16 лучших способов лечения запора

16 лучших способов лечения запора

Примерное время прочтения: ~
Профилактика рака толстой кишки начинается с правильного питания и физической активности. Необходимо также бороться с первыми признаками, а именно запорами.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Неумолимая статистика констатирует факты: среди причин смерти от рака третье место занимает рак толстой кишки. Врачи называют его тихим убийцей. Опухоль может развиваться годами без ярко выраженных симптомов. Такому серьезному заболеванию предшествует хронический запор. Продолжительное нахождение каловых масс в кишечнике ведет к образованию воспалительных процессов, образованию полипов. К тому же при запоре возникают трудности при дефекации, а в связи с этим могут появиться трещины и геморрой. Безусловно, лучший метод борьбы с этим недугом - это профилактика.

Она заключается в правильно подобранном питании и физической активности. Чтобы кишечник оставался здоровым, следует не допускать запоров, а если эта неприятность иногда случается, то своевременно с ней бороться.



Способы лечения запора



Но прежде чем принимать различные лекарства, которые рекомендованы врачами для лечения запора, стоит первоначально попробовать такие рецепты и способы:

1. Молочко из злаков, которое помогает кишечнику выводить вещества, повреждающие мембраны эпителия. Для его приготовления нужно измельчить в кофемолке зерна овса, ячменя и пшеницы. Одну столовую ложку полученной муки залить стаканом кипятка, размешать, настаивать 2 часа и пить в течение дня перед едой.

2. 100 г семян льна залить полулитром растительного масла. Дать настояться 10-12 дней в темном теплом месте, затем процедить и выпивать по одной столовой ложке трижды в день. После приема лекарства выдерживать получасовой перерыв.

3. Хорошо помогает смесь из сухофруктов. Способ приготовления прост: перекрутить на мясорубке в равном количестве: чернослив, инжир, изюм, курага, орехи, добавить мед и перемешать. Принимать по 1-2 ложке утром до завтрака. Хранить в холодильнике.

4. Народное слабительное средство: в стакан кефира добавить одну столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, перемешать. Пить ежедневно перед сном.

5. Хороший слабительный эффект дает чернослив, залитый с вечера кипятком.

6. Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника следует каждый день включать в свое меню кисломолочные продукты, богатые бифидобактериями.

7. Прием пиши лучше начинать с овощей и фруктов.

8. Очень полезны каши, в них можно добавлять подсолнечное масло или кукурузное масло, сухофрукты.
Продукты против запора

9. Не забывать употреблять в пищу свежие и тушеные овощи: свеклу, тыкву, морковь, капусту, баклажаны и хлеб из цельного зерна. Для хорошей работы кишечника полезно кушать супы: борщ и щи.

10. Для улучшения перистальтики кишечника следует добавлять в пищу и напитки пшеничные или ржаные отруби.

11. Не стоит злоупотреблять слабительными препаратами, организм к ним быстро привыкает.

12. Взять за правило выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды.

13. Нужно свести к минимуму употребление сдобных мучных изделий из пшеничного хлеба, шоколада, сладостей.

14. Ежедневная 30 - минутная прогулка, а также другие виды физических упражнений уменьшают риск развития рака кишечника в три раза.

15. Утром, не вставая с кровати, желательно делать такую гимнастику. Лежа на спине, с силой втянуть живот в себя, затем с силой вытолкнуть. Повторить несколько раз. Лечь на правый бок, подтянув колени к подбородку, живот втянуть глубоко внутрь, отпустить. Повторить 15 раз. То же самое повторить на левом боку. Лечь на спину, поводить рукой по животу по часовой стрелке, вдоль и поперек, проделать около 20 раз. Лежа на спине, перекатиться на правый бок, затем на левый и обратно, повторит 20 раз. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Подушечками пальцев помассировать живот по часовой стрелке, начиная с области вокруг пупка, постепенно увеличивая орбиту до участка между грудной клеткой и лобком. Такая гимнастика займет времени не более 10 минут.

16. Встав с постели, сразу выпить кружечку воды.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: кишечник запор рак, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Кровяные выделения в каловых массах должны настораживать. Они сигнализируют о серьезных внутренних нарушениях. Кровь в кале может быть показателем заболеваний внутренних органов в стадии обострения.
читать далее

Кровь в кале: возможные заболевания

Большинству людей, страдающих от рака кишечника, нет причин на что-либо жаловаться. На ранних стадиях рак часто обнаруживается случайно, например, при обследовании совсем по другой причине.
читать далее

Можно ли обнаружить у себя рак толстой кишки?

Запоры у детей являются общей проблемой. Различные факторы могут привести к запорам у детей.
читать далее

Запор у детей

Для лечения запора существуют специальные свечи, которые может порекомендовать только Ваш лечащий врач. А для профилактики запора у грудных детей, если ребенок находится на грудном вскармливании, кормящая мама должна разнообразить свое меню расслабляющими организм продуктами.
читать далее

Запор у грудных детей

Почти каждый человек хоть раз в жизни мучался от несварения и дискомфорта в животе, приводящего к запорам. В основе любого запора лежит нарушение работы кишечника – иначе говоря, пища очень медленно движется по пищеварительному тракту, и при этом уплотняется и застаивается.
читать далее

Запор: виды, рацион питания и питьевой режим

Термин «геморрой» давно превратился в синоним серьезной проблемы, которую невозможно решить. Данное заболевание на самом деле способно заметно подпортить человеку жизнь. В медицине геморроем называют расширение и воспаление вен, которые вызывают образование узлов вокруг ануса: в самой прямой кишке или снаружи.
читать далее

Геморрой: признаки, симптомы, причины, защита

Многие люди стесняются идти с такой деликатной проблемой, как запор, даже к врачу. Однако стеснение лучше перебороть. Если стул много дней отсутствует, проблема может быть обусловлена неправильным питанием и указывать на опасные заболевания.
читать далее

Запор: что это, причины. Питание в период беременности и профилактика запоров

Напишу вам свои рецепты от полипов, очень действенные и проверенные на себе.
читать далее

Лечение полипов

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Ekaterina_2015 (Посетители) (29 апреля 2015 13:37)

    Великолепная статья! Оказывается много способов существует для лечения запора!
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Ощущение беспокойства и безнадежности, постоянно подавленное настроение... Это выраженная депрессия. Она влечет за собой как физиологические нарушения, так и отклонения в поведении человека. В некоторых случаях могут помочь простые и доступные способы лечения. Только сначала надо узнать, в чем причина, и начинать действовать.
читать далее

Причины и лечение депрессии

Симптомы ячменя известны многим. Край века сначала зудит, потом на нем появляется припухлость, в течение нескольких дней опухоль увеличивается, и затем на ней образуется гнойничок. К ячменю принято относиться как к пустяковой болячке. Но иногда он превращается в нешуточную проблему. А недосып, раздражительность и плохое настроение — все это непременные дополнения к ячменю.
читать далее

Ячмень на глазу

Меня в последнее время так замучили проблемы в семье и на работе, что появился нервный тик на правом глазу. Как понервничаю сильно, не могу заснуть, всю ночь ворочаюсь, а утром с трудом встаю с постели, чувствую себя разбитой.
читать далее

От нервного тика избавит настой герани

У моей бабушки очень болят суставы на руках и ногах - ревматизм. Особенно часто приступы повторяются в холодную погоду. Бабушка говорит, что холод при ревматизме - самый злой и опасный враг. И потому она часто носит пуховые носки и повязки.
читать далее

Лечение ревматизма суставов овсом

Вы много месяцев старательно соблюдали рекомендации специалистов, придерживаясь режима здорового питания и терзая себя в тренажерном зале. Долгожданная цель, наконец достигнута: ненавистный лишний вес ушел в прошлое. Но на пути к идеальной фигуре встала другая проблема – свисающая кожа. Что делать?
читать далее

Как подтянуть кожу после похудения

Мир становится все более технологичным, и, чтобы преуспеть в жизни, надо обладать развитым интеллектом. Эмоции отодвинулись на второй план. Восприятие чувств, которому уделялось так много внимания в XIX-XX веках, потеряло свою актуальность. Еще недавно такие рассуждения казались логичными, но сейчас социальные психологи видят в них серьезную ошибку. В этой новой ситуации мы пытаемся разобраться вместе с московским психологом Галиной Викторовной Грубальской.
читать далее

Эмоциональный интеллект

С детских лет медики пугали нас таким диагнозом, как «вегето-сосудистая дистония». И неспроста кардиологи бьют тревогу, если в школьные годы у ребенка возникают первые симптомы данного заболевания. Что же это такое, вегето-сосудистая дистония, и чем она опасна?
читать далее

Лечение и профилактика вегетативной дисфункции

Плавание является одним из наиболее полезных видов спорта. Оно не имеет противопоказаний и полезно всем людям без исключения, в том числе и пожилым людям, и маленьким детям.
читать далее

Польза плавания

Выглядеть молодым и привлекательным хочет каждый человек, но идет время, и на смену былой красоты приходят морщины. Сейчас борьба с морщинами превратилась в настоящий культ, множество косметических брендов предлагают чудодейственные средства, использование которых поможет убрать предательские морщины. В действительности многие крема просто бессильны перед возрастными морщинами. Но не стоит расстраиваться, так как существуют народные натуральные средства, которые продлевают молодость кожи.
читать далее

Антивозрастная маска с авокадо

Для большинства граждан лето – пора отпусков, отдыха, поездок в деревню. Для врачей-инфекционистов, эпидемиологов это время тревожного ожидания вспышки эпидемии холеры, ведь, несмотря на все достижения медицины, каждый год в каком-нибудь регионе страны обязательно регистрируются случаи заболевания этой опасной инфекционной болезнью. О том, насколько опасна холера, знают, пожалуй, все. Как справедливо замечал доктор В.И, Даль в своем Толковом словаре живого великорусского языка: «Холера немало
читать далее

Холера

Варикоз представляет собой заболевание, сопровождающееся расширением подкожных вен, нарушением кровотока и возникновением застоев в ногах. С чем это связано? Врачи часто называют варикоз платой за возможность ходить на двух ногах. Находясь в горизонтальном положении, кровь в организме человека нормально циркулирует по венам, но в стоячем положении на отток крови из ног влияет сила тяжести.
читать далее

Варикоз на ногах

Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее

Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов

Что находится внутри «органических овощей»? Органические овощи – экологически чистый продукт, так как выращиваются они без искусственных удобрений, применяется лишь навоз.
читать далее

Нездоровые овощи

Если вам поставили диагноз камни в почках, не спешите записываться на операцию. Попробуйте эти рецепты. Они проверены на себе и действительно помогают.
читать далее

Камни в почках - не приговор

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Желудочно-кишечный тракт
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх