Примерное время прочтения: ~
Сегодня многих людей беспокоят тянущие и ноющие боли внутри мышц и находящихся рядом с ними мягких тканей, в особенности утром и вечером, сопровождающиеся и прочими симптомами. И медики все чаще ставят непривычный нам диагноз – фибромиалгию. Примечательно, что примерно в 80% случаев данный диагноз ставят представительницам слабого пола возрастом от 20 до 50 лет. Что представляет собой фибромиалгия?
2. Признаки фибромиалгии очень напоминают симптомы прочих заболеваний: ноющие боли в связках, мышцах, сухожильях, чувство усталость, уменьшение жизненной энергии, нарушение сна, ухудшение памяти, появление мигрени, ухудшение концентрации внимания. Все это может напоминать обычное вирусное заболевание, например, хроническое «гриппозное» состояние.
3. Фибромиалгия чем-то схожа с синдромом хронической усталости. И как показывает практика, оба этих диагноза чаще устанавливают именно молодым женщинам. Оба заболевания имеют хронический характер.
4. Фибромиалгию обычно определяют, исключая наличие прочих заболеваний – эндокринных, ревматических и онкологических. Диагноз ставится, если боли в теле и скованность не пропадают в течение 3-х месяцев, отмечается местная болевая чувствительность в 12 точках на теле из 18 при пальпации. И на фоне всего этого имеет место нарушение фазы глубокого сна, а также синдром хронической усталости.
5. При фибромиалгии боли обычно появляются в спине, шее, плечах, руках и тазу. Женщины в основном чувствуют боли по всему телу, а у мужчин все болевые участки при фибромиалгии локализированы.
6. Ученые пока точно не определили, что конкретно вызывает развитие фибромиалгии, однако к факторам риска, влияющим на развитие заболевания, относят стрессовые ситуации. Еще известно, что фибромиалгия является наследственным заболеванием, которое передается генетическим путем.
7. Состояние пациентов, страдающих фибромиалгией, начинает постепенно ухудшаться на фоне метеорологических изменений, напряжения, усталости, нарушений гормональной системы, при простудах, и даже в результате вынужденного безделия.
8. Состояние страдающих фибромиалгией пациентов могут улучшить занятия спортом, которые улучшают качество жизни в целом. Главное грамотно подобрать упражнение, чтобы оно не способствовало ухудшению состояния и не вызывало обострений. Таким образом, на начальной стадии нужно выбирать умеренную интенсивность спортивных нагрузок, тренировки делать непродолжительными, и плавно наращивать темпы. Оптимальным выбором является плаванье, езда на велосипеде и пешие прогулки.
9. При фибромиалгии нужно следить и за рационом питания, отдавая предпочтение продуктам, содержащим антиоксиданты, то есть, выбирать овощи и фрукты. Антиоксиданты способствуют уменьшению уровня «окислительного стресса», возникающего внутри тканей организма. Содержащие кофеин напитки лучше вовсе исключить из своего рациона.
10. Выбрать грамотное лечение данного заболевания способен лишь опытный врач, а самолечение здесь просто исключено. Обычно назначаются препараты, которые снимают симптоматику: миорелаксанты, слабые антидепрессанты, снотворное, болеутоляющее, а также гормональные препараты, если фибромиалгия вызвана нарушениями гормональной системы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Разговор состоялся 20 лет назад, но сегодня он актуален Николай Михайлович, авторы писем, поступающих в адрес КЛБ ("Клуба любителей бега"), часто высказывают мнение относительно книги "Раздумья о здоровье". Одни безоговорочно разделяют ваши взгляды, другие относятся к ним настороженно. Эти последние рассуждают примерно так: "Амосов исповедует воздержание на грани аскетизма, большие физические нагрузки... Мы же хотим жить весело, легко, полнокровной жизнью- черпать в ней удовольствия, а не
читать далее
Николай Амосов о беге и здоровом образе жизни
Переболев гриппом, я заработал неожиданное осложнение - орхит (воспаление яичка). Были сильные боли и даже температура.
читать далее
Травяной сбор от воспаления яичка (орхит)
Для того, чтобы улучшить свое здоровье и настроение, врач посоветовал мне представлять себя здоровой, сильной, энергичной. Но у меня это не получается. Сейчас все говорят о пользе медитации и во многих книгах рекомендуют ею заниматься, но как же ей научиться? Очень прошу вас помочь мне научиться медитации. Голуб А.П.. Свердловская обл. г. Нижний Тагил
читать далее
Тренировка внимания
Английская диета хороша тем, что в нее входят разнообразные продукты и можно потерпеть ради себя любимой 1 неделю, чтобы навсегда распрощаться с надоедливыми лишними килограммами, не причиняя вреда здоровью.
читать далее
Диета английская славится во всем мире
Специалисты из Австралии пришли к выводу, что курящие люди через поцелуй могут передать малышу опасную бактерию, менингококка.
читать далее
Курящим нельзя целовать детей
Формирующаяся опухоль постепенно обрастает сетью капилляров, необходимых для ее развития. Вещество апигенин блокирует рост капилляров и опухоль перестает развиваться. Но предотвратить образование опухоли он не может.
читать далее
Сельдерей и петрушка останавливают рак
«Огород без крона, что стадо баз пастуха», «Редька зла, а всем мила» — утверждает народная мудрость. Спорить о том, что же все-таки слаще — хрен или редька, можно до бесконечности. Однако нет сомнений в том, что эти «ядреные» овощи исключительно полезны для здоровья.
читать далее
Полезные свойства хрена и редьки
Обычно, когда говорят ГМО, имеют ввиду овощи и фрукты. Однако в этом видео речь пойдёт о генно-модифицированных людях.
читать далее
ГМО: как меняются гены людей и что на это влияет
Большинство офтальмологов утверждают, что очень распространенным явлением в их практике становится так называемая “ложная близорукость”. Назначая те или иные очки пациентам с этим диагнозом, никакой помощи оказать невозможно, можно лишь усугубить сложившуюся ситуацию с их зрением.
читать далее
Каким близоруким очки противопоказаны
Утверждение «встречают по одежке» актуально по сей день. А чтобы произвести на собеседника хорошее впечатление, кроме внешнего вида нужно освоить манеру правильно себя держать. Поэтому не нужно сутулиться или, наоборот, сидеть слишком прямо.
читать далее
Как произвести первое хорошее впечатление на собеседника
Говорят, что если ладони потеют, то лечить нужно нервную систему. Думаю, что это правда, но все равно не стоит полагаться только на невролога. Я сама это пережила несколько лет назад, и потому хочу поделиться опытом.
читать далее
Если потеют ладони рук
Киви в последние годы стал обычным фруктом на наших столах. Он очень богат витаминами, особенно А, В, С и минеральными солями. Достаточно одного киви в день, чтобы восполнить суточную потребность в витамине С, укрепляющего иммунную систему и повышающего сопротивляемость организма всевозможным инфекциям. Кроме того, киви содержит много магния и клетчатку, которая способствует выведению холестерина и нормализует пищеварение.
читать далее
Заготовки из киви (варенье, сироп, мармелад и др): 8 рецептов
Не только за отменный вкус мы ценим облепиху. Пожалуй, редко отыщется еще одно такое растение, с таким же богатым набором витаминов и минеральных веществ. Именно поэтому в древности облепихой кормили воинов и лошадей, чтобы они были сильными и неуязвимыми для болезней. И сейчас в народной и официальной медицине используют плоды облепихи в виде сока, водного настоя, спиртовой настойки, сиропа и масла.
читать далее
Облепиховый чай от ревматизма
Осень – лучшее время для тех, кто сидит на диете или желает приобщиться к здоровому рациону питания. Прилавки буквально ломятся от полезных фруктов и овощей, поэтому не ленитесь встать в выходные пораньше и поехать на близлежащий продуктовый рынок. Мы собрали список важнейших сезонных покупок.
читать далее
Продукты для осенней диеты
Тесты:
Поиск