Питание для улучшения работы почек

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

1. Пейте воду. При обезвоживании риск появления проблем с почками увеличивается на 20%. Есть очень простой способ увеличения объема потребляемой жидкости: всегда держать рядом бутылку с водой: в столе на работе, в машине, в сумке на прогулке…

2. Пейте молоко или йогурт. Контролируйте давление крови, ежедневно употребляя стакан молока и две чашки йогурта. Эти молочные продукты богаты кальцием, снижающим вероятность повышения давления крови на 25%.

3. Ограничьте количество соли. Диеты, содержащие много соли, способствуют повышению вероятности камнеобразования в почках. Избыточное количество соли в рационе питания вызывает переизбыток кальция внутри почек, в то время как он должен направляться к костям. Старайтесь кушать поменьше продуктов, которые подвергалист технологической обработке. Вместо соли можно употреблять в пищу различные сушеные травы.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Моче-почечная система

почки

15 690

(3) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: почки, или почитайте в категории Моче-почечная система, или впишите ниже:

Ещё по теме

Мы есть то, что мы употребляем с пищей! Еда может оздоровить нас, а может – убить. Качество пищи играет огромную роль, хотя убедиться в качестве нынешних продуктов не предоставляется реальным шансом. ГМО, добавки к кормам, гормональные препараты и антибиотики делают фрукты, овощи, зерновые и мясо буквально опасными. Но, если у вас есть свое хозяйство или возможность питаться натуральной пищей, есть «свои люди» на рынках, то вам крупно повезло. Немаловажный фактор в здоровом питании играет соль.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Питание для улучшения работы почек

Соль – нужна ли она нам, стоит ли ее так часто употреблять?

Продукты со скрытой солью

Как избежать образования камней в почках

Без соли повышается уровень холестерина

5 доступных способов снизить давление

Как правильно пить молоко

Соль можно употреблять в любом количестве

Соль – причина сердечных приступов и гипертонии

Припухание век

Выбираем сыр правильно

Можно ли вылечить нервную анорексию - видео

3 упражнения для «ленивого желудка»

Почему экстраверты счастливее интровертов

Нуклеиновые кислоты

Ходьба - лучшая тренировка

В пупке много микробов

Диета для стройности тела

Салат красоты и здоровья

Чем опасна эрозия шейки матки и 3 народных метода лечения

Почему еда в самолетах безвкусная

Как сделать свое пищеварение здоровым?

3 лёгких рецепта приготовления еды

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Золотая розга лечит мочекаменную болезнь

Основные враги почек

Как избежать обострения пиелонефрита

Питание при хроническом пиелонефрите

Питание при воспалении мочевого пузыря (цистите)

Упражнения от нефроптоза почки

Нормализуем работу почек за 3 недели

Что полезно для мочевого пузыря: 8 советов

Лечение нефрита

Камни в почках

Пивные проблемы почек

Если застудили почки, помогут березовые листья