Как избавиться от последствий переедания

Примерное время прочтения: ~

Чтобы избавиться от излишнего веса, появившегося после вечернего застолья, можно воспользоваться однодневной диетой, с помощью которой можно легко сбросить целый килограмм. Диетологи советуют с самого утра, как только проснулись, выпить стакан воды – это запустит работу кишечного тракта.

Шрифт:

Завтрак должен состоять из нескольких яблок, которые нужно стараться помедленнее пережевывать. Обед может состоять из большой тарелки овощного салата с растительным маслом и 100 г куриной грудки, приготовлено на риле, на пару или отварной. Поужинать можно небольшой порцией томатного супа со свежей зеленью. Также в течение дня можно есть яблоки и зеленые овощи.

Нужно отметить, что в течение всего дня надо выпивать примерно 2 литра минеральной воды или травяного чая.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

переедание

6 376

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: переедание, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Диета рисовая для снижения веса очень подходит таким людям, которые толстеют неизвестно от чего, просто сами по себе. Очень трудно питаться по этому принципу, но эта диета – эффективный метод снижения лишнего веса.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Как избавиться от последствий переедания

Диета рисовая – классика снижения веса!

Свекла для щитовидной железы и от гипертонии

Полезные свойства баклажанов

Для похудения пейте воду и жуйте жвачку

Перерывы в тренировках ведут к ожирению

Для желудочно-кишечного тракта

Смесь для иммунитета, сердца и желудка

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Комплекс упражнений для упругой попы

Остеохондроз шейного отдела: стадии и лечение

Гиперактивность ребенка

Как лечить изжогу

Рак лёгких: ранние симптомы, факторы риска, диагностика, лечение

Как жить без вялости и усталости

Молочный коктейль вызывает привыкание

Основные правила бега по утрам

Куркума

Праздничные салаты

Вызов психиатра на дом для пожилого человека

Диета при язве желудка

Соколечение

Головная боль при давлении

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Соблазны и опасности ранних овощей

Вредят ли здоровью соевые продукты

Жвачка полезна или вредна?

Вся еда полезна или Поговорим о вреде полезной пищи

Определяем чего не хватает организму по странным вкусам

Вред фаст-фуда и что такое трансжиры

Ягодные коктейли против рака

Продукты, которые зря ненавидят

Горчица поможет накачать мышцы

Молочный коктейль как наркотик

Учёные назвали 16 продуктов, защищающих от рака

Зеленый чай защищает от радиации