Вредные для сердца привычки

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Вредные для сердца привычки
Недостаточная активность, храп, курение (и пассивное тоже), неправильный рацион питания – все эти факторы раньше времени портят наше сердце. Медики перечислили самые распространенные привычки, губительно воздействующие на здоровье человеческой сердечно-сосудистой системы.
Пассивный отдых. От недостатка движения сердце начинает страдать.

Игнорирование храпа. У тех людей, которые страдают синдромом обструктивного апноэ, ночь постепенно повышается артериальное давление и к утру нередко добирается до своего максимума. Если вы вдруг начали храпеть, обязательно обратитесь к врачу!

Злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь в большом количестве увеличивает артериальное давление и может стать причиной развития сердечной недостаточности.

Курение. Как активное, так и пассивное курение вызывает тромбообразование и возникновение бляшек на стенках сосудов.

Недостаток овощей и фруктов в рационе. В них содержатся витамины, клетчатка и микроэлементы, необходимые для поддержания в норме давления крови.

Злоупотребление соленой едой. Безопасным для сердца количеством соли считается не более 2,3 г в сутки.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Floridka (28 августа 2012 14:59)

    По поводу энергетических напитков и их влияние на сердце, да, вы правы, у меня знакомый уже в 21 год заработал себе проблемы с сердцем, выпивая каждый день по 2-3 баночки.
    Не нравится 0 Нравится
           
  2. #2: Посетитель vaha1311 (28 августа 2012 16:00)

    В статье "Вредные для сердца привычки" автор рассказывает о некоторых вредных привычках человека. Это курение, алкоголь, храп, пассивный отдых и злоупотребление соленой едой. Согласен с автором статьи.Вредные привычки могут привести к различным заболеваниям.
    Не нравится 0 Нравится
           
  3. #3: Посетитель solncekot (31 августа 2012 21:54)

    Почему так бывает, есть люди которые и пьют и курят и спят на снегу и никакие болячки к ним не прилипают, а тут стараешься вести здоровый образ жизни и всякая гадость так и прицепится. Да и экология наша загрязненная не влияет на таких людей а как нормальный человек так и болячки приклеиваются. Как уберечься самой и детям просто не знаю.
    Не нравится 0 Нравится
           
  4. #4: Травник juliana (3 сентября 2012 02:46)

    Вы сами и ответили на свой вопрос - и спят на снегу -. А это могут лишь привыкшие и закаленные люди. А вы же наверное не используете закаливания?
    Не нравится 0 Нравится
           
  5. #5: Посетитель SergeyPochep (3 сентября 2012 17:12)

    Да, нужно, конечно, бороться с вредными привычками. Иначе проблем с сердцем не миновать. Зачем быть врагом самому себе.
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх