Вредные для сердца привычки

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Пассивный отдых. От недостатка движения сердце начинает страдать.

Игнорирование храпа. У тех людей, которые страдают синдромом обструктивного апноэ, ночь постепенно повышается артериальное давление и к утру нередко добирается до своего максимума. Если вы вдруг начали храпеть, обязательно обратитесь к врачу!

Злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь в большом количестве увеличивает артериальное давление и может стать причиной развития сердечной недостаточности.

Курение. Как активное, так и пассивное курение вызывает тромбообразование и возникновение бляшек на стенках сосудов.

Недостаток овощей и фруктов в рационе. В них содержатся витамины, клетчатка и микроэлементы, необходимые для поддержания в норме давления крови.

Злоупотребление соленой едой. Безопасным для сердца количеством соли считается не более 2,3 г в сутки.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

6 301

(4) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Мало кому известно, что такое систолическое давление крови. Кровяным давлением называют давление, оказываемое кровью на стенки сосудов в процессе ее перекачивания сердцем. Его уровень может понижаться и повышаться. Если показатель все время остается завышенным - это признак проблем со здоровьем.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Вредные для сердца привычки

Советы по уменьшению систолического давления крови и зачем это нужно

Взаимосвязь между храпом и ожирением

Причины появления храпа

Чем опасен храп

Жиры вредные и полезные: какие бывают, как влияют на сердце и где содержатся

Защита сердца в жаркую погоду

Метаболический синдром

Артериальная гипертония: нормы давления, причины возникновения и действия помогающие избежать

Бурсит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение

Скраб против целлюлита

Рак и онкологические заболевания

Обманываем вкусовые рецепторы

Рецепт молодости профессора Захарова

Черная смородина

Полезные продукты вместо любимых сладостей

Домашнее окрашивание волос

Бессмертник в народной медицине

Учёные назвали 16 продуктов, защищающих от рака

Лечение поноса у детей рисовым отваром

Витамины и минеральные вещества

Продукты полезные для сердца

Секреты молодости в эликсире

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Рецепт старого врача от тромбофлебита на основе льна

Здоровье сердечно-сосудистой системы и не только

Как защитить сосуды от возможных проблем?

От боли в сердце

Сухофрукты для укрепления сердца и иммунитета

Почему вечером поднимается давление?

Вегето-сосудистая дистония: беседа с врачом

Вылечить ВСД мне помогли комплексный подход и травы

Разбираем сердечные аритмии

Диета для сосудов при атеросклерозе и не только

Без соли повышается уровень холестерина

Одуванчик для сердца