «наклоны» стоп вправо и влево. Было очень больно! Но я терпела. Примерно через месяц боли отступили. Теперь свободно и легко совершаю пешие прогулки. Правда, с иппликатором Кузнецова не расстаюсь. Могла бы и еще написать многое в излечении наших возрастных болячек, но уже и так вас нагрузила.
Спасибо всем, кто делится своими рецептами, своими радостями, оптимизмом, добротой!

Ефимовой Г.М.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: шпоры, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх