Выезд на природу: во что поиграть на пикнике.7 активностей

Выезд на природу: во что поиграть на пикнике.7 активностей

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Отлично подойдут всяческие подвижные игры – они и позволят вам загореть, особенно на пляже, и растрясут калории, которых вы набрались из шашлыка, сэндвичей и прочих вкусностей пикника. Итак, наш список подвижных игр включает в себя:



Фрисби (Летающий диск)


Выезд на природу: во что поиграть на пикнике.7 активностей
Эта летающая тарелка является универсальным развлечением для любой компании: просто, весело и необычно. Кстати, «тарелка» была придумана еще в 1950-х годах американцами, которые были вдохновлены темой НЛО. Помимо привычного способа игры – обычного перекидывания тарелки друг другу, существует и разновидность игры «Фрисби Ultimate». В этой версии игрокам нужно поделиться на две команды, и задачей каждой является передача диска исключительно игрокам своей команды. Разумеется, тарелку пытаются перехватить члены другой команды, от чего игроков всегда захватывает такой азарт, будто они принимают участие в чемпионате мира. Главным плюсом командной версии игры является то, что можно задействовать сразу много людей.

Купить фрисби сегодня можно практически в любом детском магазине. Также они продаются и в гипермаркетах. Цена разная: простая тарелка стоит 100 рублей, а тарелка с разноцветной подсветкой - 500-600.

Что требуется: фрисби, площадка для игры.

Количество игроков: 2-14, хотя можно и больше.



Бадминтон



Эта классическая летняя игра не нуждается в дополнительном описании – набор ракеток и воланчиков сегодня имеется почти в каждой семье. Кстати, Бадминтон – это город, в котором впервые появилась игра, и играли в нее поначалу только мужчины-аристократы. Не все знают, что волан нужно подавать снизу, а не подкидывая к верху. При выборе воланчиков следует обратить внимание на цвет окантовки – он нужен вовсе не для красоты, а для обозначения скорости полета «снаряда». Красные – наиболее быстрые, зеленые – медленные, а синие имеют среднюю скорость. Для внесения в бадминтонный «турнир» разнообразия, можно играть парами – два на два или изображать Марию Шарапову и сопровождать каждый удар энергичными криками.

Что требуется: ракетки и воланчик, спокойная безветренная погода.

Количество игроков: приравнивается к числу ракеток.



Петанк



Этот национальный провансальский вид спорта подходит тем, кто любит делать все размеренно и неспешно. Вряд ли вы сожжете много калорий при игре в петанк – здесь совершенно не нужно двигаться, но зато можно развить глазомер и научиться попадать в цель. Играть в петанк можно по одиночке – каждый сам за себя, или поделившись на две команды. Цель игры – попасть металлическими шарами максимально близко к деревянному маленькому шарику, который бросается первым. Соперникам можно вредить, отталкивая их шары своими, главное, чтобы в конце игры ваши «снаряды» оказались максимально близко к «кошонету» - маленькому деревянному шарику. В петанк удобнее всего играть на песчаном пляже, хотя гравийные и грунтовые площадки также подойдут.

Единственным минусом данной игры является большой вес набора. Поэтому если вы планируете поиграть, нужно обязательно взять с собой мужчины, который понесет комплект для игры.

Что требуется: набор для петанка (6 тяжелых металлических шаров и 1 маленький деревянный шарик) и подходящая для игры площадка.

Количество игроков: 2-6. Играть можно вдвоем или поделившись на две команды.



Крокет



Не путайте крокет с крикетом. Крикет чем-то похож на нашу лапту и на бейсбол, где игрокам нужно отбивать мячик специальной битой. А крокет – совершенно другая игра, цель которой – провести свой мячик через небольшие воротца при помощи деревянных молотков. Когда-то эта игра даже входила в летние Олимпийские игры.

В целом это занятие весьма неторопливое, и отлично подходит для пикника на природе, особенно если на улице жарко, и никто не хочет активно двигаться. Также эта игра является одной из немногих, в которую можно играть даже на полный желудок. Ворота расставляются по запутанной траектории, между участниками распределяются шары – и вперед. Цель: обогнать противников и первым довести свой мяч к финишу.

Что требуется: набор для игры можно приобрести в спортивном или детском магазине. Также нужна ровная поляна без кочек.

Количество игроков: 2-8 – равно числу молотков в наборе.



Пляжный теннис



Ракетки с липучкой идеально подходят для игр с маленькими детьми, хотя и взрослых они занимают на ура. Кстати, ракетки имеют две стороны: на одной – липучка, на другой – пластик. Мяч можно отбивать пластиковой стороной, или ловить липучкой и кидать обратно. Цена набора невысока, и продается он во всех детских магазинах. Ракетки и мячик удобно хранятся, если склеивать их друг с другом. И для пляжа данная игра просто идеально подходит.

