Примерное время прочтения: ~
Сегодня многих людей беспокоят тянущие и ноющие боли внутри мышц и находящихся рядом с ними мягких тканей, в особенности утром и вечером, сопровождающиеся и прочими симптомами. И медики все чаще ставят непривычный нам диагноз – фибромиалгию. Примечательно, что примерно в 80% случаев данный диагноз ставят представительницам слабого пола возрастом от 20 до 50 лет. Что представляет собой фибромиалгия?
2. Признаки фибромиалгии очень напоминают симптомы прочих заболеваний: ноющие боли в связках, мышцах, сухожильях, чувство усталость, уменьшение жизненной энергии, нарушение сна, ухудшение памяти, появление мигрени, ухудшение концентрации внимания. Все это может напоминать обычное вирусное заболевание, например, хроническое «гриппозное» состояние.
3. Фибромиалгия чем-то схожа с синдромом хронической усталости. И как показывает практика, оба этих диагноза чаще устанавливают именно молодым женщинам. Оба заболевания имеют хронический характер.
4. Фибромиалгию обычно определяют, исключая наличие прочих заболеваний – эндокринных, ревматических и онкологических. Диагноз ставится, если боли в теле и скованность не пропадают в течение 3-х месяцев, отмечается местная болевая чувствительность в 12 точках на теле из 18 при пальпации. И на фоне всего этого имеет место нарушение фазы глубокого сна, а также синдром хронической усталости.
5. При фибромиалгии боли обычно появляются в спине, шее, плечах, руках и тазу. Женщины в основном чувствуют боли по всему телу, а у мужчин все болевые участки при фибромиалгии локализированы.
6. Ученые пока точно не определили, что конкретно вызывает развитие фибромиалгии, однако к факторам риска, влияющим на развитие заболевания, относят стрессовые ситуации. Еще известно, что фибромиалгия является наследственным заболеванием, которое передается генетическим путем.
7. Состояние пациентов, страдающих фибромиалгией, начинает постепенно ухудшаться на фоне метеорологических изменений, напряжения, усталости, нарушений гормональной системы, при простудах, и даже в результате вынужденного безделия.
8. Состояние страдающих фибромиалгией пациентов могут улучшить занятия спортом, которые улучшают качество жизни в целом. Главное грамотно подобрать упражнение, чтобы оно не способствовало ухудшению состояния и не вызывало обострений. Таким образом, на начальной стадии нужно выбирать умеренную интенсивность спортивных нагрузок, тренировки делать непродолжительными, и плавно наращивать темпы. Оптимальным выбором является плаванье, езда на велосипеде и пешие прогулки.
9. При фибромиалгии нужно следить и за рационом питания, отдавая предпочтение продуктам, содержащим антиоксиданты, то есть, выбирать овощи и фрукты. Антиоксиданты способствуют уменьшению уровня «окислительного стресса», возникающего внутри тканей организма. Содержащие кофеин напитки лучше вовсе исключить из своего рациона.
10. Выбрать грамотное лечение данного заболевания способен лишь опытный врач, а самолечение здесь просто исключено. Обычно назначаются препараты, которые снимают симптоматику: миорелаксанты, слабые антидепрессанты, снотворное, болеутоляющее, а также гормональные препараты, если фибромиалгия вызвана нарушениями гормональной системы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Возраст вашего малыша приближается к очередной круглой дате - десять месяцев - это серьезная и обязывающая цифра. Ребенок стремительно развивается психически, а родителям нужно набраться терпения.
читать далее
Развитие ребенка в 10 месяцев
Важно помнить, что с ожирением приходит много болезней, и от этой напасти нужно избавляться как можно скорее. Лечение ожирения травами - действенный способ, но все равно перед его использованием нужно советоваться с врачами.
читать далее
Лечение ожирения лекарственными травами
Если у Вас мало времени на приготовление обеда или ужина, а подкрепиться нужно, то салат из вермишели выручит Вас. Несмотря на обычные продукты, он получается очень питательным.
читать далее
Салат из вермишели
«Когда мы уже наконец приедем?» - в очередной раз стонущим голосом спросила меня подруга, с которой мы отправились в путешествие по Золотому кольцу. Причем нельзя сказать, что она слишком чувствительная девушка. Она и с парашютом когда-то прыгала, и на скалы взбиралась, и уверенно управляет мужским коллективом, являясь начальником отдела одной энергетической компании.
читать далее
Морская болезнь: почему вас укачивает
Что любят ваши ножки? Возможно, фут-массаж, педикюр и бежевые туфельки на шпильках… Еще больше ваши ножки любят регулярные пешие прогулки, плавание, бег трусцой и другие занятие, делающие икры подтянутыми, бедра упругими, а походку летящей. Лучший летний фитнес имеет неразрывную связь с колесами: ролики, велосипед и самокат актуальны исключительно в теплое время и кроме непосредственной пользы для ваших ног еще и обеспечивают вам хобби, досуг или даже оригинальное свидание. Какие именно колеса
читать далее
Летний фитнес: ролики, велосипед, самокат
Счастье малыша в основном зависит от материнской любви, которую она проявляет к нему в первые 1,5 года жизни.
читать далее
Жизненный успех человека зависит от его матери
То, что дано нам природой, не нужно исправлять с помощью дорогостоящих операций и косметических процедур. Просто ухаживайте правильно за своим внешним видом. Сухие и ломкие волосы при правильном уходе должны быть Вашей гордостью, а не недостатком.
читать далее
Как восстановить сухие и ломкие волосы
читать далее
Струя кабарги - народное китайское средство для мужской потенции
Хотим рассказать вам сегодня о безглютеновой диете, кто из знаменитостей использует такую систему похудения, а также оговорить все ее плюсы и минусы. В нынешнем году безглютеновые диеты заняли первые места по популярности, и это вполне заслуженно. Сложно поверить в то, что всего десять лет назад люди о них не знали.
читать далее
Безглютеновая диета
Волосок реснички живет около двухсот дней, затем он выпадает, и вырастает новый. Нарушение роста ресничных волосков происходит на фоне заболевания кожи век. Использование декоративной косметики также имеет негативные последствия – выпадение.
читать далее
Как правильно ухаживать за ресницами
В молодом березняке до веточек легко дотянуться, но, ни ломать, ни срезать их ножницами, ножом или секатором не стоит. Листья можно собирать так: плотно прижатыми к ветке пальцами провести от ее основания к кончику - листья останутся в руке, а веточка сохранится.
читать далее
Березовые листья
Весенний авитаминоз, нехватка тепла и солнца очень плохо сказываются на состоянии наших волос. Чтобы сохранить их красоту и здоровье весной, придется потрудиться и применить к нашим волосам особый уход.
читать далее
Секреты весеннего ухода за волосами
Не зря говорят, что лучшим решением любых проблем является поиск золотой середины. Ведь даже когда «не желательно» и «вредно», но сильно хочется, обычно означает, что все же можно![b][/b]
читать далее
Химическая завивка или карвинг волос?
Обычная жалоба современных родителей - нехватка времени. Надо все успеть - и карьеру построить, и семью всем необходимым обеспечить, и детей достойными людьми воспитать. Заботиться о собственном здоровье просто некогда. Но оказывается, многие из этих задач можно сочетать друг с другом.
читать далее
Роликовые коньки: как выбрать и чем полезны
Тесты:
Поиск