Дым сигарет содержит 400 вредных для организма веществ. Кроме никотина туда входят аммиак, синильная кислота, сероводород, угарный газ, двуокись углерода и многие другие ядовитые вещества. Часто страдают дети, которые являются пассивными курильщиками, вдыхая дым, находясь рядом с курящим человеком. Организм детей, подростков и женщин очень чувствителен к действию таких ядов. У женщины
курение может вызвать неприятные последствия, такие как уменьшение способности к зачатию, нарушение менструального цикла, усиливает вероятность выкидыша у беременной женщины, влияет на развитие плода. Кожа у курящего становится серо-зеленого цвета,
зубы желтеют, на пальцах появляются бурые пятна. Мышцы слабеют и становятся дряблыми, что приводит к быстрому
старению.
Голос у курящего человека становится грубым и сиплым, так как никотин и другие ядовитые вещества влияют на носоглотку, гортань и трахеи.
Курящие люди часто утомляются, из-за нехватки в организме кислорода. Часто болеют, потому что никотин разрушает в организме
витамин С.
Если мы хотим хорошо выглядеть и чувствовать себя отлично, то курить не следует.
Так же на наше здоровье отрицательно влияет
алкоголь. Существует мнение, что
алкоголь даже полезен, но это совсем не так. Питательной ценности он не имеет, алкоголь только мешает
обмену веществ и вызывает кислородную недостаточность. Есть люди, которые считают, что алкоголь повышает устойчивость организма к заболеваниям. Опять же это не верное утверждение. Напротив, алкоголь снижает защитные силы организма. Согревает ли алкоголь в холодную погоду? Ответ прост, это большое заблуждение. Алкоголь способствует быстрой потере тепла. На
морозе лучше греться горячими, а не горячительными напитками. Например, выпить
чай или молоко.
Злоупотребление алкоголя сильно изменяет внешний вид человека: отекает лицо, глаза теряют блеск, появляются
морщины, часто синеет нос. Алкоголь нарушает работу внутренних органов организма.
Все напитки содержащие алкоголь вредны, и от их употребления лучше воздержаться.
5 659 
(1)
Обсуждение
