6 советов при тромбофлебите и 5 - при гипертонии: народные средства

1. При тромбофлебите:

- придерживаться правильного питания, а именно: отказаться от копченого, жареного, консервированного. Есть свежие фрукты, овощи, которые разжижают кровь;

- делать специальные упражнения (утром делать велосипед, поднимать ноги на стену);

- гулять каждый день по 1-2 км;

- не нервничать;

- делать массаж ног с помощью теплого душа;

- аптечные мази применять очень осторожно, внимательно читать инструкцию по применению и противопоказания.



2. Гипертоникам:

- всегда помнить, что артериальное давление зависит от образа жизни;

- если есть лишний вес, его надо потихоньку убирать, переходя на раздельное питание, занимаясь спортом в щадящем режиме, с учетом общего состояния здоровья;

- на солнце летом лучше бывать поменьше;

- не злоупотреблять черным чаем, кофе, не пить лишней жидкости, которая способствует повышению артериального давления;

- хорошо помогают снизить давление отвлекающие процедуры – ножные ванны, горчичники на область шеи.



Хотел бы у вас узнать, чем отличаются мхи пармелия и цетрария. Из энциклопедии я знаю, что пармелия растет преимущественно в тропиках, а цетрария - в тундре и горах. И пармелия, и цетрария содержат усниновую кислоту, обладают антибиотическими свойствами и лечат болезни бронхов, легких. Но после пармелии резко повышается артериальное давление. Интересно, с чем это связано? Цетрария тоже повышает артериальное давление или нет? Если знаете, напишите, пожалуйста, в комментариях.