Что требуется: ракетки и мячик.

Количество игроков: равно числу ракеток.



Твистер



Эта игра подходит для любой вечеринки, и неважно, где вы ее проводите – дома или на природе. Собираетесь на шашлыки? Прихватите с собой Твистер! Он отлично развлечет тех, кто не занят приготовлением еды, чтобы не скучали. А когда все наедятся шашлыка – Твистер предоставит отличную возможность для физической активности: это и весело, и не нужны никакие навыки и особенные усилия. Также он позволяет как бы невзначай пообниматься с привлекательным парнем, если таковой есть в компании. Кстати, компания, впервые выпустившая игру в 1960-е годы, была обвинена в продаже «секса в коробке». Вообще, Твистер был первой игрой в мире, где игровыми элементами на игровом поле выступали человеческие тела.

Что требуется: сама игра и ровная площадка.

Количество игроков: вообще, оно не ограничено, но практика показывает, что когда играют больше четырех человек – играть становится очень тяжело.



Дартс



Эта традиционная игра всех британских пабов приносит гораздо больше пользы здоровью, если перенести ее на природу. Мишень можно прикрепить на стволе дерева, разделиться на команды и организовать турнир. Правил игры в дартс существует множество – британцы, как обычно, ответственно подошли к делу, хотя вы можете придумать и свои собственные правила. Устраивайте разминку и записывайте результаты на карточках, иначе можно запутаться. Интересно, что на официальных турнирах по дартсу игрокам нельзя носить джинсы, курить и разговаривать.

Что требуется: мишень, дротики, ручка и бумага для ведения счета.

Количество игроков: сколько угодно.


Ну а альтернативным вариантом всем перечисленным играм являются дети. Если вы едете на природу с детьми, можете не сомневаться, что вам не удастся сидеть на месте и спокойно греться на солнце. Поэтому вспоминайте правила игры в «Салки-ножки-на-весу», собирайте всех своих друзей с детьми и езжайте в ближайший парк набираться летних впечатлений.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Фитнес, физическая культура и спорт, или впишите ниже:
Ещё по теме
В какой-то момент жизни ребенка каждые родители сталкиваются с такой проблемой, когда ребенку следует посетить стоматолога, и, конечно же, ребенок отказывается идти в поликлинику. Как правило, довольно важную роль в боязни детей стоматологов играют сами родители.
читать далее

Как уговорить ребенка посетить стоматолога

Летнее время по праву считается самым романтичным периодом в году. Именно в эту пору можно гулять по улицам, не боясь замерзнуть или попасть под дождь. День длится дольше, усталость не так ощутима, гораздо больше возможностей развлечься. Таким образом, не тратьте даром ни одного дня – живите и отрывайтесь на полную катушку.
читать далее

Летние развлечения

В России сейчас активно развиваются различные пляжные виды спорта, такие как пляжный футбол и волейбол. Профессиональные команды из нашей страны добиваются неплохих результатов на международных соревнованиях. Однако попробовать себя в активных играх может любой желающий. Об особенностях такого времяпрепровождения мы поговорили с научным сотрудником кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ Алексеем Корочкиным.
читать далее

Пляжные виды спорта

Многие современные дети знакомятся с компьютером буквально с первых своих шагов. Как защитить детей от рисков, которые скрывает техника?
читать далее

Ребенок и компьютер

О правильном питании теперь можно узнать не у консилиума диетологов, а у… своей тарелки! Новый, совершенно несложный и наглядный «счетчик рациональности питания» был представлен первой леди Америки Мишель Обама совместно с главврачом госслужбы здравоохранения США и министром сельского хозяйства. Этот символ рационального питания нации был назван «Тарелкой Здоровья» (My Plate).
читать далее

О правильном питании расскажет тарелка

Если члены семьи часто обнимают друг друга – это является не просто признаком крепких отношений и счастливой семейной жизни. Если обнимать друг друга хотя бы четыре раза в течение дня, то это будет способствовать снятию нервной напряженности и в некоторых случаях поможет устранить боль.
читать далее

Обниматься полезно для здоровья

Эксперты из Университета Макгилла, Канада, пришли к выводу, что аппетитные куски мяса успокаивают мужчин.
читать далее

Вид мяса успокаивает мужчин

Специалисты полагают, что видеоигры помогут заставить людей кушать как можно больше здоровой пищи.
читать далее

Видеоигры заставляют детей кушать овощи и фрукты

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Паутинообразные вены – тонкие красные или синеватые вены, видные сквозь поверхность кожи. Они могут появиться на любом участке тела, но на лице, как правило, заметны более всего. Хотя полностью предотвратить появление всех паутинообразных вен невозможно, некоторые натуральные средства помогут уменьшить их размер и заметность.
читать далее

