Уксусная диета

Уксусную диету по эффективности можно сравнить с напряженными тренировками и спортзале, строгими монодиетами или разгрузочными днями, когда можно есть разве что кефир. Уксусная диета – это похудение без изнуряющих занятий спортом, а самое главное – без жестких ограничений в пище. Вы можете наслаждаться едой и в то же самое время худеть и становиться стройнее. Яблочный уксус – это простое похудение с удовольствием и без лишних усилий.

Справедливости ради надо сказать, что небольшие ограничения в еде все же присутствуют. Но просто вся пища должна быть здоровой – вам надо на время отказаться от жареного и жирного, острого и копченного, а налегать на каши на воде, овощи и фрукты, свежие, живые соки и чистую воду.

Как принимать яблочный уксус для похудения?

Самое простое употребление яблочного уксуса для похудения – вам надо просто развести пару ложек настоящего яблочного уксуса в чашке чистой воды и выпить. Или можно пить яблочный по ложечке трижды в день перед едой.

Вода – ваш главный союзник на уксусной диете и поэтому вам надо выпивать по два литра чистой воды в день.

Уксусная диета на три дня выглядит примерно так:

Первый день.

Уксусная диета – это диета для ленивых. Особых усилий, чтобы похудеть от вас не потребуется. Просто перед каждым приемом пищи надо пить яблочный уксус. Готовят раствор яблочного уксуса так – на каждые 30 кг веса человека берут чайную ложку уксуса и разводят в чашке воды. В первый день пьем яблочный уксус и едим кашу и овощи и фрукты, постное мясо, пьем молочные продукты.


Второй день.

Со второго дня надо пить раствор яблочного уксуса еще и натощак и перед сном.


Третий день.

Третий день диеты самый сложный. Вам надо только лишь пить раствор яблочного уксуса и съесть всего четыре яблока, но результат того стоит – красивая, изящная фигура.