Как пережить лето в городе

Как пережить лето в городе

Примерное время прочтения: ~
Жарким летом в городе страдают все жители без исключения, и выдержать это испытание порой бывает очень непросто. Как же минимизировать неприятные ощущения и создать комфортные условия в квартире летом?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Вот несколько интересных способов, которые прислали нам наши читатели:

Патриархально



Когда-то я старалась одеваться летом, как и все, надевая на себя как можно меньше одежды. И страдала от жары! Однако однажды я побывала в ОАЭ и увидела, как местные ходят в 40-градусную жару, и сделала вывод. Теперь в жаркие дни я ношу не топы и шорты, а свободные платья в пол с длинными рукавами, кофты из марлевки и штаны-афгани. Вам тоже советую попробовать, и вы заметите, насколько легче жара переносится в просторных одеяниях.

Анастасия, 30 лет




Что-нибудь погорячее



В жару я не наслаждаюсь прохладительными напитками и мороженым, хотя все окружающие чуть ли не лед грызут. Я отдаю предпочтение горячему черному и зеленому чаю. Охлажденные напитки дают кажущееся ощущение прохлады, а горячий чай достаточно долго сохраняет баланс: кажется, будто внутри жарче, чем вокруг.

Анна, 26 лет




Сила морепродуктов



В летнее время я практические не ем красное мясо, и вообще считаю, что в жару его практически невозможно кушать. Я переключаюсь на всевозможные морепродукты, коктейли, фруктовые и овощные салаты, иногда разрешаю себе пасту. И стараюсь употреблять побольше специй и пряностей, ведь недаром в южных странах их добавляют почти в каждое блюдо. Дело в том, что они стимулируют потоотделение. С таким режимом питания жара переносится намного легче.

Ольга, 41 год




Ледяная тряпочка



Знойным летом необходимо использовать каждую возможность отдохнуть, полежать. В городских условиях жить тяжело, и даже привычные дела забирают много сил. Если удалось хоть на минутку прилечь, положите на голову смоченную в ледяной воде тряпочку, и вам сразу полегчает.

Елена, 30 лет




Водопад



Прекрасный эффект дает горячий душ, причем такой горячий, которые вы с трудом вытерпите – градусов 50, например. Приняв его, вы сразу ощутите облегчение, температура окружающей среды перестанет казаться вам такой нестерпимой.

Галина, 39 лет




Ментол против жары



В жару я стараюсь использовать такую косметику для тела, которая содержит в своем составе ментол – он оказывает легкий охлаждающий эффект. Крем для стоп я наношу на ноги до колена, на лице делаю ментоловую маску, могу сделать охлаждающее обертывание против целлюлита на ногах и бедрах. Действует все это безотказно!

Светлана, 28 лет




Лед за ушами



Когда-то я была в Индии и в первое время с трудом переносила непривычную для себя жару. Как-то раз мне стало совсем плохо, и я попала к врачу, который дал мне элементарный, но очень действенный рецепт: взять ледяной кубик и поводить им за ушами. Облегчение наступает моментально. Если под рукой не оказалось льда, можно сделать то же самое салфеткой, смоченной в холодной воде.

Нина, 31 год




Все нараспашку



В знойный день следует открыть все окна и двери в квартире. Легкий сквозняк создаст в помещении комфортную атмосферу. Прекрасным дополнением будет пульверизатор, который надо заполнить холодной водой, добавить несколько кубиков льда и периодически распылять воду в воздухе возле дверей и окон.

Анастасия, 41 год




Отражение жары



Если намечаются жаркие солнечные дни, я прикрепляю на окна светоотражающую фольгу, и в доме становится намного прохладнее.

Антонина, 31 год




Вентилируемый лед



Я купила себе несколько мощных вентиляторов, однако они стали работать намного эффективнее, когда я начала ставить перед пропеллером бутылки с замороженной водой. Теперь все время это делаю: набираю воду в бутылки, замораживаю в морозилке, а потом использую для охлаждения воздушного потока.

Анна, 28 лет
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: жара лето, или почитайте в категории Остальное, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда температура воздуха превышает +35 градусов, беспомощными становятся не только кондиционеры, но даже привычные средства для ухода. Для сохранения в такую жару ясности ума, хорошего самочувствия и красоты, все надо продумывать до мелочей. В этой статье мы дадим вам советы, которые помогут вам спастись от изнурительной жары и не растаять.
читать далее

Как пережить жару в городе?

Российские медики определили основные летние факторы, угрожающие состоянию здоровья человека.
читать далее

8 главных болезней лета

В жаркое летнее время бактерии и всяческие микроорганизмы развиваются особенно активно. Одним из основных источников тяжелых расстройств кишечника медики считают мясные и молочные продукты, приобретенные в торговых точках, не имеющих специального холодильного оборудования. Врачи отмечают, что каждое второе отравление среди детей в период жары вызвано творожком или йогуртом.
читать далее

Какая еда опасна в жару

Любители утолить жажду в жаркое летнее время баночным коктейлем зачастую даже не догадываются, что одна баночка содержит около 110 г водки. Таким образом, неудивительно, что увлечение данными напитками может привести к хроническому алкогольному опьянению. Даже небольшое количество коктейлей может стать сильным ударом по печени и почкам.
читать далее

Какой алкоголь лучше пить летом?

Некоторые люди тяжело переносят жару, особенно те, кто вынужден проводить лето в городе. С помощью наших советов вы легче переживете жаркое лето.
читать далее

Лето в городе

Известный российский диетолог Маргарита Королева поделилась советами о том, как правильно питаться и чем стоит заняться в период летней жары.
читать далее

Как питаться в жару

Если кожа жирная, летом в жару сразу чувствуются асе недостатки: косметика плывет, появляются раздражения, угри. Приходится особенно тщательно ухаживать за лицом. Я не советую в жаркую погоду пользоваться пудрой: через два часа после нанесения она превращается в слой глины, которая закупоривает поры, и они начинают выделять кожное сало с утроенной скоростью.
читать далее

Уход за кожей в жару

Знаете национальную особенность российского человека? Он вечно чем-то недоволен: будь то правительство, цены или погода. Холодное, дождливое лето - плохо, хочется отогреться. Ярко светит солнце – опять нехорошо: жа-а-а-рко... А хорошо-то, оказывается, может быть даже в условиях жары. Просто к ней надо приспособиться, более того - научиться с ней дружить.
читать далее

Чем опасно для здоровья лето

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Врач sergei1985 (Посетители) (25 июля 2012 14:04)

    А скажите пожалуйста,зачем ставить бутылки с замороженной водой,разве парочка вентиляторов и так не помогает при жаре?
    Не нравится 0 Нравится
           
  2. #2: Юлия Савина (Посетители) (28 июля 2012 13:46)

    Актуальная тема. За окном 30 градусов. Вентилятор и бутылки - это что-то новое!
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Раннее семяизвержение лишает радости и удовольствия от занятий любовью, а также больно бьёт по самооценке мужчины. Существуют эффективные способы лечения этой проблемы. Ослабление парасимпатического нерва, застойный простатит и отсутствие эмоционального контроля являются основными причинами раннего семяизвержения. В основном раннее семяизвержение наблюдается у людей, вовлечённых в неправильный образ жизни, неправильное сексуальное поведение и страдающих заболеваниями, которые вредят нервам и
читать далее

Раннее семяизвержение - лечение травами

Переработанные мясные продукты, такие как бекон, ветчина и колбасы, врачи рекомендуют употреблять раз в неделю, не более того.
читать далее

Переработанные мясопродукты вредны

Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее

Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов

Если у вас начало портиться зрение, то не расстраивайтесь, а лучше научитесь помогать своим глазам. Например, приучите себя расслаблять глазные мышцы и спокойнее смотреть на жизнь, включите в рацион чернику и другие продукты, полезные для глаз, пейте настои из лечебных травок и делайте примочки из них. Это все обязательно сделает свое благое дело, и зрение начнет восстанавливаться.
читать далее

Восстановление и улучшение зрения

В жизни любой женщины наступает момент, когда она вынуждена вместо привычных увлажняющих процедур для лица делать омолаживающие. Купить в магазине или аптеке крем-лифтинг, такую же маску, эмульсию, молочко, лосьон, тоник и прочие средства можно. Но, как правило, их цены на порядок выше обычных уходовых, во-вторых, результат не обещает быть мгновенным и потрясающим.
читать далее

Омолаживающие маски для лица

Все начинают курить по разным причинам, поэтому чтобы отказаться от курения, каждому нужно разобраться в своей причине, по которой он начал и продолжает курить.
читать далее

Причины бросить курить

Я недавно вылечила себе диабет, полученный на нервной почве, и - как следствие его - трофическую язву на подошве. Хочу поделиться с людьми этим рецептом.
читать далее

Гангрена конечностей

Эти элементарные питательные блюда позволят вам предотвратит вздутие. В результате гормональных изменений, происходящих в период беременности и кормления, потери эластичной брюшной полости и недостатка сна у молодых матерей появляется склонность к появлению жира на животе, но именно из этой области вес быстрее всего и уходит.
читать далее

Еда для плоского живота

Существует несколько важных правил, которые необходимо соблюдать во время приема пищи. Нарушение какого-либо из них может привести к негативным последствиям для вашего здоровья.
читать далее

6 советов по правильному питанию

Всем доброго дня! Хочу поделиться своей радостью! У меня больше не болит поджелудочная! А было всё так...
читать далее

Панкреатит

Для большинства людей головная боль является серьезной проблемой. Иногда даже медикаменты не помогают. Как же избавиться от этого недуга?
читать далее

5 способов избавиться от головной боли

Лесную мальву с большими розовыми цветами трудно не заметить вдоль дорог и в лесу на опушках: высокие стебли видны отовсюду. В детстве мы часто ели плоды мальвы, которые называли калачиками. Зная о целебных свойствах растения, люди с удовольствием используют листья просвирника также для приготовления салатов и супов. Препараты просвирника применяют внутрь при болезнях гортани, трахеи, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхите, ларингите. Отвар корней и
читать далее

Лесная мальва при болях в сердце и желудке

Небольшие забеги на короткие дистанции, как оказалось, приносят организму больше пользы, чем забеги на большие расстояния, и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
читать далее

Какой бег полезнее для сердца

«Я ваш читатель с первого вышедшего журнала. Спасибо, что поднимаете нам дух, печатаете полезные и добрые статьи. Но, к сожалению, в жизни часто встречаешься с обратным.
читать далее

Как бороться с «энергетическими вампирами»?

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх