Причины зимней потливости и способы борьбы с ними

Причины зимней потливости и способы борьбы с ними

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Неподходящая одежда



Одежда может быть слишком теплой или недостаточно вентилируемой, не позволяющей коже «дышать». В результате этого возникает усиленное потоотделение.


Что делать?

1. Одеваться надо не просто по прогнозу погоду, а еще и с учетом двигательной активности. Если вы будете 15 минут ждать транспорт на остановке, то лучше утеплиться, а если вы собираетесь идти пешком, лучше надеть что-нибудь полегче.

2. Не носите тесную обувь и узкую одежду. Для предотвращения перегрева тела необходимо обеспечить хорошую циркуляцию воздуха вокруг него. Плотно прилегающая к телу одежда препятствует этому, создавая «парниковый эффект». Кроме того, тесные предметы гардероба нарушают кровообращение, что может привести даже к обморожению.

3. Потливость может быть спровоцирована синтетикой, так как материал не позволяет телу дышать. Если нет возможности полностью от нее отказаться, старайтесь хотя бы не носить синтетическую одежду, которая прилегает к телу: сорочки, носки, белье, колготки. Обувь лучше носить кожаную, а не из заменителя, а также не следует ходить и в прорезиненных сапогах и ботинках.

4. Чрезмерное потоотделение может быть обусловлено различными недугами. Если вы начали сильно потеть недавно и совершенно внезапно, лучше обратиться к врачу. Вероятнее всего, вас направят на обследование для исключения сахарного диабета, онкологических заболеваний, туберкулеза и проблем с щитовидной железой. И учтите, что чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов у вас будет на ее решение.



Вегето-сосудистая дистония



Нарушение функций вегетативной нервной системы нередко становится причиной усиленной потливости. Причем зачастую ситуация парадоксальна: в жаркое время года человек чувствует себя нормально, а когда начинает мерзнуть – сразу начинает потеть.

Что делать?

1. Надо тренировать сосуды. Дело в том, что при дистонии они несвоевременно расширяются и сужаются, и именно из-за этого нарушается восприятие окружающей температуры. Частично побороть проблему позволяет контрастный душ. Рекомендуется ввести в рацион питания продукты, богатые магнием и калием, такие как сухофрукты, крупы, орехи, лук и бобовые. Они нормализуют проводимость нервных импульсов, и сосуды начинают правильно реагировать на изменения окружающей среды.

2. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют проявления дистонии, а вместе с этим повышают потливость.

3. Будьте активнее. При дистонии положительное воздействие на организм оказывает плавание, катание на лыжах, аэробика и прогулки на свежем воздухе. Они улучшают способность организма подстраиваться под внешнюю среду, и потливость может уменьшиться.



На заметку



Если вам не удается побороть чрезмерную потливость, это не значит, что надо ходить по улицам во влажной одежде. Когда она соприкасается с кожей, тело быстро охлаждается, а это может спровоцировать простудные заболевания.

Решением проблемы может стать специальное термобелье, которое способно отводить влагу. Его изготавливают из синтетических тканей, таких как полиэстер и полипропилен, и иногда добавляют хлопок (чтобы сделать одежду приятной на ощупь). Одежду ткут особым способом, делая ячейки такими, чтобы они быстро удаляли влагу с поверхности кожи.

Если сильно потеют ноги, можно приобрести носки с добавлением ионов серебра. Такие носки не устраняют влагу, а имеют антибактериальные свойства и предотвращают появление неприятного запаха.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: потливость пот вегето-сосудистая дистония, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Если вы ночью потеете, то конечно, мы можем посоветовать вам спать под одеялом полегче или открывать на ночь форточку. Только вот ночная потливость иногда обусловлены другими причинами.
читать далее

Причины ночной потливости

Люди не любят жару, потому что в квартирах и офисах становится очень душно, одежда начинает прилипать к телу, из-за вентиляторов увеличивается расход электроэнергии. Высокая температура может вызвать тепловой или солнечный удар, каждый из которых очень опасен для здоровья.
читать далее

Помощь при солнечном ударе и перегреве

Одним из важных этапов воспитания ребенка является его личная гигиена в подростковом возрасте. Подрастающий ребенок может просто не ощущать запах, исходящий от своих же потовых желез, а на замечания со стороны, исходящие от окружающих, которые очень даже ощущают этот «аромат», подросток может раздражаться, обижаться или даже грубить.
читать далее

Гигиена подростка: важность, возраст и запах

Когда температура воздуха превышает +35 градусов, беспомощными становятся не только кондиционеры, но даже привычные средства для ухода. Для сохранения в такую жару ясности ума, хорошего самочувствия и красоты, все надо продумывать до мелочей. В этой статье мы дадим вам советы, которые помогут вам спастись от изнурительной жары и не растаять.
читать далее

Как пережить жару в городе?

Древние гречанки позаимствовали у египтян нехитрое приспособление. Поняв, что лент для груди большого размера явно маловато, они начали подкладывать под них мягкие шерстяные шарики. Вместе с развитием цивилизации бюстгальтеры модифицировались, превращаясь порой в настоящее орудие пыток, нежели в предмет женского туалета.
читать далее

Правильный бюстгальтер

А вам известно, что получить обморожение можно уже при температуре 5 градусов по Цельсию? И что около 70% всех заболеваний обусловлены именно переохлаждением? Факты и цифры сами все доказывают.
читать далее

Переохлаждение и обморожение

Вам надоело все время потеть, и вы хотите решить эту проблему, но не знаете, как это сделать, а врач не может вам помочь? Если все обстоит именно так, вы должны понимать, что одно дело потеть на тренировке, и совершенно другое – потеть на рабочем месте, деловой встрече или свидании, где все это замечают, а вы, к сожалению, ничего не можете поделать и начинаете нервничать.
читать далее

Лечение гипергидроза

Сыпь на коже!Помогите!
читать далее

Сыпь!помогите!!

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Травник nastyafrau (Посетители) (31 января 2013 16:48)

    Если протирать подмышечные впадины спиртовым р-ром с добавлением воды, примерно 1:1 (чтобы не пожечь кожу), потливость уменьшится. У нас на работе когда-то работала женщина и сколько ей не советовали, испробовав массу средств, она так и не справилась с проблемой. Тут уже играет существенную роль очищение организм от шлаков.

    --------------------
    Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Rozhdestvenskij (Посетители) (30 октября 2014 21:14)

    Мне помогают аэробные тренировки. То есть бег, лыжи, бокс, волейбол, бадминтон, только не силовые. Через 3-5 тренировок замечаю результат- даже на тренировке футболка почти сухая. Только брошу и все по новой...
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Очень интересуюсь медициной и кулинарией. Мне кажется, они тесно связаны между собой. Ведь наше здоровье сильно зависит от того, что мы едим. В этом я убедилась на собственном опыте. Когда-то не задумывалась о важности полезного питания, а на старости лет приходится пожинать плоды своего безрассудства: после 60 лет я стала мучиться от гастрита, панкреатита и ряда других заболеваний.
читать далее

Врач-гастроэнтеролог о правильном питании и диете при болезнях поджелудочной железы и желудка

С наступлением лета девушки, тяжело вздыхая, садятся на диеты. Но всего спустя пару недель они обычно замечают, что не лишились ни единого сантиметра, а лицо немного осунулось и побледнело, кожа потеряла тонус и появились морщины.
читать далее

Почему диеты плохо влияют на внешность

От очень долго продолжающейся рвоты русские народные лекари применяют водку с солью.
читать далее

Водка, соль и апельсин от рвоты и отравления

Я уже давно без надежды смотрю в будущее. Не верю, что жизнь моя может измениться к лучшему. Меня предал муж, а теперь и для доченьки своей я становлюсь чужой.
читать далее

Слезы о прошлом

Сияющее солнце подобно многому в нашем мире одновременно приносит и пользу, и вред. Если правильно использовать солнечные лучи, можно получить прекрасный шоколадный загар, а вот о вредности влияния солнца многие забывают.
читать далее

Красивый загар и пища для него

У здоровых людей моча имеет желтоватый окрас, но порой биологическая жидкость может иметь и другой цвет - белый. С чем это связано, насколько может представлять опасность и что делать в такой ситуации - мы подробно расскажем в данной статье, ведь вопрос этот, несмотря на его деликатность, очень важен.
читать далее

Белая (мутная) моча у мужчин и женщин: причины, чем это опасно и что делать

Этим летом в лесу мы с дочкой попали под дождь, домой вернулись все до нитки промокшие. Переоделись в сухое, обогрелись, вроде, ничего. Но это дочка моя по молодости лет быстро в себя пришла, а я к утру поняла, что не прошел дождичек стороной. На ногах у меня сразу два фурункула вскочило - больно так, что даже ходить не могла. А на выходные как раз свекровь к нам на дачу приехала - урожай мне помочь собрать, да вот только работать ей одной пришлось.
читать далее

Тыква вылечит фурункулы и угри на коже

Вокруг глотания жвачки ходит очень много мифов. Однако есть и правда. В видео рассказывается, чем чревато проглатывание жевательной резинки.
читать далее

Что на самом деле случится если проглотить жвачку

В овощах содержится множество разных витаминов, минеральных веществ, клетчатки и пищевых волокон, в которых нуждается организм человека.
читать далее

Как сохранить антиоксиданты в овощах

Готовим куриный суп с мини-пастой.
читать далее

Куриный суп с мини-пастой

Как определить, что вы забеременели? Чтобы получить самое первое подтверждение, необходимо сдать анализ крови. По прошествии 4 дней с момента оплодотворения яйцеклетка начинает активно выделять гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который определяется по анализу крови, а спустя некоторое время и по анализу мочи. Но некоторые представительницы прекрасного пола замечают некоторые интересные признаки еще до проведения теста на беременность.
читать далее

Первые признаки беременности

Практически для каждого дорогого лекарственного средства, рекламируемого по телевизору, в метро, в Интернете или ещё где-то, имеется дешёвый аналог.
читать далее

Дешёвые лекарства

Мы любим персики за их аромат, бархатистость, неповторимый вкус, бесподобный внешний вид.
читать далее

В чём польза персика

Влажные гигиенические салфетки давно не являются предметом роскоши и хорошо закрепились в списке необходимых косметических средств для младенцев и детей постарше. Каждой матери известно, зачем нужны салфетки, однако каждая ли правильно их использует?
читать далее

Мыло или влажные салфетки?

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Сердце и Сосуды
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх