Питание для улучшения работы почек

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

1. Пейте воду. При обезвоживании риск появления проблем с почками увеличивается на 20%. Есть очень простой способ увеличения объема потребляемой жидкости: всегда держать рядом бутылку с водой: в столе на работе, в машине, в сумке на прогулке…

2. Пейте молоко или йогурт. Контролируйте давление крови, ежедневно употребляя стакан молока и две чашки йогурта. Эти молочные продукты богаты кальцием, снижающим вероятность повышения давления крови на 25%.

3. Ограничьте количество соли. Диеты, содержащие много соли, способствуют повышению вероятности камнеобразования в почках. Избыточное количество соли в рационе питания вызывает переизбыток кальция внутри почек, в то время как он должен направляться к костям. Старайтесь кушать поменьше продуктов, которые подвергалист технологической обработке. Вместо соли можно употреблять в пищу различные сушеные травы.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Моче-почечная система

почки

15 813

(3) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: почки, или почитайте в категории Моче-почечная система, или впишите ниже:

Ещё по теме

Мы есть то, что мы употребляем с пищей! Еда может оздоровить нас, а может – убить. Качество пищи играет огромную роль, хотя убедиться в качестве нынешних продуктов не предоставляется реальным шансом. ГМО, добавки к кормам, гормональные препараты и антибиотики делают фрукты, овощи, зерновые и мясо буквально опасными. Но, если у вас есть свое хозяйство или возможность питаться натуральной пищей, есть «свои люди» на рынках, то вам крупно повезло. Немаловажный фактор в здоровом питании играет соль.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Питание для улучшения работы почек

Соль – нужна ли она нам, стоит ли ее так часто употреблять?

Продукты со скрытой солью

Как избежать образования камней в почках

Без соли повышается уровень холестерина

5 доступных способов снизить давление

Как правильно пить молоко

Соль можно употреблять в любом количестве

Соль – причина сердечных приступов и гипертонии

Ученые ополчились на йогурты!

Минеральная вода полезна не всегда

Продукты с клетчаткой оберегают от рака груди

Лечение болезней пчелопродуктами

Детская гимнастика с фитболом

Слоеное тесто рубленное, быстрого приготовления

Питание после удаления желчного пузыря

Полезные свойства баклажанов

Как я избавилась от пяточных шпор

Гибискус

Папины дочки

Зачем и сколько пить воды: 5 причин

Террин из кабачков с песто

От головокружения поможет зарядка

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Арбузное средство для почек

Корни можжевельника при мочекаменной болезни

Упражнения для лечения нефроптоза 1 и 2 степеней

Если отказали почки

Шалфей вылечит недержание мочи

Питание для улучшения работы почек

Лечение кисты на почках

Лопух против кисты почки

Тыква очищает почки

Ацетон в моче: причины и лечение

Выводим песок и камни из почек народными методами

Нормализуем работу почек за 3 недели