Пшенная крупа - поставщик калия

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Пшенная крупа - поставщик калия
Остатки очищенного проса (пшенная крупа) обнаружены на стоянках древнего человека. В просе содержится много кремния, укрепляющего кости, ногти, способствующего росту волос. В его состав входит медь, микроэлемент, придающий эластичность тканям сосудов. Клетчатка мягко очищает кишечник от шлаков. Снабжает организм фтором для зубов и магнием для нервов. Микроэлементы пшенной крупы (железо, кремний, медь, магний, фтор) хорошо усваиваются в комбинации с витамином С, А. Ослабленным людям и для детского питания рекомендуется пшенная каша в сочетании с тыквой, изюмом, курагой (сварить крупу, соединить с тушеной тыквой и залить молоком. Вместо сахара добавить изюм). Если крупу перед варкой поджарить на сковороде, в ней увеличивается количество калия, необходимого сердцу.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 15 января 2008 5 582 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх