Примерное время прочтения: ~
Еще каких-то 20-30 лет назад мало кто мог связать неважное самочувствие и плохое настроение с влажностью, атмосферным давлением, температурой воздуха, циклонами и антициклонами, вспышками на Солнце. А сегодня мы тщательно просматриваем календари магнитных бурь, готовя тонометры и запасаясь лекарствами от болей в голове.
Вести с атмосферных фронтов
Многие люди ожидают сводки метеорологов, как вести с фронта. Что именно и когда может представлять потенциальную опасность для нашего самочувствия?
Наиболее комфортно мы себя чувствуем при атмосферном давлении около 750 мм ртутного столба. При отклонениях всего в 10-15 делений в сторону понижения или повышения наше самочувствие может ухудшиться.
Циклоны – области пониженного давления, приносят облачность и дожди. Циклоны представляют опасность для гипотоников - людей с пониженным артериальным давлением, а также для страдающих сердечными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и мигренями. В воздухе содержится мало кислорода, что приводит к ощущению слабости, головокружению, нехватки воздуха и желанию беспрестанно зевать.
Что предпринять. Чтобы избавить себя от подобных неприятных симптомов, надо повысить давление. Крепкий свежезаваренный чай, кофе, рюмка портвейна (не более 100 г в день) – всё это давно проверенные средства. Но злоупотреблять ими нельзя. Зачастую достаточно употреблять чуть больше, чем обычно, чистую воду. Отличным средством является настойка женьшеня. Ее нужно принимать в течение 2 недель, 3 раза в день по 15-20 капель. Также нужно нормально высыпаться. Полезным считается контрастный душ. Но главное – своевременно обратиться к врачу и не начинать бесконтрольно принимать медицинские препараты
Антициклоны – области повышенного давления. Они обычно любимы и долгожданны, так как приносят с собой безветренную ясную погоду с ровной температурой. Но даже здесь всё не так гладко. В это время в группу риска попадают гипертоники – люди с повышенным артериальным давлением. Также к ним присоединяются аллергики, астматики и люди с заболеваниями суставов.
Привычные жалобы – подавленное состояние, вялость, тошнота, депрессия, мелькание «мушек» перед глазами. Довольно часто наблюдаются боли в области сердца и головные боли. Это может стать причиной сбоя иммунитета. Но главной опасностью гипертонии является то, что эти симптомы далеко не всегда проявляются – и человек вообще не замечает, что у него поднялось давление. Большой удачей считается, когда повышенное давление обнаруживается случайно, так как первыми проявлениями болезни обычно становятся ее осложнения. Людям в возрасте старше 40 лет артериальное давление следует измерять не реже одного раза в месяц.
Что предпринять. Повышение давления оказывает двойную нагрузку на организм. Здесь, как и при гипотонии, помогает контрастный душ и легкая гимнастика – естественно, не в период криза. Что касается питания, следует отдать предпочтение овощам и фруктам, содержащим калий, таким как бананы и изюм. И ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу, особенно когда поднимается внутричерепное давление.
Перепады температуры и влажности также отражаются на нашем самочувствии. Пониженную влажность плохо переносят аллергики, а высокую – люди с хроническими заболеваниями почек и заболеваниями суставов. Ухудшается иммунитет, и можно легко подцепить простуду или грипп. Резкая перемена температуры – до 10 градусов в течение суток – провоцирует мигрени, сердечные приступы и различные аллергии.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
15 788 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: головная боль погода, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Мне 32 года, часто немеют ноги и пальцы ног, все время мерзну, даже в теплой качественной обуви и носках. Это продолжается уже 2 года. Подскажите, к кому мне обратиться и с чем это может быть связано? Анастасия Алешина
читать далее
Почему немеют пальцы ног
Диагноз острый холецистит мне поставили еще пять лет назад. И рекомендовали соблюдать диету. Но это у меня как раз и не получается. Несколько раз я пытался взять себя в руки: следил за питанием, даже занимался физическими упражнениями, но как только период оздоровления заканчивается, снова срываюсь, и все мои усилия сходят на нет.
читать далее
Не хватает силы воли для диеты?
