Как пережить лето в городе

Как пережить лето в городе

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Вот несколько интересных способов, которые прислали нам наши читатели:

Патриархально



Когда-то я старалась одеваться летом, как и все, надевая на себя как можно меньше одежды. И страдала от жары! Однако однажды я побывала в ОАЭ и увидела, как местные ходят в 40-градусную жару, и сделала вывод. Теперь в жаркие дни я ношу не топы и шорты, а свободные платья в пол с длинными рукавами, кофты из марлевки и штаны-афгани. Вам тоже советую попробовать, и вы заметите, насколько легче жара переносится в просторных одеяниях.

Анастасия, 30 лет




Что-нибудь погорячее



В жару я не наслаждаюсь прохладительными напитками и мороженым, хотя все окружающие чуть ли не лед грызут. Я отдаю предпочтение горячему черному и зеленому чаю. Охлажденные напитки дают кажущееся ощущение прохлады, а горячий чай достаточно долго сохраняет баланс: кажется, будто внутри жарче, чем вокруг.

Анна, 26 лет




Сила морепродуктов



В летнее время я практические не ем красное мясо, и вообще считаю, что в жару его практически невозможно кушать. Я переключаюсь на всевозможные морепродукты, коктейли, фруктовые и овощные салаты, иногда разрешаю себе пасту. И стараюсь употреблять побольше специй и пряностей, ведь недаром в южных странах их добавляют почти в каждое блюдо. Дело в том, что они стимулируют потоотделение. С таким режимом питания жара переносится намного легче.

Ольга, 41 год




Ледяная тряпочка



Знойным летом необходимо использовать каждую возможность отдохнуть, полежать. В городских условиях жить тяжело, и даже привычные дела забирают много сил. Если удалось хоть на минутку прилечь, положите на голову смоченную в ледяной воде тряпочку, и вам сразу полегчает.

Елена, 30 лет




Водопад



Прекрасный эффект дает горячий душ, причем такой горячий, которые вы с трудом вытерпите – градусов 50, например. Приняв его, вы сразу ощутите облегчение, температура окружающей среды перестанет казаться вам такой нестерпимой.

Галина, 39 лет




Ментол против жары



В жару я стараюсь использовать такую косметику для тела, которая содержит в своем составе ментол – он оказывает легкий охлаждающий эффект. Крем для стоп я наношу на ноги до колена, на лице делаю ментоловую маску, могу сделать охлаждающее обертывание против целлюлита на ногах и бедрах. Действует все это безотказно!

Светлана, 28 лет




Лед за ушами



Когда-то я была в Индии и в первое время с трудом переносила непривычную для себя жару. Как-то раз мне стало совсем плохо, и я попала к врачу, который дал мне элементарный, но очень действенный рецепт: взять ледяной кубик и поводить им за ушами. Облегчение наступает моментально. Если под рукой не оказалось льда, можно сделать то же самое салфеткой, смоченной в холодной воде.

Нина, 31 год




Все нараспашку



В знойный день следует открыть все окна и двери в квартире. Легкий сквозняк создаст в помещении комфортную атмосферу. Прекрасным дополнением будет пульверизатор, который надо заполнить холодной водой, добавить несколько кубиков льда и периодически распылять воду в воздухе возле дверей и окон.

Анастасия, 41 год




Отражение жары



Если намечаются жаркие солнечные дни, я прикрепляю на окна светоотражающую фольгу, и в доме становится намного прохладнее.

Антонина, 31 год




Вентилируемый лед



Я купила себе несколько мощных вентиляторов, однако они стали работать намного эффективнее, когда я начала ставить перед пропеллером бутылки с замороженной водой. Теперь все время это делаю: набираю воду в бутылки, замораживаю в морозилке, а потом использую для охлаждения воздушного потока.

Анна, 28 лет
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: жара лето, или почитайте в категории Остальное, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда температура воздуха превышает +35 градусов, беспомощными становятся не только кондиционеры, но даже привычные средства для ухода. Для сохранения в такую жару ясности ума, хорошего самочувствия и красоты, все надо продумывать до мелочей. В этой статье мы дадим вам советы, которые помогут вам спастись от изнурительной жары и не растаять.
читать далее

Как пережить жару в городе?

Российские медики определили основные летние факторы, угрожающие состоянию здоровья человека.
читать далее

8 главных болезней лета

В жаркое летнее время бактерии и всяческие микроорганизмы развиваются особенно активно. Одним из основных источников тяжелых расстройств кишечника медики считают мясные и молочные продукты, приобретенные в торговых точках, не имеющих специального холодильного оборудования. Врачи отмечают, что каждое второе отравление среди детей в период жары вызвано творожком или йогуртом.
читать далее

Какая еда опасна в жару

Любители утолить жажду в жаркое летнее время баночным коктейлем зачастую даже не догадываются, что одна баночка содержит около 110 г водки. Таким образом, неудивительно, что увлечение данными напитками может привести к хроническому алкогольному опьянению. Даже небольшое количество коктейлей может стать сильным ударом по печени и почкам.
читать далее

Какой алкоголь лучше пить летом?

Некоторые люди тяжело переносят жару, особенно те, кто вынужден проводить лето в городе. С помощью наших советов вы легче переживете жаркое лето.
читать далее

Лето в городе

Известный российский диетолог Маргарита Королева поделилась советами о том, как правильно питаться и чем стоит заняться в период летней жары.
читать далее

Как питаться в жару

Если кожа жирная, летом в жару сразу чувствуются асе недостатки: косметика плывет, появляются раздражения, угри. Приходится особенно тщательно ухаживать за лицом. Я не советую в жаркую погоду пользоваться пудрой: через два часа после нанесения она превращается в слой глины, которая закупоривает поры, и они начинают выделять кожное сало с утроенной скоростью.
читать далее

Уход за кожей в жару

Знаете национальную особенность российского человека? Он вечно чем-то недоволен: будь то правительство, цены или погода. Холодное, дождливое лето - плохо, хочется отогреться. Ярко светит солнце – опять нехорошо: жа-а-а-рко... А хорошо-то, оказывается, может быть даже в условиях жары. Просто к ней надо приспособиться, более того - научиться с ней дружить.
читать далее

Чем опасно для здоровья лето

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Врач sergei1985 (Посетители) (25 июля 2012 14:04)

    А скажите пожалуйста,зачем ставить бутылки с замороженной водой,разве парочка вентиляторов и так не помогает при жаре?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Юлия Савина (Посетители) (28 июля 2012 13:46)

    Актуальная тема. За окном 30 градусов. Вентилятор и бутылки - это что-то новое!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Когда у человека что-либо болит, ничего делать не хочется, да и мир становится как-то тусклее. При этом для большинства людей лучшим вариантом является болеутоляющее лекарство. Но так можно решать проблему только один раз.
читать далее

О чем могут говорить боли под лопаткой?

Янтарная кислота - чудо! Во-первых, она способствует укреплению иммунитета. Во-вторых, повышает работоспособность. В-третьих, справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Еще одно полезное свойство - янтарная кислота нейтрализует алкоголь в крови.
читать далее

Народное средство от похмелья

Впервые спортивное питание появилось еще в 20 столетии, когда бодибилдинг активно развивался. Со временем интерес к спортивным жиросжигателям, протеиновым коктейлям и добавкам, содержащим аминокислоты, появился и в России.
читать далее

Спортивное питание для похудения и роста мышц

Даже у такого, казалось бы, простого дела, как подготовка банок к закатке, есть свои особенности и нюансы. Знание их поможет правильно провести консервирование.
читать далее

Стерилизация - подготовка банок к закатке: 3 способа

Бодифлекс – это особая система упражнений, направленных на борьбу с лишним весом и усталостью. Особенность бодифлекса в том, что он сочетает физические нагрузки с правильным дыханием.
читать далее

Бодифлекс - система дыхательных упражнений

Постоянно кашляете? Этот симптом предупреждает, что вашему здоровью угрожает опасность. Вот 20 причин постоянного кашля.
читать далее

20 причин кашля

Если у вас такая работа, на которой вам приходится целый день сидеть за компьютером, то мы рекомендуем серьезно подумать над тем, как сделать свое рабочее место наиболее комфортным.
читать далее

Организация удобного рабочего места для работника офиса

Специалисты из Калифорнии, Соединенные Штаты Америки определили, что человек, который много смеется, оберегает свое здоровье так же, как и любитель фитнеса.
читать далее

Смех полезен, как пробежки

Разнообразная зелень теперь продается круглый год, однако многие горожане хотели бы выращивать ее дома. Во-первых, тогда они будут уверены в ее качестве. Во-вторых, ее можно срезать по мере надобности, то есть всегда иметь на своем столе свежий продукт в нужном количестве. В-третьих, нежная зелень на подоконнике радует глаз, а сами растения насыщают воздух кислородом.
читать далее

Выращиваем полезные растения на подоконнике

Из-за дисфункции яичников и нарушения менструального цикла я не могла забеременеть пять лет, несмотря на усиленное лечение. Знакомый фитотерапевт посоветовал принимать настой шалфея, который я готовила так.
читать далее

Шалфей поможет забеременеть

В первую очередь уход за кожей вокруг глаз зависит от правильно подобранной косметики. Важно использовать тушь, тени и карандаши для глаз, которые не противоречат Вашему типу кожи и чувствительности глаз.
читать далее

Уход за кожей вокруг глаз

Из-за повсеместного распространения трепета и ужаса людей перед надвигающейся старостью ученые попытались выявить преимущества, которые имеет пожилой человек перед молодым. В получившемся списке положительных сторон старости присутствуют следующие аспекты...
читать далее

Достоинства старости

Рецепт приготовления грузинской каши Эларджи.
читать далее

Эларджи

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии от двух людей.
читать далее

Вылечить ВСД мне помогли комплексный подход и травы

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх