5 способов снизить давление

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
5 способов снизить давление
Перед приемом таблеток для понижения кровяного давления нужно взять на заметку несколько несложных правил образа жизни и питания. К примеру, ограничить количество соли в рационе.
Кроме того, ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30 минут (плавание, катание на велосипеде, аэробика) позволяет избавиться от скачков давления.

Естественно, нужно избавляться от лишних килограммов, чтобы уменьшить давление, и еще избавиться от стрессов.

В бананах содержится много калия, поэтому они также способствуют улучшению показателей давления.

А вот чрезмерное употребление алкоголя сразу сводит к нулю все старания и приводит к повышению давления.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 20 июля 2011 23 587 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: гипертония или впишите ниже то, что нужно:
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх