Чернослив укрепляет кости

Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором принимали участие мужчины и женщины от 60 до 70 лет. У 50% добровольцев имелись хронические переломы и вывихи, а остальные входили в группу риска развития остеопороза.

Всем участникам эксперимента в каждодневный рацион питания был добавлен растертый в порошок чернослив, которым заправлялись все фруктовые салаты.

Каждодневное потребление чернослива повысило скорость восстановления после полученных травм опорно-двигательного аппарата на 30%. У некоторых участников наблюдался рост костей на 85%.