Как погода влияет на здоровье

Как погода влияет на здоровье

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Давление



Давление в 750 мм ртутного столба считается идеальным для человека. Даже незначительные отклонения от нормы в 10-15 пунктов, могут повлечь за собой ухудшение самочувствия.


Циклон
Циклон – это понижение атмосферного давления, он сопровождается потеплением, дождями и облачностью.

В группу риска входят люди, у которых пониженное артериальное давление, проблемы с сосудами и имеются нарушения в работе органов дыхания.

Симптомы: нехватка кислорода, слабость, появление одышки.

Причина возникновения: в эти дни в воздухе ощущается недостаток кислорода. Люди с повышенным внутричерепным давлением (ВЧД) в этот период страдают от сильных головных болей и мигрени. Пониженное атмосферное давление негативно сказывается на работе пищеварительной системы. Газы растягивают стенки кишечника, и вызывают при этом весьма неприятные ощущения.

Как защититься: пейте в течение дня больше воды, два стакана сверх суточной номы помогут стабилизировать давление. Кофе можно пить только утром, так же употребляйте настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника и пантокрина. Принимайте прохладный душ и больше спите.


Антициклон
Антициклон – это повышение атмосферного давления, погода на улице стоит ясная и безветренная, перепадов температуры не наблюдается.

В группу риска входят люди с повышенным артериальным давлением, астматики, аллергики. Эти люди страдают в первую очередь, так как в безветренную погоду грязный городской воздух не очищается от примесей.

Симптомы: боли в голове и сердце, недомогание. Трудоспособность падает, а, следовательно, ухудшается настроение. Пониженное давление может испортить характер человека, а также влияет на мужскую половую систему.

Причина: в крови сокращается количество лейкоцитов (клетки, защищающие организм человека от инфекций), слабеет иммунитет.

Как защититься: во время смены атмосферного давления лучше не планировать важные дела. Если отменить их нельзя, то необходимо подготовить свой организм к повышенным нагрузкам. Начните день с контрастного душа, сделайте зарядку, в течение дня перекусывайте бананами, они богаты калием, изюмом. В случае повышенного внутричерепного давления, необходимо обратиться за консультацией к врачу-невропатологу.

Важно! Порой люди с повышенным давлением, не знают, что страдают этим недугом. На протяжении долгого времени он может не проявляться. Такое неведенье может привести к инсульту или инфаркту. Чтобы проверить, не находитесь ли в группе риска, необходимо проверить давление и обратить внимание на свой вес.



Влажность



Низкая влажность
В таких погодных условиях влажность составляет примерно 30-40%. Сухой воздух сильно раздражает слизистую оболочку носа, которая препятствует проникновению болезнетворных микробов в наш организм при дыхании.


В группу риска входят аллергики.
Как защититься: от сухости в носоглотке можно избавиться, для этого приготовьте раствор слабосоленой воды или минералки без газа и промывайте пазухи.


Повышенная влажность
Из-за проливных дождей влажность воздуха может достигнуть 80-90%. В основном такая погода бывает только в условиях субтропического климатического пояса, в нашей стране это Сочи и Владивосток.

В группу риска входят люди с болезнями дыхательной системы. Обострение случаются весной, в период таянья снега.

Причина: постоянная смена погоды. Утром светил солнце, днем срывается ветер. Вы можете переохладиться. В эти дни могут обостриться болезни почек и суставов.

Как защититься: если на улице очень жарко и сильная влажность воздуха, то лучше сидите дома.



Температура


Самая благоприятная температура воздуха это 16-18 градусов. Во время сна в спальне должен поддерживаться именно такой температурный режим. Да и в течение дня вы не перегреетесь, и не замерзните.

Смена температуры
Во время снижения температуры, воздух насыщается молекулами кислорода, а при повышении, наоборот, концентрация кислорода падает.

Группа риска: при высокой температуре воздуха, атмосферное давление начинает снижаться, люди с болезнями сердечнососудистой системы начинают ощущать недомогание.

При повышенном давлении температура воздуха падает, выпадают атмосферные осадки. В этот период страдают гипертоники, астматики и люди с почечнокаменной и желчнокаменной болезнями.

Причина: перепады температуры от 8 до 10 градусов в течение суток провоцирует выброс гистамина, что вызывает аллергическую реакцию. Последнее может случиться с даже с человеком, ранее не страдавшим этим недугом.

Как защититься: если ваш организм предрасположен к аллергии или страдает от нее, то перед резким похолоданием исключите из рациона питания все аллергены, это могут быть цитрусовые, пряности, красное вино или шоколад.

Показатели артериального давления:
- Оптимальное: 120\80
- Норма: 130\80
- Высокое нормальное: 130-139\85-89
- Пониженное нормальное: 70\90


Как правильно измерить давление:
Если при перемене погоды вы ощущаете дискомфорт, то лучше измерить давление. Результат будет завышенным, если:
- вы измеряете давление на холоде; температура в помещении должна быть не ниже 2 градусов;
- сразу после выпитого кофе, чая, алкогольных напитков, курения;
- если вы хотите в туалет;
- после плотного обеда, необходимо подождать 1-2 часа;
- в нервном или стрессовом состоянии;
- после физической нагрузки;
- после приема душа или горячей ванны;
- сидя «по-турецки», положив ногу на ногу или с согнутой спиной.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: погода кровяное артериальное давление, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Люди, чувствующие в груди своеобразный «стук барабанов», испытывающие нехватку дыхания, страдающие болями и головокружением, чаще всего имеют потенциально опасную аритмию сердца, известную под названием «мерцательная аритмия».
читать далее

Как распознать аритмию сердца? Факторы риска

Признаки повышенного давления все чаще встречаются у молодых людей и даже подростков. У человека старше 20 лет нормальное артериальное давление сейчас является скорее редкостью и исключением из правил, почти чем-то из области фантастики. Что хуже – пониженное или повышенное давление, и почему? Это, можно сказать, риторический вопрос. И мы поговорим вовсе не об этом. В этой статье мы разберемся, как помочь своему организму без лекарственных средств справиться с высоким давлением, когда оно
читать далее

Безлекарственная помощь организму при высоком давлении

ВОЗ считает оптимальным давление 120/80 мм рт. ст. А давление выше 140/90 мм рт. ст. указывает на артериальную гипертонию. Кардиологами были названы пять неожиданных причин повышения давления.
читать далее

Кардиологи назвали 5 причин повышенного артериального давления

Еще каких-то 20-30 лет назад мало кто мог связать неважное самочувствие и плохое настроение с влажностью, атмосферным давлением, температурой воздуха, циклонами и антициклонами, вспышками на Солнце. А сегодня мы тщательно просматриваем календари магнитных бурь, готовя тонометры и запасаясь лекарствами от болей в голове.
читать далее

Метеозависимость и головная боль

Углеводные и белковые диеты не приносят результата и повышают давление.
читать далее

Белковая диета повышает артериальное давление

Чеснок помогает в борьбе с различными заболеваниями и в их профилактике.
читать далее

Для чего полезен чеснок

Из-за нехватки воды организм человека может обезвожиться, а это негативно сказывается на работе всех жизненно важных органов.
читать далее

Вода полезна для мозгов

Для большинства людей головная боль является серьезной проблемой. Иногда даже медикаменты не помогают. Как же избавиться от этого недуга?
читать далее

5 способов избавиться от головной боли

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Сенная труха содержит много эфирного масла - сильного лечебного средства против ревматизма.
читать далее

Ванна на сенной трухе от мускульного ревматизма

Ниже приведены десять рекомендаций, выполнение которых даст вам возможность быстро восстановить работоспособность после ночи без сна и почувствовать себя полными сил.
читать далее

Как обрести силы после бессонной ночи

Почему люди лгут? Причин множество: из трусости, из нежелания обострять ситуацию, из расчета, корысти и других низменных побуждений... Иногда ложь диктуется и добрыми намерениями: не расстраивать человека. Недаром Антон Павлович Чехов говорил: «Честные не лгут, пока не нужно».. Американские психологи определили 4 типа лжецов: случайные, частые, привычные и профессиональные.
читать далее

Как распознать ложь

В нашей стране самостоятельное лечение кожных проявлений аллергии стало настолько популярным, что почти уже обрело угрожающие масштабы: народ стал больше доверять рекламе, советам знакомых и фармацевтов, нежели дипломированным врачам.
читать далее

Как вылечить псориаз, не став гормонально зависимым?

Ученые из Норвегии провели исследование и пришли к выводу, что чрезмерное увлечение фитнессом лишает женщин возможности родить ребенка за счет сокращения фертильности.
читать далее

От чрезмерного фитнеса может быть бесплодие

У свекрови обнаружили гипертиреоз - щитовидка словно взбесилась, стала вырабатывать столько гормонов, что организм постоянно работал в экстремальном режиме. Зоя Витальевна похудела на десять килограммов. Как только прекращалось медикаментозное лечение, начиналось ухудшение состояния.
читать далее

Когда щитовидная железа шалит

Австралийские врачи-диетологи обеспокоены сложившейся ситуацией: постоянное употребление роллов и суши, перерастающее зачастую в привычку, может спровоцировать возникновение различных заболеваний, в частности, заболеваний щитовидной железы.
читать далее

Суши могут нанести вред щитовидной железе

Бывают ведь такие счастливчики, которые рождаются с безупречным овалом лица! И есть такие, которым достаточно лишь похудеть, чтобы забыть о пухлых щечках. Да что там говорить, есть даже такие, у которых при весе в сотню килограммов лицо остается подтянутым и худеньким.
читать далее

Похудение лица

Если вы телохранитель или секьюрити, ходите в костюме, а в ухе носите устройство связи, то темные очки являются частью спецодежды. Разумеется, в таком случае вы выберете для себя дорогие очки в стиле Джеймса Бонда. Но даже когда очки требуются исключительно для того, чтобы не щуриться, словно китайский пчеловод летним днем, то к приобретению данного важного аксессуара следует подходить очень внимательно.
читать далее

Солнцезащитные очки: как не испортить зрение

Каждая женщина рано или поздно задается вопросом: каким средством предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности? И при этом не испортить собственное здоровье, чтобы, когда придет время, родить планируемых и желанных детей. Сейчас мы с вами разберемся, что такое внутриматочная контрацепция, и какую опасность представляют для здоровья спирали.
читать далее

Внутриматочная контрацепция: чем опасны спирали

Если вы не носите перчатки целый год, то вам необходимо заботиться о коже ваших рук. Руки подвергаются вредными для кожи факторами: ветер, влажная погода, солнечные лучи. Эти факторы негативно влияют на поверхность кожи. Появление морщинок, сухость и вялость осенью проявляется еще сильнее, чем на лице, и только правильный уход поможет сохранить красоту и молодость. Ведь ни один пластический хирург не будет делать подтяжку в этой области тела.
читать далее

Уход за кожей рук в осеннее время

Можно ли навсегда бросить курить? Главное – сильно захотеть стать некурящим человеком и позитивно настроиться на результат. Мы выбрали 10 наиболее действенных способов бросить курить.
читать далее

10 способов бросить курить

читать далее

2 настойки от пристрастия к алкоголю

Свежие огурцы, как и сок из ник, улучшают аппетит, стимулируют работу пищеварительных желез. Благодаря богатому содержанию кремния огурцы укрепляют кожу, волосы. Еще одно достоинство огурцов — содержащийся в них йод, который легко усваивается, что очень полезно для щитовидной железы.
читать далее

Польза огурцов и кабачков для здоровья

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Сердце и Сосуды
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх