Причины зимней потливости и способы борьбы с ними

Причины зимней потливости и способы борьбы с ними

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Неподходящая одежда



Одежда может быть слишком теплой или недостаточно вентилируемой, не позволяющей коже «дышать». В результате этого возникает усиленное потоотделение.


Что делать?

1. Одеваться надо не просто по прогнозу погоду, а еще и с учетом двигательной активности. Если вы будете 15 минут ждать транспорт на остановке, то лучше утеплиться, а если вы собираетесь идти пешком, лучше надеть что-нибудь полегче.

2. Не носите тесную обувь и узкую одежду. Для предотвращения перегрева тела необходимо обеспечить хорошую циркуляцию воздуха вокруг него. Плотно прилегающая к телу одежда препятствует этому, создавая «парниковый эффект». Кроме того, тесные предметы гардероба нарушают кровообращение, что может привести даже к обморожению.

3. Потливость может быть спровоцирована синтетикой, так как материал не позволяет телу дышать. Если нет возможности полностью от нее отказаться, старайтесь хотя бы не носить синтетическую одежду, которая прилегает к телу: сорочки, носки, белье, колготки. Обувь лучше носить кожаную, а не из заменителя, а также не следует ходить и в прорезиненных сапогах и ботинках.

4. Чрезмерное потоотделение может быть обусловлено различными недугами. Если вы начали сильно потеть недавно и совершенно внезапно, лучше обратиться к врачу. Вероятнее всего, вас направят на обследование для исключения сахарного диабета, онкологических заболеваний, туберкулеза и проблем с щитовидной железой. И учтите, что чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов у вас будет на ее решение.



Вегето-сосудистая дистония



Нарушение функций вегетативной нервной системы нередко становится причиной усиленной потливости. Причем зачастую ситуация парадоксальна: в жаркое время года человек чувствует себя нормально, а когда начинает мерзнуть – сразу начинает потеть.

Что делать?

1. Надо тренировать сосуды. Дело в том, что при дистонии они несвоевременно расширяются и сужаются, и именно из-за этого нарушается восприятие окружающей температуры. Частично побороть проблему позволяет контрастный душ. Рекомендуется ввести в рацион питания продукты, богатые магнием и калием, такие как сухофрукты, крупы, орехи, лук и бобовые. Они нормализуют проводимость нервных импульсов, и сосуды начинают правильно реагировать на изменения окружающей среды.

2. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют проявления дистонии, а вместе с этим повышают потливость.

3. Будьте активнее. При дистонии положительное воздействие на организм оказывает плавание, катание на лыжах, аэробика и прогулки на свежем воздухе. Они улучшают способность организма подстраиваться под внешнюю среду, и потливость может уменьшиться.



На заметку



Если вам не удается побороть чрезмерную потливость, это не значит, что надо ходить по улицам во влажной одежде. Когда она соприкасается с кожей, тело быстро охлаждается, а это может спровоцировать простудные заболевания.

Решением проблемы может стать специальное термобелье, которое способно отводить влагу. Его изготавливают из синтетических тканей, таких как полиэстер и полипропилен, и иногда добавляют хлопок (чтобы сделать одежду приятной на ощупь). Одежду ткут особым способом, делая ячейки такими, чтобы они быстро удаляли влагу с поверхности кожи.

Если сильно потеют ноги, можно приобрести носки с добавлением ионов серебра. Такие носки не устраняют влагу, а имеют антибактериальные свойства и предотвращают появление неприятного запаха.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: потливость пот вегето-сосудистая дистония, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Если вы ночью потеете, то конечно, мы можем посоветовать вам спать под одеялом полегче или открывать на ночь форточку. Только вот ночная потливость иногда обусловлены другими причинами.
читать далее

Причины ночной потливости

Люди не любят жару, потому что в квартирах и офисах становится очень душно, одежда начинает прилипать к телу, из-за вентиляторов увеличивается расход электроэнергии. Высокая температура может вызвать тепловой или солнечный удар, каждый из которых очень опасен для здоровья.
читать далее

Помощь при солнечном ударе и перегреве

Одним из важных этапов воспитания ребенка является его личная гигиена в подростковом возрасте. Подрастающий ребенок может просто не ощущать запах, исходящий от своих же потовых желез, а на замечания со стороны, исходящие от окружающих, которые очень даже ощущают этот «аромат», подросток может раздражаться, обижаться или даже грубить.
читать далее

Гигиена подростка: важность, возраст и запах

Когда температура воздуха превышает +35 градусов, беспомощными становятся не только кондиционеры, но даже привычные средства для ухода. Для сохранения в такую жару ясности ума, хорошего самочувствия и красоты, все надо продумывать до мелочей. В этой статье мы дадим вам советы, которые помогут вам спастись от изнурительной жары и не растаять.
читать далее

Как пережить жару в городе?

Древние гречанки позаимствовали у египтян нехитрое приспособление. Поняв, что лент для груди большого размера явно маловато, они начали подкладывать под них мягкие шерстяные шарики. Вместе с развитием цивилизации бюстгальтеры модифицировались, превращаясь порой в настоящее орудие пыток, нежели в предмет женского туалета.
читать далее

Правильный бюстгальтер

А вам известно, что получить обморожение можно уже при температуре 5 градусов по Цельсию? И что около 70% всех заболеваний обусловлены именно переохлаждением? Факты и цифры сами все доказывают.
читать далее

Переохлаждение и обморожение

Вам надоело все время потеть, и вы хотите решить эту проблему, но не знаете, как это сделать, а врач не может вам помочь? Если все обстоит именно так, вы должны понимать, что одно дело потеть на тренировке, и совершенно другое – потеть на рабочем месте, деловой встрече или свидании, где все это замечают, а вы, к сожалению, ничего не можете поделать и начинаете нервничать.
читать далее

Лечение гипергидроза

Сыпь на коже!Помогите!
читать далее

Сыпь!помогите!!

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Травник nastyafrau (Посетители) (31 января 2013 16:48)

    Если протирать подмышечные впадины спиртовым р-ром с добавлением воды, примерно 1:1 (чтобы не пожечь кожу), потливость уменьшится. У нас на работе когда-то работала женщина и сколько ей не советовали, испробовав массу средств, она так и не справилась с проблемой. Тут уже играет существенную роль очищение организм от шлаков.

    --------------------
    Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Rozhdestvenskij (Посетители) (30 октября 2014 21:14)

    Мне помогают аэробные тренировки. То есть бег, лыжи, бокс, волейбол, бадминтон, только не силовые. Через 3-5 тренировок замечаю результат- даже на тренировке футболка почти сухая. Только брошу и все по новой...
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Совсем несложно сделать вкусную и красивую выпечку. Для этого вам не придется долго возиться с тестом и дожидаться, когда оно поднимется. Можно купить в магазине уже готовое слоеное тесто. Именно оно позволяет устроить маленький горячий и душистый праздник в считанные минуты. Слоеное тесто бывает дрожжевым и бездрожжевым, и из обоих можно выпекать различные соленые и сладкие вкусности.
читать далее

Вкуснота и красота из магазинного слоеного теста

Радикулит – это симптом, сопровождаемый воспалением корешка одного из нервов спинного мозга. Это заболевание проявляется совершенно внезапно. Кажется, что всё в порядке, но вдруг возникает резкая боль в спине, при которой невозможно ни согнуться, ни разогнуться. Тем, кто испытал подобную боль хотя бы раз в своей жизни, не стоит объяснять, что такое радикулит.
читать далее

Радикулит: симптомы, виды, диагностика и лечение

В зимнее время и ранней весной солярий пользуется наибольшей популярностью. Давайте разберемся, какую пользу он приносит, и какой вред он наносит. В России нет статистики посещаемости соляриев, однако такая статистика есть в США. Известно, что в Америке в соляриях регулярно загорают около 30 млн. человек, из которых 2,3 млн. – подростки.
читать далее

Солярий: вред и польза, 4 плюса и 5 минусов

Частота болезней глаз растет с каждым годом. При этом первыми симптомами проблем со зрением могут быть покраснение и слезотечение, воспаление слизистой оболочки глаза, небольшое снижение зрения. Это симптомы, избавляться от которых следует незамедлительно. Использовать для их устранения можно средства народной медицины.[b][/b]
читать далее

Болезни глаз

По мнению шведских биологов из университета Стокгольма, джемы, мармелад и фруктово-ягодные желе, содержащие пектин, выводят свинец из организма человека. Пектин является желеобразным углеводом растительного происхождения, который выделяется из фруктов и ягод.
читать далее

Мармелад: и вкусно, и полезно

Apium graveolens. Двулетнее травянистое растение с мясистым округлым корнем и ветвистым стеблем. Листья влагалищные, нижние - перисто-рассеченные, верхние - тройчатые, блестящие, с клиновидными, на верхушке с зубчатыми долями. Цветки мелкие, белые, собраны в соцветия, сложный зонтик. Плоды округлые, двусемянки, каждая с двумя выдающимися ребрами. Высота растения 40-90 см. Цветет в нашей местности в июне - июле. Размножается семенами.
читать далее

Сельдерей пахучий

Все знают, что яркие солнечные лучи очень вредны для кожи, особенно в летний период. Отправляясь на отдых, мы запасаемся солнцезащитными кремами, оберегающими нашу кожу, и часто забываем о том, что волосы также нуждаются в защите от солнца.
читать далее

Солнцезащитный уход за волосами

Опубликованные в журнале Nature результаты многолетних исследований, проведенных группой ученых из университета Юты в Солт-Лейк-Сити, потрясли всю мировую общественность. Исследования доказали токсичность сахара, который сегодня является важной составляющей пищевого рациона современного цивилизованного мира.
читать далее

Сладкая белая смерть

При правильном уходе грудь будет дольше оставаться красивой.
читать далее

Что вредит женской груди

Все знают, что для сердца полезен чеснок, но я не переношу его в свежем виде. Как можно еще использовать его для укрепления сердца? Виктор Павлович Бурков, г. Казань
читать далее

Чеснок полезен для сердечно-сосудистой системы

Мечтаете о здоровом спокойном сне без применения лекарственных средств? Не верите что это возможно? Американские фармакологические компании ежегодно зарабатывают более 3 млрд. долларов только с продажи снотворного. Но как оказалось, существуют естественные методики получения нормального здорового сна, при чем без всяких побочных эффектом и материальных затрат. Как минимум их стоит попробовать, перед тем как прибегнуть к медикаментозным препаратам.
читать далее

Советы специалистов для глубокого сна при бессоннице

В арбузе содержатся антиоксиданты и витамины, которые останавливают преждевременное старение. Согласно данным, которые были получены американскими учеными, эта ягода является прекрасным профилактическим средством борьбы с сердечнососудистыми заболеваниями и повышенным артериальным давлением. В нем содержатся аминокислоты L-аргинина и L-цитруллина. Они принимают участие в производстве организмом оксида азота, который поддерживает в норме кровяное давление и регулирует тонус сосудов.
читать далее

Ешь арбуз и оставайся молодой

Если плохое самочувствие сопровождается рвотой, то тут, скорее всего, имеет место отравление. Срочно обращайтесь к врачу. Если же симптомы не такие страшные, то примите эффективное средство от похмелья и отдохните в этот день, избегая физических и моральных перегрузок.
читать далее

Эффективная смесь против похмелья в домашних условиях

Каждая зима приносит с собой, помимо снега и праздников, угрозу простудных заболеваний и ужасного гриппа. В аптеке же появляется куча средств, призванных бороться с подобными недугами. Каждое лекарство – лучшее (по словам производителя), каждый витаминчик – чудесный. Яркие упаковки и широкий диапазон цен добивают покупателя. Он стоит в недоумении, переводя растерянный взгляд с одного препарата на другой. Как же отличить подделку от реально действующего средства?
читать далее

Почему противовирусные препараты не работают

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Сердце и Сосуды
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх