Примерное время прочтения: ~
Никотиновую кислоту (ниацин - её второе название) врачи считают лекарством. Многие медики не исключают, что ниацин является лучшим действующим средством для стабилизации холестерина в крови.
Влияние кислоты на здоровье
Никотиновая кислота полезна для здоровья человека в следующих случаях.
1. Она поддерживает функционирование сердца.
2. Кислота помогает жир и сахар переработать в энергию и участвует в обмене аминокислот.
3. Никотиновая кислота помогает жирам преобразоваться в эйкозаноиды. Это гормоны, ответственные за метаболические процессы.
Влияние ниацина на сердце
1. Ниацин является витамином, который лучше других препаратов нормализует холестерин в крови. Люди, которые после инфаркта миокарда принимали никотиновую кислоту, чаще оставались в живых и жили дольше, чем другие пациенты, использующие другие лекарства.
2. Никотиновая кислота предотвращает заболевания сердца и сосудов, нормализуя содержание холестерина:
• понижает количество ЛНП-холестерина. Эту форму называет «плохим» холестерином. Он налипает на внутренние оболочки артерий, затрудняя кровоток, что провоцирует развитие атеросклероза;
• повышает уровень ЛНП-холестерина или «хорошего» холестерина. Если его в крови недостаточно, то возможность заболеваний сердца и сосудов возрастает. Потому что «хороший» холестерин очищает оболочки сосудов от «плохого» холестерина;
• снижает содержание липопротеина. Это вещество, вырабатываемое «плохим» холестерином, также опасно для сердца, как и высокое давление, ожирение и курение. Только никотиновая кислота вместе с аскорбиновой кислотой снижает уровень липопротеина;
• понижает количество триглицеридов. Это такие жиры в крови. Их присутствие сигнализирует об инсулиновом заболевании. К ним относится сахарный диабет и гипертония. Для снижения количества триглицеридов, необходимо реже включать в рацион сахар и другие сладости. Не каждый человека сможет так ограничить себя, поэтому ему поможет приём никотиновой кислоты.
Признаки дефицита ниацина
1. Медики утверждают, что при недостаче никотиновой кислоты, человека подстерегает старческое слабоумие или сосудистая деменция.
2. К признакам нехватки ниацина относятся язвы, плохое настроение, диарея, быстрая утомляемость и головокружение.
3. Человек плохо спит, мало ест, ощущает боль в ногах или руках.
Где взять ниацин
Врач при заболевание гепатитом, циррозом, спазме головного мозга, почек и кровеносных сосудах выписывает никотиновую кислоту.
Помогает ниацин, когда долго не заживают раны или язвы, неврит лицевого нерва.
1. Препараты с ниацином свободно продают в аптеке. Никотиновой кислотой называют не только ниацин, а и никотинамид, витамин Вз, витамин РР. Их действия немного отличаются.
2. Если человек не доверяет химическим препаратам, то ему помогут такие травы, как корень лопуха, клевер, листья малины, ягоды шиповника и щавель.
3. Обнаружена никотиновая кислота в фасоли, манго, гречке, грибах, свекле и в мясных субпродуктах.
Если врач порекомендовал принимать никотиновую кислоту, то лучше покупать лишь её, а не её производные.
4. Однако самостоятельное использование большого количества ниацина может вызвать жировую дистрофию печени. Поэтому нужно применять никотиновую кислоту только по согласованию с врачом.
Польза от кислоты для волос
1. Ниацин помогает укреплению корней волос, хорошо увлажняет волосы и прекращает их выпадение.
2. Этот витамин расширяет сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ.
Это полезно для красоты и густоты шевелюры.
Применить кислоту для улучшения здоровья волос просто. Нужно приобрести в аптеке ниацин в капсулах. Дома нужно разбить ампулу и втирать в кожу головы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
3 840 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Предлагаю Вам несколько несложных рецептов по уходу за кожей.
читать далее
Средства, очищающие кожу, вместо мыла. Для сухой и нормальной кожи
Этот салат полезно употреблять в пищу круглый год. Салат содержит большое количество растительных антибиотиков - фитонцидов. Готовится он быстро и легко.
читать далее
Салат из репчатого лука
Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса представили уникальную разработку - устройство для лечения храпа. Оно состоит из крошечного чипа, вшиваемого под кожу шеи, и элемента питания, подобного тому, что используется в кардиостимуляторах.
читать далее
Изобретение от храпа
На сегодняшний день диетологами разработаны сотни диет, которые помогают нашему телу стать стройнее, а нам - быть увереннее в себе. Одной из простых, а главное, безопасных, из них является диета, связанная с употреблением активированного угля.
читать далее
Активированный уголь для похудения
Проведя эксперимент, исследователи пришли к выводу, что в период овуляции женщина выглядит привлекательнее, чем в обычные дни.
читать далее
Овуляция красит женщину
Никто и никогда не подсчитывал, сколько человеческих жизней спасла великая сила природы! Еще в древних легендах говорится, что в глубине Алтайских гор хранит природа не только каменья и самоцветы, но и редкость необыкновенную – каменное масло, которое так целебно, что ценится дороже золота.
читать далее
Каменное масло вылечит язву желудка
Ежедневно мы используем зубную пасту. С этим средством гигиены все мы знакомы буквально с пеленок, а вернее с подгузников. При выборе зубной пасте в аптеке или магазине мы обращаем внимание на ее полезные свойства, известность и упаковку. И мало кто читает состав, так как большинство потребителей считают достаточным знать лишь ключевые ингредиенты, которые обуславливают полезные свойства пасты.
читать далее
Состав зубной пасты мелким шрифтом: разбор 7 основных ингредиентов
Учеными была доказана способность манго уменьшать вес и нормализовать уровень холестерина.
читать далее
Манго снижает вес и нормализует уровень холестерина
Говорят, чтобы обзавестись прекрасной фигурой, можно кушать все, что душе угодно, но вот только делать это надо, стоя голой напротив зеркала. Как по мне, так это высказывание не лишено смысла и некого обаяния, но мы постараемся не прибегать к таким радикальным мерам для самомотивации.
читать далее
Как заставить себя заниматься спортом?
читать далее
Как уберечься от метеостресса
Всем известно, что вода является источником жизни всего живого на планете, в том числе и человека. Организм человека ежедневно нуждается в воде, так как при ее отсутствии происходит нарушение работы всех систем и органов.
читать далее
Зачем и сколько пить воды: 5 причин
Голодание оказывает краткосрочный эффект похудения и долговременные проблемы со здоровьем.
читать далее
Опасность голодания
Массаж – это замечательная лечебно-профилактическая процедура. Прибегают к массажу в лечении огромного числа заболеваний, в их числе и остеохондроз, и заболевания суставов, и варикозное расширение вен, и заболевания легких, и многое другое. Однако массаж имеет свои противопоказания к проведению.
читать далее
Противопоказания к проведению массажа
Лучшее в мире средство от наружного и внутреннего кровоизлияния.
читать далее
Корни герани при внутреннем и наружном кровоизлиянии
Тесты:
Поиск