Диета для похудения с авокадо

Примерное время прочтения: ~

Очень многие диетологи не приветствуют однообразия пищи. Диета для похудения с авокадо разнообразна в меню, в ней содержаться необходимые ежедневно и белки, и жиры, и углеводы. Если почувствуете ухудшение самочувствия, то диету следует прекратить.

Шрифт:

Экзотическая диета для похудения с авокадо поможет сбросить около 800 грамм за день людям, придерживающимся ее.

Дневной рацион:

• Завтрак: половина авокадо и 100 грамм обезжиренного творога;

• Обед: салат из половины авокадо, 1 свежего огурца, 1 вареное яйцо и несколько перьев зеленого лука. При диете для похудения с авокадо салат ничем не заправлять;

• Ужин: 50-100 грамм куриного вареного филе, фрукт и можно творог около 100 грамм.

Придерживаться такой диеты для похудения с авокадо нужно не более 3-х дней, потом питаться умеренно, не переедать, лучше даже придерживаться раздельного питания. Во время ограничения пищи обязательно пить как можно больше чистой воды.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

похудение лишний вес

8 274

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:

Ещё по теме

Эффективная диета для похудения относится к разряду быстрых диет, минус которых в непродолжительности полученного эффекта. Но если ограничивать себя в потреблении «вредных» продуктов, то стройная фигура обретется на всю жизнь.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Диета для похудения с авокадо

7-дневная диета для похудения

Японская диета для эффективного похудения

Диета английская славится во всем мире

Диета рисовая – классика снижения веса!

Кефирная диета для похудения: пример завтрака, обеда, ужина

Простая, но очень эффективная диета для похудения

Морская диета

15-дневная диета для плоского живота

Как вылечить кольпит

6 мочегонных растений - домашние рецепты

Как справиться с зависимостью от сладкого

Орехи снижают уровень холестерина в крови

Симптомы и лечение остеопороза

Вся правда о кесаревом сечении: что важно знать будущей роженице

Люля-кебаб в духовке

Как наладить пищеварение после отравления

Точечный массаж

Натуральные и искусственные подсластители и сахарозаменители: виды, свойства, достоинства и недостатки

Причины ушных болей

Крапива двудомная полезна для организма

Винегрет овощной

Террин из кабачков с песто

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Едим и худеем по специальному меню

Кремлевская диета - средство проверенное десятилетиями

Лимонная диета

Очень эффективная витаминная диета для похудения

Вред популярных диет

Осторожнее с диетами!

Уксусная диета

Как убрать жир с живота

Диета «6 лепестков»

Диета Пьера Дюкана: принцип 4 фаз, плюсы и минусы

Сытная и эффективная мясная диета

Японская диета для эффективного похудения