Артроз суставов: этапы лечения и гимнастика от врача

Артроз суставов: этапы лечения и гимнастика от врача

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
С артрозами наша медицина справляется не ахти как, лечение, как правило, симптоматическое, то есть направленное на устранение боли. Но всякий понимает, что вылечить болезнь можно, только если устранить ее причину. Где найти такое лечение? Мы задали этот вопрос доктору В.Т. ОВЧАРОВУ, специализирующемуся на лечении болезней позвоночника и нервной системы нетрадиционными методами. И получили от Владимира Тимофеевича целую программу действий, состоящую из пяти этапов. А что делать, если артрозы такая коварная штука?


Человек — существо прямоходящее, и наибольшую нагрузку при его движении испытывают суставы и позвоночник, состояние которого определяет здоровье человека. Он же, сожалению, является причиной многих недомоганий болезней, в том числе остеохондроза, спондилоартроза, коксартроза.
Причинами заболеваний суставов может быть наследственность, нарушение обмена веществ, застарелые травмы (бытовые, спортивные).

Научно доказано, что 95% известных патологий человека связаны с нарушением обмена веществ, работой кишечника. Не переваренные в течение 24-32 часов продукты загнивают, скапливаются в качестве окаменевших отложений на стенках кишечника. Яды, накапливающиеся в больном кишечнике, по системе кровообращения распространяются по всему организму, в том числе отравляют мозг. Отсюда снижение иммунитета, аллергия, утомляемость, быстрая усталость, головные боли, нарушение веса и т.д. Это происходит вследствие нарушения обмена веществ. Часто при артрозах образуются шипообраэные костные разрастания. Если возникает воспаление, которое прогрессирует, то постепенно разрушаются связки, хрящи, кости, происходит деформация суставов. Постепенно атрофируются и мышцы, они уменьшаются в размере, становятся слабыми, нарушается нормальный баланс между мышцами-антагонистами (сгибатели и разгибатели). Воспаление может переходить и на внутренние органы: почки, сердце, легкие и т.д.

Традиционными методами лечения заболеваний суставов, как правило, являются обезболивающие средства, гормональные препараты, физиотерапия, в тяжелых случаях -хирургическое вмешательство. Однако обезболить — не значит вылечить.

Можно ли противостоять артрозу? Во-первых, нужен оптимистический настрой больного. Лечение длительное, от нескольких месяцев до двух-трех лет. В каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход к лечению заболевания. Прежде чем приступить к изложению программы по лечению суставов, хотелось бы напомнить о правилах обретения благополучия:

1. Старайтесь сохранять душевное равновесие.
2. Научитесь прощать.
3. Будьте благодарны и дарите людям свое благополучие.
4. Живите в гармонии.
5. Не говорите о своих несчастьях и болезнях. От этого не будет лучше ни вам, ни человеку, которому вы это рассказываете.
6. Не сплетничайте. Слухи и сплетни обычно порождают зависть.
7. Каждый день уделяйте 10 минут размышлениям о том, как вам стать лучше.
8. Заменяйте отрицательные мысли положительными.



Этапы лечения артрозов



1. Восстановление функций печени (длительность — от 10 дней до месяца)

Одним из основных и эффективных методов лечения суставов является фитотерапия.

Подготовительный этап лечения суставов направлен на восстановление функций печени и желчного пузыря. Выберите себе тот сбор, который вам больше подходит и проведите указанный курс.


Сбор №1

Ромашка аптечная — 2 ч. ложки.
Душица — 1 ч. ложка.
Лист брусники — 0,5 ч. ложки.
Фиалка трехцветная — 1 ст. ложка.
Солодка голая (перетертый корень) — 1 ч. ложка.
Смесь трав залить литром кипятка, настоять 2 часа, процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день до еды. Это - порция на два дня. Хранить настой в холодильнике, перед приемом нужную порцию подогреть до теплого состояния. Курс лечения - месяц.


Сбор №2 — кровоочищающий

Шиповник (измельченные ягоды) — 3 стакана.
Чистотел – 4 ст. ложки.
Шалфей — 10 ст. ложек.
Шиповник залить 3 л кипятка, варить 7-10 минут на медленном огне. Снять с огня, положить чистотел, шалфей. Настоять 10-12 часов. Процедить, хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 100 мл за час до еды в подогретом виде. Курс - 20 дней.


Сбор №3

Горец птичий (спорыш) — 1 ст. ложка.
Листья толокнянки — 1 ст. ложка.
Кукурузные рыльца — 1 ст. ложка.
Стручки фасоли — 1 ст. ложка.
Грыжник голый — 1 ст. ложка.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и принимать 3 раза в день по 50 мл за 40 минут до еды. Курс - 15 дней.


Сбор №4

50 г березовых почек залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, процедить и принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке, разведенной в 50 мл воды, за 15 минут до еды. Курс - 1 месяц.


Сбор №5

Корень лопуха — 2 ст. ложки.
Корень пырея — 1 ст. ложка.
Корневища череды — 1 ст. ложка.
Трава фиалки трехцветной — 1 ст. ложка.
1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут, настоять 1 час, процедить, принимать 3 раза в день до еды по 100 мл. Курс лечения - 10 дней.


2. Очищение кишечника (длительность — от 5 дней до двух недель)

Без предварительного очищения толстого кишечника лечение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата малоэффективно или безрезультатно.

В домашних условиях можно использовать кружку Эсмарха для проведения клизм. Для этого подготовить настой трав: взять по 1 ч. ложке мяты, тысячелистника, хвоща полевого, ромашки, заварить стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить и развести в 2 л теплой кипяченой воды. После введения в кишечник настоя старайтесь удержать его как можно дольше, массируя кишечник через переднюю стенку живота по часовой стрелке. Клизмы проводить через день, всего не более 7 раз. Если по каким-то причинам клизмы противопоказаны, можно использовать фитосборы. Вот их варианты на выбор.


Сбор №1

Листья алоэ (сок) — 4 ст. ложки.
Листья сенны — 2 ст. ложки.
Кора корня барбариса — 2 ст. ложки.
Корень имбиря — 1 ст. ложка.
Семена фенхеля — 1 ст. ложка.
Чеснок (сок) — 2 ст. ложки.
Кайенский перец — 1 ч. ложка.
Полынь — 1 ч. ложка.

Все ингредиенты соединить и измельчить. Полученную смесь хранить в холодильнике. Первые 3 дня принимать по 0,5 ч. ложки вечером во время еды. Следующие 7 дней - по 1 ч. ложке. Курс - 10 дней.


Сбор №2

Семя льна — 2 ст. ложки.
Яблочный пектин — 2 ст. ложки.
Медицинская глина — 2 ст. ложки.
Семя фенхеля — 1 ст. ложка.
Активированный уголь — 1 ст. ложка.

Все ингредиенты соединить и измельчить. Принимать полученный порошок 5 раз в день, обильно запивая водой. Курс - 5 дней.


3. Стимулирование обмена веществ (длительность — 10 дней)


Сбор №1

Молодые сушеные березовые листья — 1 ст. ложка.
Листья мать-и-мачехи - 1 ст. ложка.
Листья ежевики — 3 ст. ложки.
Трава вереска — 3 ст. ложки.

1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка на 20 минут, процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней.


Сбор №2

Цветки липы — 1 ст. ложка.
Трава зверобоя — 1 ст. ложка.
Цветки черной бузины — 1 ст. ложка.

1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка на 20 минут, процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней.


Сбор №3

Кора крушины — 1 ст. ложка.
Березовые листья — 3 ст. ложки.
Кора ивы — 1 ст. ложка.

1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка на 20 минут, процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней.


4. Лечение артрозов

Для лечения суставов можно применять отдельные травы и растения.


Бузина красная — снятие боли

Пол-литровую банку заполнить на 3/4 объема свежими ягодами, доверху залить водкой, закрыть крышкой и настаивать в темном месте 1 месяц. Применять в виде компрессов или растираний 2 раза в день.


Ель обыкновенная — выведение солей

Использовать молодые шишки ели. Вечером залить кипятком 3 шишки ели, настоять 8-10 часов. Утром процедить настой, принимать 1 раз в день по 100 мл до еды. Курс - 1 месяц. Клевер луговой — снятие боли

Пол-литровую банку наполнить свежими цветками красного клевера, залить 2 стаканами кипятка, поставить на водяную баню на 10 минут. Настоять 3 часа. Процедить и пить мелкими глотками в течение дня. Курс - не более 5 дней.


Облепиха — снятие боли

2 ст. ложки измельченных веточек залить 300 мл крутого кипятка, настоять 3 часа, процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней.


Одуванчик

1 ст. ложку измельченных корней залить 200 мл кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут, настоять 1 час, процедить, принимать по 50 мл 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней. Ромашка аптечная

Пол-литровую банку наполнить свежими цветками, залить растительным маслом, настоять 40 дней на солнце, затем поставить на водяную баню на 1 час. Процедить, отжать, принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды. Курс - 10 дней.


Сабельник болотный

5 ст. ложек корней залить 0,5 л водки, настаивать 10 дней, принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой. Курс - 10 дней.


Софора японская

В литровую банку поместить перемолотые семена софоры японской на 3/4 объема, залить 70%-ным спиртом, настоять 10 дней в темном месте, процедить, принимать по 1 ч. ложке с сиропом шиповника 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс - 10 дней.


5. Параллельно с этим начать принимать фитованны, можно чередовать предлагаемые варианты (2-3 раза в неделю; курс — 25 ванн).

Перед тем как принять ванну, необходимо растереть тело щеткой из натуральной щетины или губкой. Выпить травяные чаи из мяты, тысячелистника, крапивы, малины и т.д.


Ванна из имбирного корня.

4 ст. ложки порошка имбиря развести в посуде объемом 1 л и вылить в ванну, температура воды - 36-37 градусов. Длительность - 15-20 минут. Такая ванна очень хорошо снимает мышечные боли.


Ванны с минеральными солями.

800 г английской соли (сернокислая магнезия) развести в 3-литровой посуде, вылить в ванну, температура воды - 38 градусов, длительность приема - 30 минут. Отдохнуть после приема ванны один час.

Повторить ванну только с добавлением питьевой соды. Для этого 800 г питьевой соды залить кипятком, вылить в ванну. Температура воды - 38 градусов. Длительность приема - 30 минут. Находясь в ванне, пить чай из тысячелистника.



Лечебная гимнастика



И последнее. Всем больным артрозами необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Вариантов много. Я дам те, которые смогут выполнять даже такие пациенты, двигательные функции которых ограничены максимальным образом.

1. Поза «крокодила».

Исходное положение - лежа на животе. Сгибая в колене то левую, то правую ногу, подтягивать ее через сторону к грудной клетке. Выполнять медленно по 10-15 раз.

2. Лежа на спине, выполнить упражнение «велосипед», 3 минуты.

3. Лежа на боку (правом, левом), отведение ноги вверх-вниз, вперед-назад до 20 раз.

4. Исходное положение — стоя. Отведение ноги (левой, правой) в сторону до 20 раз.

5. Исходное положение — сидя. Обхватив коленный сустав руками, выполнить вращение в тазобедренном суставе по часовой и против часовой стрелки до 20 раз.

6. Пассивное упражнение:

лежа на боку (на левом, правом), ноги в коленях согнуты под 90 градусов, мяч или подушку положить между колен, удерживать до 3 минут.

Таким образом, подход в лечении заболеваний суставов индивидуальный, комплексный с использованием всех средств и способов воздействия на организм в целом — фитотерапия, водолечение, лечебная гимнастика, а также массаж и русская баня.

Владимир ОВЧАРОВ,
фитотерапевт.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: позвоночник остеохондроз артроз, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Благодаря суставам человеку доступно движение. Он может: поднимать и опускать руки, ходить, бегать, прыгать, приседать, делать наклоны, повороты, вращения. Руки и ноги способны сгибаться и разгибаться. Что же такое сустав?
читать далее

Жидкость в суставах: 5 причин появления и способы лечения

Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
читать далее

Лечение суставов с помощью желатина и меда

Унковертебральным артрозом шейного отдела позвоночника называется частичная деформация хрящей шейного отдела.
читать далее

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

Суставами называют подвижные костные соединения, за счет которых тело принимает определенные положения в пространстве. Возникающие в суставах боли - это первый признак серьезных проблем со здоровьем.
читать далее

Причины болей в суставах

Суставы играют ключевую роль в функционировании опорно-двигательного аппарата. Именно они позволяют нам ходить, танцевать и бегать. Если перестать заботиться о здоровье своих суставов, можно утратить не только естественную легкость движения, но и обзавестись тяжелыми заболеваниями.
читать далее

Заболевания суставов: причины и лечение

Шейный остеохондроз – это поражение тканей шейного отдела позвоночника деструктивно-дегенеративного характера. В первую очередь при заболевании страдают кости и связки. Начальные этапы заболевания часто протекают бессимптомно. Вопрос, что делать при шейном остеохондрозе обычно возникает, когда уже появились осложнения – боли, мышечная атрофия, нарушения функций внутренних органов.
читать далее

Остеохондроз шейного отдела: стадии и лечение

Многие знают, что спиртовая настойка кедровой скорлупы полезна при лечении таких болезней, как суставной ревматизм, подагра, нарушение солевого обмена в организме и т.д. Не так давно я узнала, что не менее полезно регулярно принимать так называемое ореховое молочко. Я не очень жалую спиртовые настойки, пользуюсь ими только в самом крайнем случае, поэтому решила попробовать готовить каждый день кедровое молочко.
читать далее

Средство для суставов, от отеков и для красоты

Год назад споткнулась на улице и неудачно упала, сильно ушибла локоть. А спустя несколько дней вдруг стало болеть плечо так, что руку поднять не могла. Врач поставила мне диагноз «травматический артрит», выписала лекарства, мазь и физиопроцедуры. Я выполнила все назначения и через месяц боль прошла. Но через полгода у меня стало болеть не только это, но и другое плечо, особенно по ночам, а утром я ощущала скованность в суставах. Опять пошла к врачу, она назначила мне лечение и сказала, что
читать далее

Артрит и артроз суставов: причины и профилактика. Рассказывает врач-ревматолог

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Юлия007 (Посетители) (3 июня 2020 06:06)

    Ещё не стоит забывать о кремние. Кремний для организма человека очень важный компонент при образовании коллагена, белка, которые придают прочность и гибкость суставным хрящам, повышают их амортизирующую способность, помогают минерализации костей. Особое значение врачи придают наличию элемента в период менопаузы у женщин. И так же людям с заболеваниями суставов. В аптеках есть достаточно много препаратов кремния , но длительное употребление кремнийсодержащих препаратов способствует появлению камней в почках. Я все же за натуральные источники кремния. Весной и осенью взяла в привычку пропивать воду Сулинку кремниевую. Всё лишнее выходит из организма и можно не бояться передозировки.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Расстройство сна является одним из наиболее распространенных признаков последних недель беременности. Если вы плохо спите по ночам, Попробуйте спать в дневное время – отдыхайте, пока можете. Впереди вас ждет тяжелый труд, поэтому надо хорошенько набраться сил.
читать далее

37-ая неделя беременности

Мёду приписывают много полезных для здоровья человека качеств: от исцеления разных болезней до снижения веса. Эти натуральные свойства мёда сделали его основой для многих диет, и самой простой, но эффективной диетой можно назвать медово-водную диету. Как считают сторонники медово-водной диеты, она способствует очищению нашего организма от токсинов, снижению веса и сжиганию большего количества жиров.
читать далее

Медово-водная диета

Ответ на данный вопрос вы узнаете из видео. Оказывается бананы полезнее, чем многие думают.
читать далее

Что будет, если съедать по 2 банана в день

За областью вокруг ногтей я стараюсь ухаживать самостоятельно и ежедневно, не прибегая к помощи мастеров, при этом экономлю свои финансы.
читать далее

Как ухаживать за кутикулой в домашних условиях

Питание беременной женщины обязательно должно быть правильным и разнообразным в зависимости от срока и течения беременности.
читать далее

Как необходимо питаться беременной женщине

Мне 65 лет, а в 62 года у меня обнаружили кисту правого яичника. Предлагали операцию, говорили, что в моем возрасте киста уже не рассосется. Но через год после лечения и спринцевания настойкой чистотела она рассосалась. Так как это заболевание очень распространенное, предлагаю людям свой рецепт, который помог мне самой.
читать далее

Киста яичников рассосалась за год благодаря настойке на чистотеле и прополисе

Фаршированные яйца могут быть прекрасным украшением праздничного стола. Их можно взять с собой на природу на пикник. Начинка для фаршировки может быть разнообразной, на что только хватит вашей фантазии. Я предлагаю один из самых простых рецептов.
читать далее

Фаршированные яички

читать далее

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же сердца. Мощное средство из кураги, изюма грецких орехов и лимона

Бисквитное тесто приготовить не сложно, главное знать несколько несложных секретов.
читать далее

Бисквитное тесто

Каждый день мы спим около 8 часов, а значит, во сне проводим треть своей жизни. Итого к 60 годам мы успеваем проспать 20 лет, дальше – еще больше. Жалко терять это время попусту, поэтому важно уметь работать со сном, восстанавливаться во время сна. Сегодня мы поговорим о том, как подготовить себя ко сну и получить от него наибольший эффект. И, конечно, о сновидениях. Наш собеседник Сергей Юрьевич Орешкин, старший инструктор системы Целительного Дао.
читать далее

Мир наших снов

Рецепт приготовления пирога с огородной зеленью.
читать далее

Пирог с огородной зеленью

Занятия спортом являются превосходным способом поднятия настроения на долгое время. Специалисты из Манчестерского университета определили, что 20-минутной тренировки, в которой задействовано максимальное число мышц, способны заметно улучшить настроение.
читать далее

Активный спорт поднимает настроение

За окном весна, и значит, настало время стремительного сбрасывания лишнего веса. Но, к сожалению, многие диеты не просто не эффективны, но и представляют опасность для здоровья!
читать далее

5 самых неэффективных и опасных диет для похудения

Рецепт приготовления вкусной домашней медовухи.
читать далее

Рецепт медовухи

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Опорно-двигательная система
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх