Никотиновая кислота (ниацин) - как влияет на здоровье и чем полезна

Никотиновая кислота (ниацин) - как влияет на здоровье и чем полезна

Примерное время прочтения: ~
Никотиновую кислоту (ниацин - её второе название) врачи считают лекарством. Многие медики не исключают, что ниацин является лучшим действующим средством для стабилизации холестерина в крови.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Влияние кислоты на здоровье



Никотиновая кислота полезна для здоровья человека в следующих случаях.

1. Она поддерживает функционирование сердца.

2. Кислота помогает жир и сахар переработать в энергию и участвует в обмене аминокислот.

3. Никотиновая кислота помогает жирам преобразоваться в эйкозаноиды. Это гормоны, ответственные за метаболические процессы.



Влияние ниацина на сердце



1. Ниацин является витамином, который лучше других препаратов нормализует холестерин в крови. Люди, которые после инфаркта миокарда принимали никотиновую кислоту, чаще оставались в живых и жили дольше, чем другие пациенты, использующие другие лекарства.

2. Никотиновая кислота предотвращает заболевания сердца и сосудов, нормализуя содержание холестерина:

• понижает количество ЛНП-холестерина. Эту форму называет «плохим» холестерином. Он налипает на внутренние оболочки артерий, затрудняя кровоток, что провоцирует развитие атеросклероза;

• повышает уровень ЛНП-холестерина или «хорошего» холестерина. Если его в крови недостаточно, то возможность заболеваний сердца и сосудов возрастает. Потому что «хороший» холестерин очищает оболочки сосудов от «плохого» холестерина;

• снижает содержание липопротеина. Это вещество, вырабатываемое «плохим» холестерином, также опасно для сердца, как и высокое давление, ожирение и курение. Только никотиновая кислота вместе с аскорбиновой кислотой снижает уровень липопротеина;

• понижает количество триглицеридов. Это такие жиры в крови. Их присутствие сигнализирует об инсулиновом заболевании. К ним относится сахарный диабет и гипертония. Для снижения количества триглицеридов, необходимо реже включать в рацион сахар и другие сладости. Не каждый человека сможет так ограничить себя, поэтому ему поможет приём никотиновой кислоты.



Признаки дефицита ниацина



1. Медики утверждают, что при недостаче никотиновой кислоты, человека подстерегает старческое слабоумие или сосудистая деменция.

2. К признакам нехватки ниацина относятся язвы, плохое настроение, диарея, быстрая утомляемость и головокружение.

3. Человек плохо спит, мало ест, ощущает боль в ногах или руках.



Где взять ниацин



Врач при заболевание гепатитом, циррозом, спазме головного мозга, почек и кровеносных сосудах выписывает никотиновую кислоту.

Помогает ниацин, когда долго не заживают раны или язвы, неврит лицевого нерва.

1. Препараты с ниацином свободно продают в аптеке. Никотиновой кислотой называют не только ниацин, а и никотинамид, витамин Вз, витамин РР. Их действия немного отличаются.

2. Если человек не доверяет химическим препаратам, то ему помогут такие травы, как корень лопуха, клевер, листья малины, ягоды шиповника и щавель.

3. Обнаружена никотиновая кислота в фасоли, манго, гречке, грибах, свекле и в мясных субпродуктах.
Если врач порекомендовал принимать никотиновую кислоту, то лучше покупать лишь её, а не её производные.

4. Однако самостоятельное использование большого количества ниацина может вызвать жировую дистрофию печени. Поэтому нужно применять никотиновую кислоту только по согласованию с врачом.


Польза от кислоты для волос



1. Ниацин помогает укреплению корней волос, хорошо увлажняет волосы и прекращает их выпадение.

2. Этот витамин расширяет сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Это полезно для красоты и густоты шевелюры.

Применить кислоту для улучшения здоровья волос просто. Нужно приобрести в аптеке ниацин в капсулах. Дома нужно разбить ампулу и втирать в кожу головы.







Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда разговор заходит о жирах, специалисты применяют множество терминов, в которых простой человек легко может запутаться. В чем же разница между «хорошим» и «плохим» холестерином? Почему жидкие жиры твердеют, становясь как масло? Все это мы сейчас и разберем.
читать далее

6 видов жиров и их влияние на организм

Употребление арахиса, помимо прочего, помогает наращивать массу тела и положительно сказывается на состоянии артерий.
читать далее

Полезные свойства арахиса для артерий, крови, мозга и мышц

Холестерином нас пугают все: журналисты, врачи, приверженцы здорового образа жизни и реклама. Так ли страшен черт, как его малюют? А как поступить, если холестерин действительно угрожает вашему здоровью?
читать далее

Правда о холестерине

Янтарная кислота - чудо! Во-первых, она способствует укреплению иммунитета. Во-вторых, повышает работоспособность. В-третьих, справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Еще одно полезное свойство - янтарная кислота нейтрализует алкоголь в крови.
читать далее

Народное средство от похмелья

Канадские ученые установили причину, по которой повышенный уровень холестерина в крови вызывает преждевременную смерть. Оказалось, что он влияет на электрические токи, регулирующие работу сердца.
читать далее

Холестерин и ранняя смерть

Существует целая группа витаминов В, в которую входят многие его разновидности, такие, как B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин) — более употребительное его название РР (никотиновая кислота), В5 (пантотеиновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (иноцитол), В8 (или H1 -биотин), В9 (фолиевая кислота), В10 (или Н2) и другие витамины.
читать далее

Витамины группы B: где содержатся, польза для здоровья, чем опасен дефицит

В состав помидоров входит биотин, который можно назвать витамином красоты, так как именно он заботится о своевременной доставке клеткам серы, от достаточного количества которой зависит здоровье кожи, волос и ногтей.
читать далее

Помидоры для молодости и красоты

Пожалуй, сегодня нет человека, который не знает, что такое витамин. Трудно поверить, но еще в начале XX века о витаминах ничего не знали. В 1912 году польский ученый Казимир Функ открыл новое вещество и, считая, что оно принадлежит к классу аминов, назвал его "витамином", что в переводе с латинского означает "жизненный амин". Сегодня медики насчитывают более 20 веществ, которые могут быть причислены к витаминам. Наш организм не может вырабатывать витамины: мы их получаем только с пищей.
читать далее

10 важных для жизни и здоровья витаминов: на что влияют и в каких продуктах содержатся

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
При далеко зашедшей болезни почек может нарушиться их способность выводить избыточный калий и фосфор.
читать далее

Диета при заболеваниях почек: калий и фосфор

Напишу вам рецепты, которыми пользуются мои родственники уже много лет. Рецепт от пролежней проверен не раз с 1973 года.
читать далее

Лечение туберкулеза легких и пролежней

Когда у моего 17-летнего сына начался баланопостит (одно из самых распространенных воспалительных заболеваний у мужчин), снять ему мучительный зуд и жжение помогли теплые ванночки и примочки с лекарственными травами.
читать далее

При баланопостите ромашка и шалфей снимут воспаление

Гипертиреозом называют избыточную секрецию гормонов щитовидной железы. У женщин данное заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин. Болезнь редко возникает до полового созревания, проявляясь, обычно, в возрасте 30-60 лет.
читать далее

Фитотерапия при гипертиреозе

Больше года у меня болел рот. Началось с покраснения на языке, перешло на нёбо и под язык, периодически проходило и опять повторялось. Язык покрылся глубокими трещинами, по бокам появились ранки.
читать далее

Если болит язык (глоссалгия)

Если вашему малышу полгодика, значит, вскоре его прекрасная беззубая улыбка останется только в памяти и на фото. Вот-вот наступит «зубной период», когда начинают резаться зубки. Чем же помочь ребенку в это время?
читать далее

Как помочь малышу, у которого режутся зубки?

Врачи рекомендуют по возможности больше заменять сахар медом. Очень полезно добавлять его в молочные продукты - сметану, сливки, кефир, молоко, творог, а также в охлажденные напитки — компоты, кисели. Мед также хорош с кашами, свежими помидорами, огурцами, тертой морковью, фруктами. А кроме того, мед отлично подходит для маринадов и для глазирования овощей: они не только становятся вкуснее, но и приобретают блестящую корочку.
читать далее

Мед в кулинарии

Ломкость волос возникает от стрессов, плохого питания, шампуня или же неправильного ухода за ними. Восстановить волосы поможет отвар из крапивы.
читать далее

Крапива от ломких волос

Работающие женщины не застрахованы от сердечных приступов! Такой вывод сделали датские ученые. Всему виной повышенная ответственность и постоянные стрессы. В группу риска входят очень эмоциональные барышни. Мы предоставляем вашему вниманию десять самых эффективных и простых способов сохранить здоровье сердца.
читать далее

10 правил для здорового сердца

Полвека тому назад в России был знаменитый профессор, который прославился тем, что всю свою жизнь посвятил изучению лунатизма и в лечении его считался непререкаемым авторитетом. К нему приезжали больные лунатики иногда за десять тысяч верст.
читать далее

Простой способ пробуждения лунатика: применение воды при лунатизме

Английские врачи заявили, что около двадцати пяти процентов диагностируемой гипертонии на самом деле - ошибочные диагнозы!
читать далее

Купите тонометр и выздоровите

Большинство из нас представляет себе физиологию как серьезную науку, понятную лишь ученым и имеющую мало отношения к нашей повседневной жизни. Однако именно в этой, обыденной жизни незнание основ физиологии хотя бы на уровне средней школы наносит нам порой реальный вред, а знание способно принести немалую пользу. Какие же ценные уроки для себя может человек извлечь из азов этой загадочной неуки? На наши вопросы отвечает специалист в области физиологии органов чувств, пищеварительной системы,
читать далее

Физиология человека – узнай о себе больше

Почему болит грудь перед менструацией? В каких случаях болевые ощущения выходят за пределы нормы?
читать далее

Боли в груди перед менструацией

Осень и зима считаются временем простуд, а лето, наоборот, прославлено, как самое «здоровое» время года, когда защита организма от инфекций наиболее высока. Но все не совсем так: ОРЗ и гриппом в летнее время болеют может и не так часто, как осенью и зимой, однако некоторый риск заболевания все же имеется.
читать далее

Летняя простуда

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2022 г.


Наверх