Натуральные методы устранения паутинообразных вен на лице

Все знают, что когда болит горло, его надо как можно чаще полоскать, чтобы буквально механически смыть микробы. Полоскания могут быть любые, даже просто подсоленная вода годится. Но меня приучила бабушка полоскать горло льняным отваром, потому что такой отвар не просто смывает, очищает горло и вообще полость рта, но и действует как противовоспалительное средство, а благодаря наличию слизи в отваре - еще и защищает все слизистые оболочки.
читать далее

Полоскание при болях в горле

Красивые ухоженные волосы важно иметь в любом возрасте. А для этого нашим волосам нужны не только качественные шампуни, но и правильный уход. Ведь даже при нехватке в организме витаминов и микроэлементов можно лишиться красивой прически. Помогают сохранить волосы на долгие годы и лечебные травы, и специальный массаж, и лечебные маски.
читать далее

Правила ухода за волосами и кожей головы: травы, витамины и микроэлементы, массаж

Две недели назад моя племянница узнала, что беременна, но радости от этого состояния пока не испытала, так как постоянно жалуется на тошноту. Народ теперь слабый пошел— я в свое время шкафы переставляла на девятом месяце. А они все по больницам да по поликлиникам... Дочка соседки почти всю беременность пролежала, теперь модно говорить: ранний токсикоз мучил. Племянница тоже мается. Как им объяснить, что всех тошнит на втором-третьем месяце и что не они одни такие? Но хотелось бы все-таки помочь
читать далее

Ранние токсикозы у беременных

У главного врача Института иммунологии МЗ РФ, доктора медицинских наук, профессора Наталии Ивановны ИЛЬИНОЙ большое хозяйство. Клиника, где лечат больных с самыми сложными иммунологическими заболеваниями, Ассоциация иммунологов, которую она возглавляет. Консультации, встречи с аспирантами Московской медицинской академии им. Сеченова... При этом она еще элегантная и привлекательная женщина, которая находит время и для семьи, и для новых книг, и для общения с друзьями. И все же главным смыслом
читать далее

Что такое иммунитет и как его укрепить

Знакомая врач рассказала, что больному сердцу требуется очень много витамина С. При недостатке этого витамина сердце забирает все, что есть в организме, вызывая состояние, близкое к цинге.
читать далее

Морковно-апельсиновый салат для сердца

За любой кожей нужно ухаживать, и чем лучше будет этот уход, тем лучше будет выглядеть ваше лицо.
читать далее

Три правила ухода за кожей

Никотиновые жвачки и пластыри долгое время считались одними из наиболее надежных способов бросить курить. Недавно проведенное исследование окончательно опровергло это мнение.
читать далее

Курение: виды зависимости, отказ, способы бросить курить

В конце июля был день рождения известного драматурга, сценариста, режиссера Виктора Мережко. Он никогда не обсуждает свой возраст с журналистами, но тем, кто следит за его жизнью и творчеством совершенно очевидно, что Виктор Мережко знает о «средстве Макропулоса». Иначе никак не объяснить ту потрясающую юношескую удаль, которую он демонстрирует. А уж с цифрой 70 его образ никак не сходится. Сам Мастер считает, что он мог и не достичь сегодняшней формы, если бы не чудесное спасение.
читать далее

Виктор Мережко о своей жизни и болезнях

Иногда кажется, что народная медицина добралась до всего, что имеет органическую природу. Не обошла стороной она и маленькие кислые лимоны. Если верить народной медицине, то этот негибридный цитрус оказывает помощь в острые моменты сладкой жизни.
читать далее

Вред и польза лимона

Невролог Дэниел Эмен полагает, что каждый человек, имеющий проблемы с избыточным весом, имеет определенные свойства личности, заставляющие его набрасываться на еду. Если вы сможете определить, к какому типу вы относитесь, вам будет легче похудеть. Иначе вам просто не хватит сил придерживаться первой попавшейся диеты.
читать далее

Диета по типу личности

Люди пытаются сбросить лишний вес, а это только приводит к набору килограммов. И чем лучше живут люди, тем хуже им становится.
читать далее

Лишний вес: диеты и методы похудения

С детства люди неоднократно слышат от родителей о вреде для зрения тех или иных факторов. Так формируются иногда неверные представления. Что в этих утверждениях соответствует правде?
читать далее

Все ли верно, что говорят о зрении?

Хочу рассказать вам о замечательных целебных свойствах простого огородного укропа.
читать далее

Целебные свойства укропа

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Актив и физ-ра
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх