Насколько опасны усилители вкуса на самом деле?
Здоровое питание – это правильное питание!
Печень рыбы содержит полезные жирные кислоты
Советы диетологов
Гимнастика и ее оздоровительное значение
Против импотенции и инсульта физическая активность
Как сделать руки рельефными
Причины больше двигаться
Занятия аквааэробикой
Ходьба тормозит рак простаты
Лучшие продукты для здоровья ногтей
Примерное время прочтения: ~
1. Творог. Содержащийся в нем фосфор, кальций и витамин D улучшают рост ногтей.
2. Витамин A. Нужен для предотвращения расслаивания и возникновения трещин. Его содержит печень трески, оранжевые фрукты и овощи, яйца.
3. Морская рыба и морепродукты. Содержащийся в этих продуктах йод очень важен для ногтей, кожи и волос.
4. Витамины группы B. Они содержатся в крупах, печени, орехах, яйцах, молоке, рыбе, мясе, фруктах, овощах зеленого цвета и прочих продуктах.
5. Цитрусовые. Витамин C отвечает за профилактику грибковых заболеваний.
2. Витамин A. Нужен для предотвращения расслаивания и возникновения трещин. Его содержит печень трески, оранжевые фрукты и овощи, яйца.
3. Морская рыба и морепродукты. Содержащийся в этих продуктах йод очень важен для ногтей, кожи и волос.
4. Витамины группы B. Они содержатся в крупах, печени, орехах, яйцах, молоке, рыбе, мясе, фруктах, овощах зеленого цвета и прочих продуктах.
5. Цитрусовые. Витамин C отвечает за профилактику грибковых заболеваний.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
8 489 
(2)Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: ногти, или почитайте в категории Дерматология / Ногти, или впишите ниже:
Ещё по теме
ОбсуждениеОтзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Готовим грибной суп из шампиньонов и белых грибов.
читать далее
Грибной суп
Ученые выяснили, какие таблетки лучше всего успокаивают нервную систему.
читать далее
Лучшие таблетки для спокойствия
Хочется всем помочь, но не знаешь, как. Вот я и решила написать вам свои испытанные рецепты. Буду рада, если они кому-то помогут. Сначала расскажу немного о себе. Мне 55 лет, здоровый образ жизни веду с 1987 года. А началось все вот с чего.
читать далее
Мои победы: лечение кашля, анемии и снижение веса
Европейские исследователи впервые распознали симптомы позднего гипогонадизма, который чаще именуется как «мужской климакс». Это состояние наступает вследствие уменьшения количества тестостерона у пожилых мужчин и проходит намного спокойнее, чем у женщин.
читать далее
Гипогонадизм и мужской климакс: исследование учёных о снижении уровня тестостерона
В Штате Оклахома, Соединенные Штаты Америки, была совершена необычная кража. Две полные женщины украли из магазина вещи, спрятав их в складках собственного жира.
читать далее
Женщины воровали одежду и прятали ее в жировых складках
Самое главное, что я для себя поняла, - стареть надо с достоинством! Вокруг меня с молодости всегда было очень много пожилых людей. И вот, что я заметила - есть старики, которые постоянно бурчат и жалуются, у них куча болячек, они вечно недовольны всеми и вся. Общаться с такими людьми не то, что неприятно, невозможно! А есть люди, тоже очень пожилые, но при этом не доставляющие своим возрастом хлопот окружающим, с ними интересно, приятно общаться.
читать далее
Хватит себя жалеть
В предновогодней суматохе лишь немногие из нас стараются следить за здоровьем. А между тем в Новый 2014 год так хочется войти здоровыми и счастливыми, полными энергии, сил и красоты. Как же сохранить фигуру идеальной даже в праздники? Это несложно.
читать далее
В Новый год с идеальной фигурой!
Каждый человек может себе позволить питаться полезными натуральными продуктами. Мы поможем вам выбрать и подскажем, как употреблять органическую пищу. Всем нам хочется, чтобы члены нашей семьи были здоровы, однако не каждый может смириться с мыслью, что для этого надо покупать натуральные продукты, которые стоят дороже привычной еды. Однако есть и хорошие новости: правильно выбирая органические продукты, вы можете получить все преимущества, не переплачивая при этом лишнего.
читать далее
Доступная органическая пища
Вы очень хорошо и подробно пишете о лечебных свойствах различных лекарственных растений. Очень хочется узнать о пырее, только не ползучем. С.А. СТРЕЛКО, Краснодарский край, г. Хадыженск
читать далее
Пырей ползучий в народной медицине
Вот уже несколько лет я пользуюсь каплями собственного изготовления - ВКПБП, которые защищают меня и моих близких от сердечных заболеваний, а также от головных болей, болей в суставах, отлично снимают депрессию, поднимают иммунитет и предохраняют от инсульта, инфаркта миокарда.
читать далее
Домашние капли от болезней
Успокаивающие ванны при дерматите и экземе
читать далее
Успокаивающие ванны
В процессе похудения свою жизнь никак не назовешь сладкой. Это нельзя, то нельзя… А можно ли немного подсластить похудение медом?
читать далее
Похудение с медом
В зимнее время прилавки магазинов полны зелеными плодами в плотной кожуре. Одни люди очень любят авокадо, а другие, недоумевая, проходят мимо. Что же это за фрукт вообще такой, и с чем его принято кушать? На эти и другие вопросы мы ответим вам в этой статье.
читать далее
Авокадо: польза, как выбирать и употреблять
Бывает так, что, обходя свой участок, вы вдруг замечаете, что где-то в углу или даже на видном месте растут несколько кустиков щавеля, которые, вероятно, перебрались на участок с соседнего поля. Впрочем, многие огородники специально высевают на своих грядках щавель, который пополняет их кухонный набор овощей и зелени.
читать далее
С щавелем следует быть аккуратнее
Тесты:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Красота и здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Рецепты каждый день в наших группах и
Опрос
Объявления от партнёров
