Переохлаждение и обморожение

Переохлаждение и обморожение

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Если ноги все время холодные, то и тело согреть не удастся. Также ноги, и в особенности пальцы, гораздо сильнее подвержены переохлаждению, чем остальные части тела, так как на них минимальная жировая прослойка, маленькие периферийные сосуды, а обувь зачастую тесна и мешает нормальному кровоснабжению.



Почему замерзают ноги?



Помимо перечисленных выше факторов, переохлаждение ног может быть обусловлено плохо развитыми мышцами, нарушенным кровообращением и ношением тонких капроновых колготок взамен коттоновым или шерстяным. Если жертвуя красотой вы надеваете под осенние сапожки в зимний мороз теплые носки, чтобы было теплее, не учитывая, что переохлаждение вызывает отекание ног, то вероятность застудить ноги возрастает в разы.



К чему приводит переохлаждение?



Разумеется, к поражению ближайших органов, в частности мочеполовой системы. Цистит, воспаление придатков, пиелонефрит, нанесение вреда детородным органам – все это может быть вызвано обычным переохлаждением ног. И это не говоря о ревматизме. Не думайте, что этим заболеванием страдают только пожилые люди. Помимо прочего на ступнях расположены многочисленные биологически активнее точки, так что заледенелые нижние конечности могут привести к разным заболеваниям: гайморит, ангина, бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, к пример, миокардит.



Как защититься от переохлаждения?



Разумеется, отказаться от синтетических колготок в пользу тех, которые состоят из шерсти и хлопка. Не носить тесную обувь и не надевать под ботинки или сапоги носки, и вообще следует выбирать зимнюю обувь на 1-2 размера больше, чем, к примеру, демисезонную. Прежде всего, теснота приводит к передавливанию кровеносных сосудов, что провоцирует охлаждение. Также пропадает прослойка воздуха между обувью и ногой, которая и отвечает за сохранность тепла. И не надо пренебрегать теплыми стельками, которые следует постоянно сушить. Кстати те, кто имеет проблему потения ног, должны особенно тщательно относиться к здоровью, так как влага проводит тепло лучше воздуха, поэтому нужно всегда иметь под рукой запасные чистые сухие носки, и желательно шерстяные, так как они лучше хлопчатобумажных впитывают влагу. Не носите обувь с металлическими элементами, чтобы уберечь ноги от переохлаждения. И не курите на холоде, так как курение ухудшает периферийную циркуляцию крови, делая ноги уязвимыми к холоду.



Если ноги замерзли…



Если ноги начали замерзать и утрачивать чувствительность, нужно поскорее зайти в теплое помещение, пусть даже это подъезд или магазин. Нужно сделать 40-50 махов ногами, причем чем они будут энергичнее и чем больше будет амплитуда, тем быстрее и лучше согреются ноги. Эта зарядка наполнит капилляры кровью и усилит кровообращение. Попав домой, выпейте горячий чай, морс или молоко, и не в коем случае не кофе и не алкоголь Кофе сужает сосуды, а алкоголь провоцирует еще большую потерю тепла из-за расширения периферийных сосудов. Самыми эффективными являются напитки из корицы, имбиря, отвар из корня солодки. Помимо согревающего воздействия данные напитки укрепляют иммунную систему и оказывают профилактический эффект на простудные заболевания. Не нужно растирать замерзшее место или делать горячие ванночки, так как ноги должны согреваться постепенно, начиная температурой в 20-25 градусов и плавно ее повышая. Наденьте смоченные в спирте носки, а сверху вторые – шерстяные. Стимулируйте кровообращение контрастным душем, и следите за своим рационом питания. Старайтесь не злоупотреблять жирное едой, так как она вызывает загустение крови и сужение сосудов, а сосуды ног итак достаточно узкие от природы. Берегите ноги и не болейте!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: холод обморожение, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Зимой даже здоровому человеку требуется особый уход за ногами. Слишком много для них неблагоприятных условий - тяжелая обувь, скользкие дороги, сухость, холод и ветер. Если же с ногами уже есть какие-то проблемы, например, как в моем случае, варикозная болезнь и сахарный диабет, забота должна быть ещё большая. Необходимо подключать все возможные меры, чтобы облегчить своим ногам жизнь.
читать далее

Зимний уход за ногами при диабете и варикозе

Циститом называется инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре. Особенно часто это заболевание развивается в весенний период. Весенняя погода очень переменчива. Солнечное тепло чередуется с порывами сырого и холодного ветра. Такая обманчивость погоды может привести к переохлаждению организма, а также к появлению цистита.
читать далее

Весенний цистит (воспаление мочевого пузыря)

Невралгией называется заболевание, связанное с поражением периферических нервов. Невралгия сопровождается приступами сильной боли по ходу нерва определенного органа.
читать далее

Невралгия

Говорят, стоит только один раз простудить тройничный нерв, и он станет напоминать о себе при каждом «удобном» случае. Под удобным я имею в виду всякое переохлаждение и даже сквозняк. Конечно, существуют, видимо, методы лечения воспаления тройничного нерва, но вся беда в том, что боль возвращается внезапно. Научилась с этим справляться я от бабушки. У нее на окне много лет растет герань душистая, и она при каждом удобном случае всем говорит, что герань - ее главный доктор. Я уже и сама этому
читать далее

Лечение воспаления тройничного нерва

Ноги у меня потели всегда. Это доставляло мне массу неудобств. Мало того, что ни колготы, ни носки я не могла надеть 2 раза (приходилось каждый день стирать), так еще и ноги были постоянно в волдырях и мозолях. Знаете, мокрые носки сомнутся в обуви, вот и готовая мозоль. Да и просто влажные ноги гораздо проще стереть, чем сухие. Но это все можно было бы перетерпеть. Однако однажды я вычитала, что на влажных ногах моментально развивается грибок. Для него это самая лучшая среда обитания, о
читать далее

Народное средство от потливости ног помогло женщине

Прочла статью о синдроме беспокойных ног. Этот синдром мучает меня с давних пор. Медикаментозные средства не люблю и стараюсь не применять. Синдром проявляется, когда не сразу засыпаешь, ложась в постель (например, читаешь лежа).
читать далее

Cиндром беспокойных ног

В детстве муж перенес несколько ангин подряд, итог плачевный - осложнения на почки. И любое переохлаждение сразу же провоцирует воспалительный процесс в этих органах. Врачи говорят: «Хронический нефрит».
читать далее

Воспаление почек

У меня по какой-то причине начали отекать ноги. Да не просто, а так, что ноги в две колоды превратились. Никогда раньше такого не было! Самое поразительное, что отек не проходил. Я перестала есть соленое - ничего. Стала меньше пить - ничего. Пошла к врачу. Тот на мои ноги так презрительно посмотрел, сказал, что дело в почках, которые у всех больные.
читать далее

Если отекают ноги

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Гость (Гости) (26 декабря 2011 01:03)

    Ой, ноги очень сильно бывает перемерзают, что аж пальцами пошевелить не могу. Но всегда спасаюсь кремом Пантенол-911
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Средний возраст начала климактерического периода – 50 лет. Причиной неприятных симптомов этого периода является нехватка в организме женских половых гормонов эстрогенов и гестагенов.
читать далее

Климакс и заместительно гормональная терапия (ЗГТ)

Если вы не успели выровнять зубы в юношестве – это не проблема. Технологии сделали значительный шаг вперед, теперь брекеты можно ставить в любом возрасте. Иван Глушков, редактор журнала MH, решил проверить это на себе.
читать далее

Выпрямление зубов брекетами

Если верить рекламным роликам, то применение тампонов совершенно безопасно, а изготовители данного продукта твердят, что они устранили все недостатки первых тампонов (они привели к смерти десятков женщин). Большинство гинекологов по сей день относятся к применению данного средства гигиены крайне скептически.
читать далее

Можно ли пользоваться тампонами

Любой медик скажет, что своевременная диагностика – залог успешного лечения. И потому в наши дни все большую популярность обретает метод диагностики Фолля – как один из самых простых и точных.
читать далее

Обследование методом Фолля

Обычно молоком часто называют коровье молоко, оно представляет из себя белую жидкость, которая производится с помощью молочной железы коровы и используется для кормления телят. Соевое молоко не является натуральным молоком, а является напитком из соевых бобов. Оно называется молоком, потому что оно имеет цвет настоящего молока, и обладает похожей консистенцией.
читать далее

Молоко. Лучше коровье или соевое?

Морщины на лбу, вследствие дурных привычек мимики, появляются и в раннем возрасте, и у людей постарше. Единственная разница – в долговременности лечения. В любом случае, не запускайте процесс, чтобы потом не жалеть о недоделанном.
читать далее

Как избавиться от морщин на лбу

Покрасить яйца к Пасхе — не проблема, существует столько способов! Можно не мудрствовать и купить наклейки, пять минут и готово. Вот только чистить неудобно, да и как-то уж совсем бездушно. Можно купить краски — потратим минут 20. Ничего сложного, только вот из чего эти краски, да и как-то скучно.
читать далее

Как покрасить яйца к Пасхе в луковой шелухе

Далеко не все мужчины думают о своей фигуре. Для одних лишний вес является нормой всей жизни, а другим они просто не доставляют дискомфорта. Сегодня все больше мужчин стремятся быть привлекательными. Жизнь сама диктует им стандарты. Мы постоянно смотрим на накаченных и подтянутых актеров, красивых спортсменов, и нам тоже хочется быть такими. Причем мужчинам похудеть легче, чем женщинам.
читать далее

Похудение для мужчин

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
читать далее

Неприятный запах изо рта – причины и лечение

Как правило, фастфуд и сам по себе не полезен для организма: в нем слишком много калорий и жира. Однако недавнее исследование показало, что «быстрая» еда способна нанести еще больший вред, если ее запивать кофе.
читать далее

Жирную пищу вредно запивать кофе

Постоянную сухость слизистой носа могут вызывать такие факторы как, производство, пыль и то, что в ней содержится, частое пребывание при высоких температурах, газы или пары веществ и т.д.
читать далее

Уход за носом

Интоксикация водой, приводящая к гипонатриемии, является весьма серьезным патологическим состоянием, возникающим, когда кто-то быстро выпивает слишком много воды. Это может случиться со спортсменами, которые пьют достаточно много воды после соревнований или у младенцев, которым дается слишком много воды. Гипонатриемия возникает, когда уровни солей натрия в организме становятся настолько пониженными, что данное состояние приводит к полному дисбалансу электролита.
читать далее

Что такое водная интоксикация

Давно уже слышала, что прополисная мазь обладает массой лечебных качеств, но испробовала ее на себе совсем недавно, когда сильно обожгла ладонь.
читать далее

Прополисная мазь от ожогов

Салат из печени очень полезен тем, кто страдает анемией, так как свекла и печень способствуют поднятию гемоглобина.
читать далее

Салат из печени

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх