Как уберечься от метеостресса

Всем метеочувствительным людям в «критические» дни следует:
- По возможности отказаться от тяжелого физического и интеллектуального труда.
- Стараться избегать конфликтных ситуаций.
- Найти время для дневного отдыха.
- Больше бывайте на воздухе, но не открытом солнце.
- Строго соблюдать режим приема лекарств, назначенных врачом, иметь под рукой средства «скорой помощи».


Фитосредство для метеопатов

Рекомендуется принимать настой: 4 части цветков боярышника, 4 части травы пустырника, 4 части плодов шиповника, 1 часть цветков ромашки, 1 часть листьев мяты. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и пить как чай 3 раза в день. При повышенном нервном возбуждении следует дышать ароматами лаванды и розмарина, улучшить настроение и снять тоску можно с помощью запахов эвкалипта и лимона.