Примерное время прочтения: ~
Причина летней потливости понятны всем: из-за жары организм выделяет влагу с целью охлаждения. Однако что провоцирует повышенную потливость в зимний период, и как побороть эту проблему? Итак, вот основные причины этого недуга...
Неподходящая одежда
Одежда может быть слишком теплой или недостаточно вентилируемой, не позволяющей коже «дышать». В результате этого возникает усиленное потоотделение.
Что делать?
1. Одеваться надо не просто по прогнозу погоду, а еще и с учетом двигательной активности. Если вы будете 15 минут ждать транспорт на остановке, то лучше утеплиться, а если вы собираетесь идти пешком, лучше надеть что-нибудь полегче.
2. Не носите тесную обувь и узкую одежду. Для предотвращения перегрева тела необходимо обеспечить хорошую циркуляцию воздуха вокруг него. Плотно прилегающая к телу одежда препятствует этому, создавая «парниковый эффект». Кроме того, тесные предметы гардероба нарушают кровообращение, что может привести даже к обморожению.
3. Потливость может быть спровоцирована синтетикой, так как материал не позволяет телу дышать. Если нет возможности полностью от нее отказаться, старайтесь хотя бы не носить синтетическую одежду, которая прилегает к телу: сорочки, носки, белье, колготки. Обувь лучше носить кожаную, а не из заменителя, а также не следует ходить и в прорезиненных сапогах и ботинках.
4. Чрезмерное потоотделение может быть обусловлено различными недугами. Если вы начали сильно потеть недавно и совершенно внезапно, лучше обратиться к врачу. Вероятнее всего, вас направят на обследование для исключения сахарного диабета, онкологических заболеваний, туберкулеза и проблем с щитовидной железой. И учтите, что чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов у вас будет на ее решение.
Вегето-сосудистая дистония
Нарушение функций вегетативной нервной системы нередко становится причиной усиленной потливости. Причем зачастую ситуация парадоксальна: в жаркое время года человек чувствует себя нормально, а когда начинает мерзнуть – сразу начинает потеть.
Что делать?

1. Надо тренировать сосуды. Дело в том, что при дистонии они несвоевременно расширяются и сужаются, и именно из-за этого нарушается восприятие окружающей температуры. Частично побороть проблему позволяет контрастный душ. Рекомендуется ввести в рацион питания продукты, богатые магнием и калием, такие как сухофрукты, крупы, орехи, лук и бобовые. Они нормализуют проводимость нервных импульсов, и сосуды начинают правильно реагировать на изменения окружающей среды.
2. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют проявления дистонии, а вместе с этим повышают потливость.
3. Будьте активнее. При дистонии положительное воздействие на организм оказывает плавание, катание на лыжах, аэробика и прогулки на свежем воздухе. Они улучшают способность организма подстраиваться под внешнюю среду, и потливость может уменьшиться.
На заметку
Если вам не удается побороть чрезмерную потливость, это не значит, что надо ходить по улицам во влажной одежде. Когда она соприкасается с кожей, тело быстро охлаждается, а это может спровоцировать простудные заболевания.

Решением проблемы может стать специальное термобелье, которое способно отводить влагу. Его изготавливают из синтетических тканей, таких как полиэстер и полипропилен, и иногда добавляют хлопок (чтобы сделать одежду приятной на ощупь). Одежду ткут особым способом, делая ячейки такими, чтобы они быстро удаляли влагу с поверхности кожи.
Если сильно потеют ноги, можно приобрести носки с добавлением ионов серебра. Такие носки не устраняют влагу, а имеют антибактериальные свойства и предотвращают появление неприятного запаха.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: потливость пот вегето-сосудистая дистония, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Стало всеобщим правилом жаловаться весной на упадок сил, слабость и так далее. Но ведь не зря говорится, что под лежачий камень вода не течет. Весной организм сам подсказывает, что пора ему немного помочь. Это значит - надо отказаться от мясной пищи, от жирного и копченого.
