Примерное время прочтения: ~
Жарким летом в городе страдают все жители без исключения, и выдержать это испытание порой бывает очень непросто. Как же минимизировать неприятные ощущения и создать комфортные условия в квартире летом?
Патриархально
Когда-то я старалась одеваться летом, как и все, надевая на себя как можно меньше одежды. И страдала от жары! Однако однажды я побывала в ОАЭ и увидела, как местные ходят в 40-градусную жару, и сделала вывод. Теперь в жаркие дни я ношу не топы и шорты, а свободные платья в пол с длинными рукавами, кофты из марлевки и штаны-афгани. Вам тоже советую попробовать, и вы заметите, насколько легче жара переносится в просторных одеяниях.
Анастасия, 30 лет
Что-нибудь погорячее
В жару я не наслаждаюсь прохладительными напитками и мороженым, хотя все окружающие чуть ли не лед грызут. Я отдаю предпочтение горячему черному и зеленому чаю. Охлажденные напитки дают кажущееся ощущение прохлады, а горячий чай достаточно долго сохраняет баланс: кажется, будто внутри жарче, чем вокруг.
Анна, 26 лет
Сила морепродуктов
В летнее время я практические не ем красное мясо, и вообще считаю, что в жару его практически невозможно кушать. Я переключаюсь на всевозможные морепродукты, коктейли, фруктовые и овощные салаты, иногда разрешаю себе пасту. И стараюсь употреблять побольше специй и пряностей, ведь недаром в южных странах их добавляют почти в каждое блюдо. Дело в том, что они стимулируют потоотделение. С таким режимом питания жара переносится намного легче.
Ольга, 41 год
Ледяная тряпочка
Знойным летом необходимо использовать каждую возможность отдохнуть, полежать. В городских условиях жить тяжело, и даже привычные дела забирают много сил. Если удалось хоть на минутку прилечь, положите на голову смоченную в ледяной воде тряпочку, и вам сразу полегчает.
Елена, 30 лет
Водопад
Прекрасный эффект дает горячий душ, причем такой горячий, которые вы с трудом вытерпите – градусов 50, например. Приняв его, вы сразу ощутите облегчение, температура окружающей среды перестанет казаться вам такой нестерпимой.
Галина, 39 лет
Ментол против жары
В жару я стараюсь использовать такую косметику для тела, которая содержит в своем составе ментол – он оказывает легкий охлаждающий эффект. Крем для стоп я наношу на ноги до колена, на лице делаю ментоловую маску, могу сделать охлаждающее обертывание против целлюлита на ногах и бедрах. Действует все это безотказно!
Светлана, 28 лет
Лед за ушами
Когда-то я была в Индии и в первое время с трудом переносила непривычную для себя жару. Как-то раз мне стало совсем плохо, и я попала к врачу, который дал мне элементарный, но очень действенный рецепт: взять ледяной кубик и поводить им за ушами. Облегчение наступает моментально. Если под рукой не оказалось льда, можно сделать то же самое салфеткой, смоченной в холодной воде.
Нина, 31 год
Все нараспашку
В знойный день следует открыть все окна и двери в квартире. Легкий сквозняк создаст в помещении комфортную атмосферу. Прекрасным дополнением будет пульверизатор, который надо заполнить холодной водой, добавить несколько кубиков льда и периодически распылять воду в воздухе возле дверей и окон.
Анастасия, 41 год
Отражение жары
Если намечаются жаркие солнечные дни, я прикрепляю на окна светоотражающую фольгу, и в доме становится намного прохладнее.
Антонина, 31 год
Вентилируемый лед
Я купила себе несколько мощных вентиляторов, однако они стали работать намного эффективнее, когда я начала ставить перед пропеллером бутылки с замороженной водой. Теперь все время это делаю: набираю воду в бутылки, замораживаю в морозилке, а потом использую для охлаждения воздушного потока.
Анна, 28 лет
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: жара лето, или почитайте в категории Остальное, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Стресс не дает людям быть счастливыми. Расслабление и планирование помогает его избегать.
читать далее
План и йога – лекарства от стресса
Для борьбы с целлюлитом надо применять комплексный подход, однако результаты становятся заметны далеко не сразу. Хочу рассказать вам несколько секретов, которые позволят избавиться от этой неприятной проблемы.
читать далее
Как сделать целлюлит менее заметным
Наиболее распространенные причины выкидышей на ранних сроках беременности должна знать каждая женщина, чтобы предотвратить опасность.
читать далее
Причины выкидышей на ранних сроках беременности
Алкоголизм является одним из страшнейших бичей нашей цивилизации. Поражающим как взрослое так и подростковое население нашей планеты.
читать далее
Боремся с алкоголизмом
В период беременности солнечные ванны необходимо ограничить. Что может случиться, если пренебрегать этим правилом? Например, на лице может появиться хлоазма – гиперпигментация на лице, называемая также «маской беременности». Также она может возникнуть и после родов.
читать далее
Послеродовые пигментные пятна
Рецепты для детей для улучшения зрения и от ангины от наших читателей.
читать далее
Здоровье ребенка
В детстве меня и брата на летние каникулы отправляли к бабушке в деревню. В жаркую погоду бабушка поила нас своеобразным напитком желтого цвета.
читать далее
Чайный гриб лечит гастрогенный энтерит
Дорогие читатели! Я продолжаю знакомить вас с рецептами для лечения сахарного диабета.
читать далее
Лечение сахарного диабета народными средствами
На наших улицах довольно часто можно встретить шкурки от бананов. Пропадают они без пользы. К тому же могут стать причиной травмы: поскользнется на шкурке человек, упадет и ногу сломает... А между тем банановая кожура, по данным научных исследований, содержит больше полезных веществ, чем мякоть, и, следовательно, достойна иного отношения. В частности, она с успехом может быть использована в лечении некоторых недугов.
читать далее
Банан приносит огромную пользу здоровью человека
Предлагаем вам диету, учитывающую индивидуальные особенности разных знаков зодиака, а так же вредность и полезность продуктов.
читать далее
Диета по гороскопу: для каждого знака зодиака своя еда
Запеканка «деревенская». Тем, кто любит кулинарные эксперименты, предлагаем приготовить вкусное и полезное витаминное блюдо из подорожника.
читать далее
Запеканка и приправы для любви
Вы узнаете, как получают четыре вида чая: черный чай, зеленый чай, белый чай и улун (Черный Дракон).
читать далее
Чай: черный, зеленый, белый и улун
С приходом осенних месяцев к психиатрам начинают обращаться все больше пациентов, страдающих хронической усталостью. Исследователи из США определили, что для борьбы с подобным состоянием следует использовать шоколад, который надо принимать примерно по 45-50 г каждый день в течение двух месяцев.
читать далее
Шоколад лечит хроническую усталость
Много пишут о том, что женский организм подвержен воспалительным заболеваниям мочеполовой сферы гораздо чаще, чем мужской. Видимо, так оно и есть. Просто мы, женщины, не всегда обращаем внимание на боли внизу живота, хотя надо бы бить тревогу. Я тоже не обращала внимания на такие боли, а потом выяснилось, что у меня воспаление яичников.
читать далее
Отвар корней клевера от воспаления яичников
Тесты:
Поиск