Холодное какао полезно для мышц

Примерное время прочтения: ~

Холодное какао – это прекрасный способ для восстановления мышц после изнурительных физических нагрузок.

Шрифт:

Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором принимали участие профессиональные спортсмены. Эксперты сравнили скорость возобновления общей функциональности мышц после больших нагрузок при потреблении различных напитков. Стало известно, что после потребления какао мышцы спортсменов начали быстро восстанавливаться.

Специалисты утверждают, что в какао содержится большое количество белка, который восстанавливает мышцы и углеводы, восполняющие энергетический запас мышечных тканей. Помимо этого, употребление молока компенсирует запас воды, магния, калия, которые выделяются во время физической активности потовыми железами.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

мышцы

9 393

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: мышцы, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Специалисты из исследовательского центра компании «Hershey» считают, что темный шоколад и какао полезнее фруктов и соков, так как содержат больше антиоксидантов.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Холодное какао полезно для мышц

Какао и темный шоколад полезнее фруктов

Упражнения на выносливость вредны для сердца

Чернослив укрепляет кости

Готовые завтраки вредят здоровью детей

За день люди съедают 300 г сахара

Молоко лучше энергетических напитков

Для роста мышц не обязательно поднимать тяжести

Соль можно употреблять в любом количестве

Ботулизм: самодельные консервы и заготовки в банках опасны

Эфирные масла от растяжек

Советы женщинам для ухода за грудью

Летний уход за волосами

Что такое узловатая эритема и как ее лечить

Вода против рака

Фитотерапия при болях в позвоночнике

Почему выпадают волосы и как этому противостоять - разговор с врачом-трихологом и дерматологом

Если простуда у ребёнка

Гороховое пюре

Опасности современных родов

Всё о менструации

Телевизор утомляет детей

Спасаем свою сухую кожу

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Меньше калорий – дольше жизнь

Столовая минеральная вода и искусственная минеральная вода: в чём разница?

Энергетические напитки пагубно воздействуют на психику

Хлеб да каша - пища наша

Мороженое снимает стресс

7 главных продуктов этой осени

Продукты, толкающие на обжорство

Какое бывает молоко и чем оно полезно

Молоко: мифы и правда, экология, кипячение, дети и взрослые

Полезны ли хлебцы?

4 самых полезных вида рыбы

Какао и темный шоколад полезнее фруктов