читать далее
Тоник от весенней слабости и упадка сил
Если у вас появились проблемы с волосами, то не обязательно приобретать для их лечения специальные средства в косметическом магазине. Ведь все ингредиенты для приготовления лечебных масок вполне можно найти на собственной кухне. Поэтому давайте разберемся, как вылечить волосы в домашних условиях.
читать далее
Лечение волос в домашних условиях
Если у вас нежная и чувствительная кожа, а необходимо быстро привести ее в порядок и избавиться от воспалений, прыщиков или даже угрей, то вам помогут домашние очищающие маски. Мы расскажем вам, как сделать в домашних условиях очищающую маску из бодяги, а также из глины.
читать далее
Очищающие маски для лица из бодяги и глины
В мире не существует косметики, способной увеличить ваши глаза, сделать их широко распахнутыми или мистически завуалированными и погруженными в таинственную дымку. Всего этого можно добиться только благодаря правильной технике нанесения профессиональных средств для макияжа, которые позволяют создавать умопомрачительный взгляд. Подобная декоративная косметика имеет разные оттенки и текстуры, так как каждое средство, находясь в руках профессионала, способно творить настоящее маленькое чудо,
читать далее
Макияж для выразительных глаз
В осенний период, люди всеми способами пытаются укрепить иммунитет. Не все знают о том, что миндальный орех – это прекрасный иммуномодулятор, который можно добавить в свой рацион питания.
читать далее
Миндаль укрепляет иммунитет
Жасмин растет у нас во дворах, а в последнее время его выращивают и как комнатное растение. Но мало кто знает, что это растение обладает лечебными свойствами. Высушенные лепестки жасмина (их собирают во время цветения) полезно добавлять в чай. Также из цветков растения получают эфирное масло. Его добавляют в аромалампу или ванну — аромат жасмина бодрит лучше, чем кофе.
читать далее
Жасмин для здоровья мышц и бодрости
Скакалка была признана американской ассоциацией кардиологов одним из наиболее эффективных тренажеров для укрепления сердечно-сосудистой системы. По энергозатратам эта форма нагрузки сравнима с бегом, но при этом гораздо меньше вредит позвоночнику и суставам. Если у вас в планах не только похудение, но и укрепление сердца, то вам обязательно приобрести скакалку.
читать далее
Скакалка для похудения: как правильно прыгать, как выбрать, упражнения
Псориаз, также называемый лишаем чешуйчатым – довольно распространенное заболевание кожи, однако зачастую излечить заболевание возможно с помощью психотерапевтических средств.
читать далее
Психологическая помощь при псориазе
Ваш ребенок пришел домой в нетрезвом состоянии, и вам показалось, что мир рухнул. Это может стать началом одной из печальных семейных историй. Для того чтобы избежать эту весьма серьезную проблемы, необходимо рассмотреть все возможные причины такого поведения и составить план своих действий.
читать далее
Подростки и алкоголь: советы родителям
Употребление энергетиков можно смело назвать одним из факторов риска развития алкоголизма у молодежи.
читать далее
Энергетические напитки приводят к алкоголизму
Рецепт приготовления пенне ригате с соусом аматричана.
читать далее
Пенне ригате с соусом аматричана
Мама рассказывала, как в детстве я неосторожно обварила себя кипятком - наткнулась на кастрюлю, обварила ноги. Рядом была бабушка, которая не растерялась и мгновенно намазала ноги толстым слоем какой-то мази.
читать далее
Мазь для кожи от ожогов
На работе – сидим, в пробке – сидим, вечерами и в выходные дни большую часть времени - тоже сидим, или лежим на диване… В общем, не зря малоподвижный образ жизни, так называемая гиподинамия, становится главной угрозой для современного человека.
читать далее
Подбираем правильный стул и кресло
Когда Вы применяете шоколадную маску для лица, важно запомнить, что шоколад является очень аллергенным продуктом. Использовать его можно только в том случае, если Вы не нанесете себе вред.
читать далее
Шоколадная маска для лица
Тесты:
Поиск