Что бы ни говорили о том, что голодать вредно, я этого не разделяю. Еще лет 5 назад я чувствовала себя старой развалиной в 30 лет, а сегодня я совершенно другой человек. Раньше у меня был гастрит, кишечник плохо работал, болели кости, одышка мучила. Ходила по клиникам, пила таблетки. А однажды решила, что буду вести аскетический образ жизни в плане питания.
читать далее
Правильное питание – залог здоровья и хорошего настроения
Недавно у вас видела статью, как женщина лечилась зверобойным маслом. Подумала: «Ане приготовить ли и мне такое чудо-масло?» Сказано - сделано! Сначала я использовала масло исключительно для лечения ранок. Действительно, отлично помогает - даже глубокие ссадины заживают на второй день!
читать далее
Лечение зверобойным маслом
Рецепт приготовления куриных бедрышек с шафрановым рисом.
читать далее
Куриные бедрышки с шафрановым рисом
Издавна в Индии и других восточных странах были люди, которые посвящали свое время и силы изучению методов развития сил человека: физических, умственных и духовных. Опыт первых поколений этих искателей передавался веками от учителей к ученикам, и постепенно сложена была наука - «Йога».
читать далее
Йога - наука о дыхании
Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, при котором в слизистой оболочке желудка развивается язвенный дефект. Если произойдет прободение язвы, то все содержимое желудка попадает в полость живота, вызывая жизнеугрожающее состояние – перитонит (воспаление брюшины). Разрывы кровеносных сосудов становятся причиной желудочного кровотечения.
читать далее
Язва желудка: причины, профилактика и лечение народными методами
Специалисты считают, что взгляд человека дает верное представление о его характере, передает внутренние переживания, тончайшие оттенки эмоционального состояния и мимолетных настроений.
читать далее
Что означают те или иные взгляды человека: 9 характеристик
Всем давно известно, что пока не грянет гром, человек спокоен, ведь ничего не предвещает плохой погоды. Тревожность возникает тогда, когда смотришь в зеркало и в ужасе понимаешь, что фигура поплыла, ее просто уже нет, а муж давно не говорил нежных и ласкающих ушко слов. В панике берешь весы, а стрелка показывает далеко за тем пределом мечтаний. Ты заметила, что появилась одышка, все труднее перемещаться в пространстве. Что же делать? Как похудеть быстро и без вреда для здоровья? Не беспокойся,
читать далее
Хочешь эффективно похудеть? Считай калории!
Наверное, кто-то скажет: «Подумаешь, тоже мне болезнь — бессонница! Ну не поспишь ночь-другую, потом выспишься...» Однако ученые не разделяют столь легкомысленный подход к проблеме нарушения механизмов сна. Медики утверждают, что уже двое суток, проведенные без сна, могут привести к серьезным функциональным нарушениям, а отсутствие сна более 60 часов неизбежно чревато нервным срывом, который может стать стартовым «выстрелом» для гипертонического криза, острых нарушений мозгового и сердечного
читать далее
Фазы сна, совы и жаворонки, средства от бессоницы
Сейчас существует множество оздоровительных центров, салонов красоты и парикмахерских, где вам помогут привести себя в порядок косметологи, парикмахеры, массажисты и т.д. Но для того, чтобы быть красивой и ухоженной необязательно иметь много денег и посещать модные дорогие салоны. Существуют средства, которые помогут ухаживать за собой должным образом и которые можно купить в обычной аптеке.
читать далее
Салон красоты из аптеки
Летом мой рацион питания состоит из: зеленых салатов, рисовой каши с тайским манго, злаковых и овощного фреша. Зимой мне приходиться расплачиваться за желание иметь фигуру модели. Из-за несбалансированного питания и недостатка витаминов начинают страдать волосы.
читать далее
Проблемы с волосами зимой
Специалисты из университета Манчестера определили, что женщины, регулярно занимающиеся спортом, не только остаются в хорошей физической форме и имеют хорошую фигуру, но и развивают интеллектуальные способности.
читать далее
В спортивном теле — развитый ум
Помните, как несколько десятилетий назад все увлекались разведением чайного гриба? Сейчас редко у кого встретишь трехлитровую банку с кисло-сладким напитком. Мы пьем все больше колу и фанту.
читать далее
Чайный гриб – полезные свойства и уход
Тесты:
Поиск