Рациональное питание
В каких продуктах содержатся полезные жиры?
Шоколад во время поста можно?
Пейте молоко отдельно от других продуктов
Аквааэробика против целлюлита
Босиком полезнее бегать, чем в обуви
Воображение помогает тренировкам
Танцевальный фитнес: пайо, зумба и хип-хоп
Расписание тренировок: как часто нужно ходить в фитнес клуб
Китайская гимнастика для долголетия
Диета рисовая – классика снижения веса!
Примерное время прочтения: ~
Диета рисовая для снижения веса очень подходит таким людям, которые толстеют неизвестно от чего, просто сами по себе. Очень трудно питаться по этому принципу, но эта диета – эффективный метод снижения лишнего веса.
Диета рисовая рассчитана на 8 разгрузочных дней перед основным долгосрочным похудением.
Меню диеты рисовой для снижения веса по дням:
• 1-й: сваренный на пару рис без соли, сахара и зеленые яблоки;
• 2-й: продукты первого дня и банан;
• 3-й: пареный рис, яблоко, 50 грамм изюма и 100 грамм грецких орехов;
• 4-й: рис, 5 штук мандаринов, 100 грамм нежирной телятины;
• 5-й: рис, 200 грамм винограда, на ночь при диете рисовой можно выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой меда;
• 6-й: отварное яйцо, 5 штук кураги, 2 грецких ореха и рис;
• 7-й: то же самое что и в шестой день плюс 2 банана;
• 8-й: курага, творог и орехи.
Если придерживаться диеты рисовой для снижения веса в течение всего времени, то можно избавиться от четырех лишних килограмм.
Меню диеты рисовой для снижения веса по дням:
• 1-й: сваренный на пару рис без соли, сахара и зеленые яблоки;
• 2-й: продукты первого дня и банан;
• 3-й: пареный рис, яблоко, 50 грамм изюма и 100 грамм грецких орехов;
• 4-й: рис, 5 штук мандаринов, 100 грамм нежирной телятины;
• 5-й: рис, 200 грамм винограда, на ночь при диете рисовой можно выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой меда;
• 6-й: отварное яйцо, 5 штук кураги, 2 грецких ореха и рис;
• 7-й: то же самое что и в шестой день плюс 2 банана;
• 8-й: курага, творог и орехи.
Если придерживаться диеты рисовой для снижения веса в течение всего времени, то можно избавиться от четырех лишних килограмм.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
6 555 
(0)Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
- Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:
Ещё по теме
Тесты:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Рецепты каждый день в наших группах и
Опрос
Объявления от партнёров
